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食べ過ぎで体がゴミだらけになるって(-_-)ーバケツ一杯食べても食べすぎとは限らないー
2019/11/13(Wed)

食べる量を減らせば病気はなくなる、ってさらりと言われたよ。
やってみればわかる、って言われたけどね。
ときどきひとにも言ってみるんですけど、
「ほんとだったよ。ありがと(^o^)」って言われたことない。
減らせばいいんでしょうけどね~くらいの反応。

「洗面器いっぱい食べてもいいんだよ」ってさらりと言われる。
「ちゃんと完全に消化できるならバケツ一杯食べても平気だ」
要は消化力、解毒力。
きっぱりと申し渡される。

近所の警察学校では日々トレーニングで体を鍛えてる様子。
でも内臓は鍛えられないんですって。
心肺機能は上がるけど、
胃腸とか、肝臓・腎臓は、トレーニングで鍛えられるどころか、
その逆なんだって。
運動で体を動かしたぶん、食べなきゃいけない。
ところがバーベル持ち上げられるようになったからって、
胃腸が強くなるわけじゃない。
がんがん動いてもりもり食べて、
内臓の負担が大きくなって食べ過ぎ状態になる。
がんがん動くと老廃物もがんがん発生するから、
肝臓と腎臓の仕事も増える。

体を鍛えようと鍛えまいと、
肝臓と腎臓の実力はかわらないから、
肝臓と腎臓への負担が大きくて疲れ果ててしまう。
スポーツするひとに肝臓や腎臓の病気が多いそうです。


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