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食べないから疲れない(^o^)ー人体の不思議ー
2017/09/16(Sat)

ブレサリアンっていう言葉、聞いたことありますか。
不食っていう言葉なら聞いたことあるでしょう。
エネルギーの補給を食べ物だけに頼るのではなくて、
他のやり方でエネルギーを得て、
消化に関わる負担を軽くする。
ええ~何のことか、わからん! って最初は思うけど、
山歩きするひとなら話ははやい。
目標はできる限り遠くまで歩くこと。
それには時間もかかるし体力も消耗しますので、
できるだけ体を疲れさせないことが目標になる。
できるだけ長い時間、行動したいから、
「負担をどれだけ軽くできるか」
その一つにしぼられてくる。

水や食べ物は荷物を重くするんです。
重い荷物を運ぶだけで全身疲れます。
そして食べると体が動かなくなる!
山道でへたばって動けなくなったひとが、
「ああ朝ご飯なんか食べてくるんじゃなかった!」
とくやしそうに言うのが、私の耳にこびりついています。
「食べる」っていうのは体力を消耗するんです!!

エベレスト登山隊の、最後のアタック二週間は、
一人一日チョコバー1本ずつ。
それを知って以来、私の中で何かが切り替わりました。
だって、エベレスト登山ですよ。
体力消耗も激しいでしょう。
そんなに体を動かして、一日にチョコ一つ。
それが14日間続く。
それでよくできるなあと思うでしょう。
でも、それだからできるのかもしれないんです。


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財布にやさしい油は体にやさしくないー悪玉油と善玉油ー


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