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肉を食べればよいのか・野菜を食べればよいのかーバランスをとる基準(^o^)ー
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2019/05/13(Mon)
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食べものを仕分ける基準、ほんとさまざま(^o^) 糖質制限っていうのは糖分の多い・少ないで食べ物を分ける。 すると麦・イモ･豆といった長寿食が「望ましくない食品」に入る。 そして肉・タマゴ・乳製品が、「望ましい食品」のリスト入りだが、 動物性食品は血液を汚し、ガンをつくりやすいといわれる食材。 糖質を減らしましょうという食事をすると、 健康長寿が遠のき、ガンのリスクも高くなりそうだから、 「あちらを立てるとこちらが立たず」って状況。 脂肪酸を基準として食品群をわけると、 まず第一に、高温で加熱したものは酸化し、オメガ３も失われて望ましくない。 世界の健康長寿地域では、オメガ３とオメガ６のバランスが１対１なので、 それが理想といわれるけれど、 脂肪酸を基準に見ない限り、バランスのとれた食事にはなりっこない。 ベジタリアンというのはウケはいいけれど、 これもただ植物性のもの食べてりゃ元気になる、ってことでもない。 植物性のもの食べてると陰性に傾きやすい。 よって陰陽のバランスをとるためには、 塩分をあるていど増やすことが必要不可欠。 減塩したベジタリアンなど、何も意味がない。 あなたは何を基準にバランスとりますか(^o^) ↓お読み下さりありがとうございます。 ↓ワンクリックでサイトが開きます。  人気ブログランキングへ 記事をアップしました！！  操体法の体験・指導・施術をご希望の方は、 PCメール （fukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp ☆→＠にして送信してください） 携帯メール（freeyourself.sotai☆docomo.ne.jp ☆→＠にして送信してください）携帯のみ受信。 電話 ０８０（１７２０）１０９７ いずれかにて、お問合せ・ご予約を受け付けています（施術は初回三千円、以降二千五百円のみ）。 講習会につきましては日時などお問い合わせください。 資格をお持ちの方、すでに開業している方、 また将来的に活動をご希望の方、遠方の方にも、 それぞれ対応いたしております。 上記の連絡先へご遠慮なくお問い合わせください。 博多駅から西鉄バス博多郵便局横Ａ乗場（50番）Ｂ乗場（65番）ＣＤ乗場（64・66・67番） 「野間四角」バス停下車。徒歩1分。 スポンサーサイト
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