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筋トレで体は確実に固くなる-多くの症状があらわれてくる-
2016/02/20(Sat)

「筋肉がたくさん」イコール健康で幸せという図式が、
私の中に根拠もなく植え付けられていた。
しかし筋トレをやっているうちに、
問題がしだいに厄介になっていくというケースが、
少なからず見受けられるのも事実である。
操体法では、
体のバランスをくずしたまま動き続けていると、
筋トレであれ何であれ、
バランスのくずれは、ややこしく、ひどくなっていくという考えだ。
ゆえに症状も重症化していく。

迷路の風景は変化するので、
気づくのはむずかしい。
場所を変え、症状を変化させながら、
重症化への道をたどってゆく。(続3)


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