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体育の事故が多くてスポーツはちょっとかな「あなたの好きなスポーツは?」
2020/10/10(Sat)
けっこういきなりいっせいにやらせる。体育の授業って。
事故も少なくないようで自分の場合も例外でなく、
よく死ななかったなと振り返ってみて思う。
学校のスポーツ、安全管理の問題。
体力低下が進む子供たち、
一人ひとりの運動能力に対応した内容でない限り、
事故は減らせないだろうと門外漢ながら思う。

スポーツが最初から得意なひとっていうのは、
(1)筋肉の質がいい。
(2)筋肉バランスがととのっている。
体にめぐまれ、運動神経がいいっていうのは、
操体法で説明すると、そういうことになるでしょう。

スポーツを続けていると、どこかで故障が生じ、いつかは引退。
スポーツの種類によって、どの筋肉を酷使するか、異なる。
養老孟司先生の話では、もともとスポーツの動きというのは、
人間の生活ではありえない不自然な動きだとのこと。
進化の歴史の中で、あんな動きは必要なかった。
ひとが生きていく中で、健康には実益のない動きかもしれない。

操体法では筋肉をゆるめるさいに、弾みをつける動きはご法度。
スポーツは弾みを最大限に活用する運動が多いので、
筋肉に負担が生じ、
筋肉を固くする動きだということも理解できます。
故障を起こさずに長く続けるということも、
スポーツの実力の一部といえるかもしれないですね。




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