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なぜ運動するか-進化する意識-
2014/05/10(Sat)
「テレビ見ながら操体法やってます」と話をうかがい、内心びっくりし、
「テレビ見ながらが、わるいとも決まってない」と、思い直す。

動きにともなう感覚が、きちんととれるのだったら、
テレビやラジオつけっぱなしで、かまわない。
まともにやれば、テレビもラジオもすぐにわからなくなってしまう。
とくに初心者は感覚をとるのに忙しいはずである。

テレビの前で袋菓子食べるのと同じ感じで、テレビの前の操体法。
袋菓子からのステップアップは、期待できる。
テレビ見ながらストレッチや自転車こぎでもやるような、
そんな感じ、そんな意識なのかもしれない。

テレビやラジオを聞きながら瞑想や座禅に取り組むのだって、
外見より中味がだいじ。心がだいじ。

中味も心も外からは見えないのだから、外からとやかく言う筋合いのものではない。(続)

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