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減塩思想は正しかったのか。まちがっていたのか。
2015/02/19(Thu)

ハチミツや果物など、
自然の甘味ならいいんだという人もありますが、
甘い味のするものは多かれ少なかれ、
胃液の働きを弱める。

少し以前まで、
甘いものは少しなら毎日食べても「ふつうだ」と頑張っていましたが、
最近は、甘いものをまったく口にしない日のほうが多くなってきて、
その影響は、やはりあるとだけ言っておきましょう。

最後になりますが、心理的なストレスもまた、
胃腸の不調につながります。
「胃腸のために」という目的に向かって、
無理やり実行すると、本末転倒です。

じっくり腰をすえて取り組みながら、
体の声を聞き取ってみてください。(了)

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