|
必須脂肪酸が、激減している！－脂肪を、選ぶ－
|
|
2014/09/30(Tue)
|
|
必須脂肪酸とは「必須」。健康に生きるのに欠かせない油のことである。
具体的には、植物に含まれる油のこと。 植物の油は不飽和脂肪酸が豊富で、 多価不飽和脂肪酸のオメガ３とオメガ６の二つの系統がある。 脳の６割を占める脂肪は、必須脂肪酸のオメガ３と、オメガ６であり、 そのバランスは、１：１． 同量である。 私たちの食生活は、油の摂取量が多すぎるといわれるが、 増えたのは飽和脂肪酸や、トランス脂肪酸であり、 必須脂肪酸はむしろ減っている。 とくにオメガ３系列の油の摂取量は、驚くほど減っている。（続３） ↓お読み下さりありがとうございます。 ↓ワンクリックでサイトが開きます。   ※お問い合わせ電話０８０（１７２０）１０９７(山下) またはメールfukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp(☆⇒＠に)PCからも可。 携帯メールfreeyourself.sotai★docomo.ne.jp(★は@に)携帯のみ。 ※操体法の実習を見学・参加する⇒①②③から選べます。 ①集団講習（参加費2000円）②プライベート実習（二名2500円。三名～2000円）③個別実習（3000円） ※②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。 ※見学・体験受付中。 博多駅から西鉄バス博多郵便局横Ａ乗場（50番）Ｂ乗場（65番）ＣＤ乗場（64・66・67番） 「野間四角」バス停下車。徒歩1分。 お問合せ電話０８０（１７２０）１０９７(山下) またはメールfukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp(☆⇒＠に)携帯・PC可。 携帯メールfreeyourself.sotai★docomo.ne.jp(★は@に)携帯のみ。 スポンサーサイト
|
 |
|
コメント |
|
|
|
コメントの投稿 |
|
|
|
トラックバック |
|
トラックバックURL
→http://soutai007.blog32.fc2.com/tb.php/2580-9524cf6c |
|
| メイン |
|