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日本ではヨガがスポーツの扱いなのは・・「自宅でできる好きなスポーツ」
2022/11/27(Sun)
「ヨガ スポーツ?」の検索ワードありました。
日本ではヨガ=スポーツ・フィットネスに分類されるみたい。
佐保田鶴治先生の流れで手ほどきを受けたときは、
ヨガ=精神修養、むしろ心の問題・宗教っぽかった。
日本は宗教イコールあやしい・危険なものと受け取られる傾向あり、
宗教ではないですよってことを強調したのでしょうか・・
自分は短気で感情的になりやすい欠点が減るかなと思ってヨガを始めました。
坐骨神経痛が出てきてヨガの先生に腰痛などが多いことを知り、
危険の少ないものとして現在はべつのことで体をととのえています。
ヨガをやってるとアクロバティックなポーズを完成したくなるのですが、
無理のない動きを体の感覚で見つけるという作業が今はメインで、
坐骨神経痛も消えました。
ヨガがいけないんじゃないと思います。
やり方の問題だったと思います。

さいごまで読んでくださり、ありがとうございました。
心穏やかにお過ごしくださいね。



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