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心も体もよみがえってくる!-朝は気持ちのよいノビが出てくる-
2017/04/20(Thu)

朝は寝床で体の動きを確認します。
確認作業をするうちに、うーん、、、と伸びが出てくる。
つぎつぎに気持よい伸びが出てくる。
もはや右がいいとか左がいいとか、やり方は手放して、
寄せてくる心地よい波に身も心も任せてしまいます。
犬や猫が全身をふるわせアクビや伸びをする、
ちょうどあれと同じ状態です。
無条件の心地よさ。陶酔、といっていい。

操体法をやっていくうちに、
「気持ちよい伸びがしぜんに出てくる」ということが、
多くのひとに体験されるようです。
それは非常によい傾向ではないでしょうか。
全身の力が抜けますし、こんな気持ちのよいことはありません。
体に備わったバランス調整力が、回復してきた証拠かな!(^^)!

「大の字に寝るのがこんな気持ちいいとは知らなかった」
「うつ伏せしても平気になった」
など、日常でいろいろ気づくこともあるでしょう。
身も心も生まれ変わった感じがしてきます。
操体法っていうのはおよそそんな効果をもたらすようです。
そんな効果を実感するまで新鮮な好奇心を持続し、
工夫していくうちに必ず結果は得られるでしょう。

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「はよ行け病院」と「行くな病院」の板ばさみの中でー痛みと歪みの実験ー


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