みなさま、おはようございます、こんにちは、こんばんは。
まだまだ寒波が・・いかがお過ごしでしょうか。
ところでみなさん、転んだりつまずいたりって、することありますか？
転ぶだけなのに、なんであんなに挫折感を伴うのでしょう・・
自分は昨年１１月にハデに転びました・・そのまま動けなくて・・
顔のすぐ間近にある地べたを眺めてました・・
けっこう汚いコンクリートの床・・すぐにでも離れたい・・
「ムリして体を動かすのもなんだ・・ゆっくり心を立て直したほうがいい・・」とか自分に向かって指示を出している自分も出てきました。
こんなぶざまな姿をだれかに見られていないか・・
周囲をチェックする自分もいて・・
これまでに転んだときのことを思い出して「あ～あ、またやっちまった」

息を整えて床の上に起き直り、体を点検しました。
右ひざに体重ぜんぶかかるような、正面に向かって倒れてる。
いつも調子のわるい右ひざ・・これダメージですね・・
倒れるときにとっさに右手をつきました。
が～んと床に倒れた瞬間、小指がゴリッとつぶれて・・妙な色になっている。
小指の第一関節から先・・これが一番ダメージを受けたみたいな・・

私は操体法をかれこれ３０年続けています。
その３０年で身に着けた成果を、ここで発揮したいと思います。
だから「病院に行こう」とか「医者にみてもらおう」とか「誰かに治してもらおう」といった発想は・・そんな気持ちにはならないんです。
幸い、格闘技系のプロ選手だった方がアドバイスをくださいます。
実は・・お医者さんのアドバイスよりも的確なんです。
全身これ傷だらけの方ですので体験が豊富で、
しかもプロ選手というのはケガしたからといって休めません。
体を動かしながら傷の治りを待つわけです・・
そしてそれが一番確実で治りがはやい・・って私は知らなかったんです。

私は相談に行きました。
小指はたぶん折れてるか・・ひびくらいは入ってるように思われます。
ひざは、しばらく階段を使うことができなくなって、
なんとかいうじん帯が損傷している場合、
「自分のときは３年かかった」などと、あまりうれしくないことを言われます。
「このくらいのケガは自然に治る。大したことない（笑）」って、
しめくくりの言葉を聞くと、
この方がたいへんな重傷を負われた時のことなどが思われて、
確かにそれをかいくぐってきた、現在の姿を目の前にしますと、
「そうだ・このくらいちゃんと治る・大した傷ではないのだ・・
しっかり耐えてしっかり治そう」って気持ちになれるんですよね。

あなたなら、どうしますか？
医者は「安静にして動かさないで」ってかならず言うでしょう。
そしてただでさえ動きにくい体に負担になるような、
石膏のかたまりなんかで固定しようとされるでしょう。
安静にすると・・全身のあらゆる筋肉が弱って大損害です。
石膏でむりに固定なんかすると・・骨の修復も進まなくなります。
私は３０年の自分なりの体験を重ねることにより、

動けるなら動く。
全身に及ぶ負傷ならともかく、動かせるところがあるなら、ちゃんと動かしておく。
そのほうがリハビリもいらなくなって、回復もはやい。
損害は、最小限におさえる。

みたいなことを念頭において、
できるだけあわてず騒がず、体にまかせることにしています。
骨の損傷って、病院でもどうすることもできません。
ボッキリ折れてるならボルト固定とか必要でしょうけど、
ボッキリ以外は手術するほうが損害がひろがってしまう・・
手術しようとすまいと、骨ってね、再生してくれるのを期待して待つしかないようだね。