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脂肪を軽く見てはならない－脂肪の選び方がだいじ－
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2014/09/29(Mon)
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嫌われ者の脂肪。 太るし、健康によくないし、 脂肪肝とか、高脂血症、動脈硬化など、ロクなことにならない。 だから、脂肪は軽視される傾向にあるのだ。 しかし、細胞をくるむ膜をつくる材料であり、 脳をつくる材料であるならば、 「ダメな脂肪」と、「よい脂肪」の区別くらい、できるようになりたい。 脂肪は、その構造により、 飽和脂肪酸と、不飽和脂肪酸がある。 肉には飽和脂肪酸が多く、肉の脂は固まりやすい。 植物に含まれる油は不飽和脂肪酸であり、 不飽和脂肪酸は低い温度でも固まらず、液体である。（続２） ↓お読み下さりありがとうございます。 ↓ワンクリックでサイトが開きます。   ※お問い合わせ電話０８０（１７２０）１０９７(山下) またはメールfukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp(☆⇒＠に)PCからも可。 携帯メールfreeyourself.sotai★docomo.ne.jp(★は@に)携帯のみ。 ※操体法の実習を見学・参加する⇒①②③から選べます。 ①集団講習（参加費2000円）②プライベート実習（二名2500円。三名～2000円）③個別実習（3000円） ※②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。 ※見学・体験受付中。 博多駅から西鉄バス博多郵便局横Ａ乗場（50番）Ｂ乗場（65番）ＣＤ乗場（64・66・67番） 「野間四角」バス停下車。徒歩1分。 お問合せ電話０８０（１７２０）１０９７(山下) またはメールfukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp(☆⇒＠に)携帯・PC可。 携帯メールfreeyourself.sotai★docomo.ne.jp(★は@に)携帯のみ。 スポンサーサイト
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