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布団全廃宣言−キャンプじみた日常生活を送ってみる−
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2008/09/10(Wed)
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考えてみれば人生なんてもともとキャンプ生活のようなもの、一時の仮住居である。布団を生活から追放したら身軽な生活感覚が少し身についたように思う。
紆余曲折を経て大学に入学できたときは、中学を卒業してから十年が経っていた。上京し、下宿を決めて、実家から荷物を送ってもらったが、布団が届かない。野宿の気分で畳に寝て過ごすこと数日。さすがにおかしいと気がついて実家に連絡をとると、業者の手違いであった。それから布団が届くまでのさらに二日間は、妙に長く感じられた。畳の上に服を着たまま横になるというのは何だか勇気がいった。布団のない四畳半一間の下宿の部屋は、がらんとして殺風景で、そこに一人で横たわっているのは物寂しい感じである。みじめとまではいわないが、何かケモノじみた生活に叩き落されたような気分がしてくる。きっとこんなことを日常続けていると中身まですさんできて、人間ロクなことにならないとさえ思った。布団を迎え入れたときには部屋が一変したような感じがした。生活が人間らしさを取り戻した感じがし、布団の存在がこれほど心強く感じられたことは後にも先にもなかったと思う。 しかし布団はすぐに厄介なものとなった。四畳半一間に布団を敷けば足の踏み場もない。そこで食事もするし洗濯もし、読書もするのである。勉強道具の決まった置き場を確保することさえ難しく、布団の存在は一気にうっとうしいものとなった。布団のなかった四畳半の部屋は案外に広くも感じられたものだったと思い出し、よほど布団を実家に送り返そうかと思いつめたことも一度や二度ではない。 そのころ操体法は知らず、我流のヨガと我流の自然食で生活を送っていた。何かの本で西式のことを読んだとき、病人を戸板に寝かせるとあるのを見つけた。板の上で寝ると体はじっとしてられない。あちこちが固い面に当たるので痛みを感じる。そこでしょっちゅう寝返りをうつ。これがいいのだという。 少しだけ心が動いた。どうせ毎日寝ない日はないのだ。寝ているうちに体によいことができるのなら、こんな都合のいいことはない。しかしすぐに思いとどまった。こんなことまでやって健康になりたいなどとは我ながらあさましい。はたから見れば奇人変人のたぐいである。踏みこんではならない領域。健康を求めんがためにそこまで自分を落とすことはできないなどと、今考えるとわけのわからないプライドのようなものが邪魔をした。結局、布団を敷かずに寝たのは大学の最初の数日間のみに終わった。 それからさらに十数年が経ったころ、山を歩くことを始めた。山歩きの本を読むうちに、アルピニストたちの生活のことが少し具体的にわかってきて、大いに感心した。たとえば遠征で一ヶ月も二ヶ月もかけて頂上を目指すような場合、最後の二週間は一日分の食糧が一人チョコバー１本ずつで荷物を軽くする。一食あたりチョコ１本の見間違いではないかと思ったが、やはり一日分の食糧がチョコ１本なのだった。高度七千から八千メートルで、酷寒の中、酸素欠乏状態で足元の地形も安定しない、そういう旅に出かけるのにザックの中の食糧はチョコバーが十数本である。それがアルピニストたちのグローバルスタンダード、世界基準である。アルピニストたちは、直立した岩の壁に何日も張りついて、時には台風よりも強く激しい風に身をさらすこともする。頭上からは冷蔵庫より大きなサイズの岩が予告もなしに落ちてきたりもするという。気象条件が少しでも安定すれば上へ上へと向かうから、周囲が暗闇に閉ざされている中を動き回ることもある。期間限定とはいえ、これも人間の生活のあり方の一部であるにはちがいない。そう思った。 こういうことに触れるうちに、自分の日常生活を少し軽くしたいと思うようになった。こんな温暖な日本の、しかも福岡市の町の中、なんにも心配することなどなかったのだと気楽に構えるようになったのである。それから場所ふさぎでホコリの発生源である布団が私の生活の場から消えた。ホームセンターで買った千円たらずの薄いシートを一枚敷くとなかなか具合がいい。寒ければ衣服で調整する。今度はさびしくもなく、不安にもならなかった。人間の中身がすさむというのは単なる偏見にすぎなかったし、奇人変人だとも思わない。自分の生活は少しキャンプじみたものなのだという感じがした。生活への執着が少しだけ減ったような感じがし、身も心も軽くなった。体が慣れるまではあちこちが痛くなりもしたし、眠りも浅かった。しかしすでに自分には操体法があったから対処できたのである。布団があると体の調整には大変じゃまで、特に冬場はさぼっていたが、布団がなくなるとこまめに体の調整をするようになった。そのうち平気になった。生活感覚の面でも、体のほうでも、布団がなくて平気。こんなのはさ末なこと、ただの習慣にすぎないのだと実感した。 布団を敷くか敷かないか。どっちのほうが、より体にいいかとか、どっちのほうがトクなのか、とか、そういうのは発想が逆転している感じがする。実際には、自分が生活をどうしたいのか、生活をどうしなければならないのか、それにあわせて身体も心も平気でいられるように調整すればいいだけなのだ。大量に食べていくとなれば、生活感覚も身体も大食に向くように適応すればいい、睡眠時間を少なくしたいとなれば、感覚を変えると同時に体も適応できるように調整すればいいだけのことだ。もちろん、個人個人の身体に備わった限界というのはある。それはやってみたときにはじめて本人が感じ取れることで、きまりはない。基準もない。私の場合、山歩きには大食は困るし不便なので、どれくらい食べなくても気持ちよく動けるかを考えていた。 感覚も、体も、状況に適応していくしかないので、「何に」適応させるかは、自分で決めればよい。それが自由というものだと思う。布団を全廃してから５〜６年が経つ。外泊のときに布団を見るとむしょうに嬉しく感じることもあるが、布団が気に入らないものであることも少なくない。そんなときは小さくたたんで隅に寄せ、いつもどおりに寝転がるだけのことである。逆にいうと、布団で寝つけている人は布団がちがえば体調をくるわすこともあるだろう。布団は材質から厚さ固さまでいろいろなのだから。また枕にこっている人も多い。旅先には枕持参という人もあると聞くけれど、私は枕も廃した。これも別に困らない。枕は体にあわせるというけれど、体の条件は常に変化するから、枕を体に合わせるのは不可能に近い相談だ。不都合は体のほうで調整するのなら、何も持たずにどこに行くのもぜんぜん困らない。 こう考えていくと、どうも自分は生活に足し算をするのが苦手なようだ。生活からどんどん引き算をして、ミニマムに生活するほうが性に合っているようである。 ※操体法による体の調整法については福岡操体法スタジオにまとめてあります。操体法体験も受付中です。 ※９月から月曜・水曜・金曜の週３回の更新になります。  |
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