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生きのよい体は軽々と動くー動きがちがうー
2017/08/20(Sun)

元気なときと、元気のないときの、
ちがいをイメージします。
まず見た目。
目つきや表情を演技してみます。
元気。
いかにも生き生きしてる。
力がみなぎって、あふれてる。
快活、活発、明るいイメージ。
逆に元気のないときは重い、鈍い、不活発。
死人めいた要素が加わります。

人間も動物、生きてるときは動く。
死んだら動かない。
その中間では、身も心も重ったるく、動きも感覚も鈍い。
身軽ですか。
心身の動き、きびきびしてますか。
健康って、考えてみたらそのくらいのことです。
むずかしく考えることはない。

操体法って、動きを軽くすることなんです。
元気がないときも、病気をしたときも、
心も体も身軽にしてやれば、
やがて元気が戻ってきます。
そこを見込んで、
苦手な動き、偏ったクセのある動きを、
軽々と、当たり前に動けるようにします。
思ったことを、思ったように、
実行にうつせるようにします。
操体法の、どの動きも、
当たり前にできるようになっていくと、
不思議にどんな症状も消えて元気が回復されます。
何もむずかしく考えることはありません。

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財布にやさしい油は体にやさしくないー悪玉油と善玉油ー


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