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集中を意識したら集中できない?・・集中したい時にすることは?」
2023/04/14(Fri)
さあ集中しなきゃ! って思ったとたん、
力みが入って緊張して固くなって、結局は集中できなくなってしまう。
そんな体験ありませんか?
集中ってなかなかむずかしいと感じます。

浅瀬に足を突っ込んで、
少しずつ深みに入っていって・・みたいな感じで、
自然に自然に、気持ちがじわじわと集まってきて深まってきて・・
っていうふうになれたらいいな。
集中してることにさえ気づかないくらいの集中って、
何度か体験ありますけれど、
時間も何もかも忘れられるのが気持ちいい。

シンギングボウルっていう楽器があって、
自分の鳴らす音に耳を傾けていくと、
浅瀬に何となく足を突っ込んで、
少しずつ深い場所へといざなわれるような気分に、
比較的短時間でなりやすいと感じます。

集中のための集中。
時間も何もかも忘れるための、集中。
シンギングボウル・・小さいものなら千円前後からあります。
はるか遠くの世界から流れてくるような不思議な音。
安価なものでも音には安いも高いもないと思います。


本日もお読みくださりありがとうございました!
皆さまの心身健全を心よりお祈り致します。


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