|
さあ冷えの季節がやってくる(-_-)ー冷え性はあたためればよいのか(^o^)ー
|
|
2019/09/29(Sun)
|
|
夏が過ぎ、いよいよ10月を迎える。 だんだん冷えてきますね。 以前の自分なら、考えるだけでユーウツになってた。 自慢じゃないが子供のころからガンコな冷え性。 だけど今では過去の話です。 冷えは体によくない。 それはほんとのことだと思いますが、 だからといって体を保温・加温すれば、体は放熱作業に向かう。 熱が加われば、体はそれを察知して、放熱する。 あたためればあたためるほど体そのものはどんどん冷えていく。 それが生きものの生理。 いかがでしょうか。 自分がこのことをナットクしたのは四十代になってから。 それまでは誰に何と言われようと、 冷える手足を守ることしか考えられなかった「(^o^) でも冷え性はそれでは治らない。 操体法の指導を受けるようになって、 冬に素足で過ごして平気なひとを目にして、 「ああいうほうが、いいなあ」と感じることが多くなり、 体のゆがみに取り組みながら食事の改善を進め、 さらに山歩きを始め、厳寒の中で汗かいて歩くことも増え、 さらに酷暑の中でも歩くことが増え、 行動も考え方も迫力出てきて大胆になり(^o^) 「ようし、この冬は素足で過ごすぞp(^o^)」と決め、 雪の中を素足のワラジで歩くなどして、 そのうち冷え性のことはスッカリ忘れました。 あたためれば体は熱を捨てようとするし、 冷えれば体は熱をつくろうとする。 それが生きている体の事実ですが、 単純に冷やせば冷え性がよくなるってもんでもない。 減塩なんかしてたら体はどんどん冷えていくしね。 ケースバイケースで対応しましょう(^o^) ↓お読み下さりありがとうございます。 ↓ワンクリックでサイトが開きます。  人気ブログランキングへ  操体法の体験・指導・施術をご希望の方は、 PCメール （fukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp ☆→＠にして送信してください） 携帯メール（freeyourself.sotai☆docomo.ne.jp ☆→＠にして送信してください）携帯のみ受信。 電話 ０８０（１７２０）１０９７ いずれかにて、お問合せ・ご予約を受け付けています（施術は初回三千円、以降二千五百円のみ）。 講習会につきましては日時などお問い合わせください。 資格をお持ちの方、すでに開業している方、 また将来的に活動をご希望の方、遠方の方にも、 それぞれ対応いたしております。 上記の連絡先へご遠慮なくお問い合わせください。 博多駅から西鉄バス博多郵便局横Ａ乗場（50番）Ｂ乗場（65番）ＣＤ乗場（64・66・67番） 「野間四角」バス停下車。徒歩1分。 スポンサーサイト
|
|
コメント
|
|
コメントの投稿 |
|
トラックバック |
|
トラックバックURL
→http://soutai007.blog32.fc2.com/tb.php/6697-e4753bf6 |
|
| メイン |
|