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食後のお茶を、控えてみてください。
2015/02/17(Tue)

食後のお茶は、
「食べた。おしまい」という大切な儀式ですが、
これが胃液を薄めています。

お茶漬けさらさらっていうのも魅力的ですが、
お茶漬け好きな人に、胃腸の弱い人も多い。

水分は、食後30分から60分まで待つべきだといわれます。
それでも改善しなければ、さらに時間を長くしてみても、
よいかもしれません。

食べ物と、水分は、できるだけ時間をおいて補給する。
きちんとした実績データは、
甲田光雄医学博士の現場で遺された業績の一つです。(続3)

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