自分でわかる。誰にだってわかる－冷暖自知の操体法－ |
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2014/03/27(Thu)
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最初はいろいろと教わる。ただの知識。ただの情報である。しかしきちんと実行していけば、ある日あるとき、「あ、そうなのか」「なあんだ、こういうことだったのか！」と合点する。理論ではない。事実なんだから、誰にだってぜったいにわかる。自然の法則だから、気がつけばすべて当たり前のことだったと自分でわかる。「教えはウソではなかった。ほんとうのこと、だったのだなあ」
操体法で、いくら「気持ちよいほうに動いてください」「ゆっくりなめらかに動きましょう」と教わっても、最初のうちはまったく意味がわからない。「教わったから」「先生にこうしろと言われたから」「そうしたほうがいいらしい」くらいのおぼつかない様子で、おそるおそる実行するのである。  健康法 ブログランキングへ 「気持ちいい」という感覚が、わからないままだったり。ゆっくりゆっくりと思いながら、パッパと動いてしまったり。力を入れてぐいぐい動かしてしまったり。最初のうちは、いつもの自分の「ふつう」でしか動けない。いつものクセや習慣で、勝手に体は動いてしまう。それでも「ゆっくりなめらかに。気持ちよいほうに」とやっていくと、瞬時に動きが軽くなる。瞬時に痛みが消える。そういう体験を重ねてゆく。 誰かが困っているのを見かけたときなどに、「そんなときはね、こうすればいいんですよ」と、ゆっくりなめらかに、気持ちよいほうに、動きを誘導してみる。「ほ～らね。ゆるむでしょう。痛み減るでしょう。ね、フシギですよね」などと、したり顔で説明したりするようになる。ちっともむずかしいことはない。やってもらえば誰にだってわかるのである。 冷暖自知。熱いか冷たいか。そんなことじっさい触れてみれば誰にでもわかる。 「それは熱いんですか。冷たいんですか」といちいち訊ねなくても自分でわかる。 冷暖自知の操体法である。  操体法講座(グループ実習)のお知らせ ※3月の操体法講座（グループ実習）は、あと第五土曜（3月29日）があります。ご参加ありがとうございました。 4月の講座は、第二土曜（4月12日）第三土曜（4月19日）第四水曜（4月23日）第四土曜（4月26日）です。よろしくお願いします。その他の日程についてはお問い合わせください。 ※誰でも参加できます。（参加費二千円） ※お問い合わせ電話０８０（１７２０）１０９７(山下) またはメールfukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp(☆⇒＠に)PCからも受信可。 携帯メールfreeyourself.sotai★docomo.ne.jp(★は@に)携帯同士のみ受信可。 ※操体法の実習を見学・参加する⇒①②③から選べます。 ①グループ実習（参加費2000円）②ゆったりプライベート実習（二名2500円。三名～2000円） ③じっくり個別実習（3000円） ②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。 ※見学・体験受付中。 天神から大牟田線普通電車「高宮」下車徒歩３分。野間四角交差点信号先3つ目のビル。 博多駅から西鉄バス博多郵便局横Ａ乗場（50番）Ｂ乗場（65番）ＣＤ乗場（64・66・67番）で「野間四角」バス停下車。徒歩1分。 お問い合わせ電話０８０（１７２０）１０９７(山下) またはメールfukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp(☆⇒＠に)携帯・PC受信可。 携帯メールfreeyourself.sotai★docomo.ne.jp(★は@に)携帯からのみ受信可。 スポンサーサイト
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