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改善とは、つらいのがラクになったこと-動きがラクになったら症状もラクになる-
2015/10/26(Mon)

自分の動きは、自分で見ることはできないが、
「つらい動き」が、「らくな動き」に変わったことが、
ハッキリわかる。

つらいのが、らくになったら、それが「改善」である。

操体法の動きはそれほど多くはないが、
苦手な動きと、得意な動きが、
それぞれ一人ひとり異なる。

苦手な動きを、らくに行えるようになっていくうちに、
体のゆがみが減ってゆき、体は改善される。
症状はしだいに緩和され、
そのうち消えてゆくものもある。(続15)

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