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何も持たずに歩く解放感(^-^)
2024/03/30(Sat)
皆さまこんにちは! こころとからだな日々です。
本日もよろしくお願いします。

鍵の束と免許証と千円札数枚・・かな。
持ち歩く物には紛失のリスクもあるし、荷物が重くなるし。
カード1枚あれば旅行だって行けちゃうとか言うけれど、
自分が行きたくなるのはカード使えないようなところだから・・

「荷物は出来るだけ減らす!」
これ山歩きの鉄則。
以前は歩行時間の長い山歩きをしていたので、
水、軽食、雨具、上着は必ずザックに入れました。
貴重品も車に置いていかないほうがよいのでしょうが、
車の中の、隠し場所を工夫して・・
山中には自動販売機があるでなし、お金は使わない・・

現在は長い山歩きはやめて、60~90分の山散歩なので、
ほんとの手ぶら・・解放感あって、とっても気持ちいい!
何も持たないっていいことですね~
最近は暖かくなって参りましたし、
山中で本を読みながら過ごしています。
ブルーシート1枚、上着1枚、読む本と、バゲット1本。
バゲットは小型のフランスパンですが、
読書中に1時間くらいかけて少しずつかじります。
すると山の中に一人でいても、不思議に落ち着くんです。
夏になったら虫が増えるので、
ワンタッチ式のスクリーンテントを持ち込む予定。
初の試みですので、うまくいきますかどうか・・

本日もお読みくださり、ありがとうございました。

震災の犠牲になられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
震災地域の復興を心よりお祈り申し上げます。


FC2トラックバックテーマ 第2307回「常に持ち歩くものはありますか?」



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音は振動エネルギー・・波動療法が最先端!
2024/03/28(Thu)
皆さまこんにちは! こころとからだな日々です。
本日もよろしくお願いします。

子供の頃はレコードしかありませんでした・・
なつかしい、レコ-ド・・デジタルの音とはちがうらしいですね・・

音は、空気の振動。
空気がなければ音は聞こえない。
そして振動のエネルギーが「波動」ともいわれ、
波動エネルギーが私たちの身体の不調を癒すともいわれます。
ドイツの医学界では脳腫瘍など悪性腫瘍全般を、
周波数で完全治癒することに成功して久しい。
『ドイツ発「気と波動」健康法 増補改訂版
バイオ レゾナンスが甦らせる“いのちの力”』を読むと、
毒性のある抗がん剤や、身体機能を奪う切除手術といった、
いわば三大療法などは非常に遅れた、そして血なまぐさい、
とうてい医療行為といえない感覚のように感じます。

もし自分がガンになったら、操体法にプラスして、
食事療法と周波数で取り組もうと考えてましたが、
気がついたら、操体法、食事療法、周波数を取り入れた生活を、
日常として送っていて、病院とまったく縁がなく、
検査なども受けないため、よけいな心配をしないまま、
ただ楽しく年齢を重ねているだけになっています。
「ガン患者」に仕立て上げられるのはイヤだし、
「患者よガンと闘うな」と、専門医の近藤誠氏は発言していたし、
「それでもがん検診しますか」の本では、
がん検診そのものが、発がんリスクを増やしてるとのことで、
本による情報は10年がかりで集めているうちに、
「自然な死に方」「自分の理想の死に方」なども考えるようになって、
生きるのがとてもラクになって、ほんとにありがたいと思います。

おかしなことを書いたかもしれません。
お気になさらないでください。

震災の犠牲になられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
震災地域の復興を心よりお祈り申し上げます。



FC2トラックバックテーマ 第2306回「レコードで音楽は聴きますか?」



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AI は対人関係のむずかしさを忘れさせてくれる?・・人づき合いは修行と開き直る
2024/03/20(Wed)
皆さまこんにちは! こころとからだな日々です。
本日もよろしくお願いします。

AI に喧嘩ふっかけても喧嘩にならないでしょうし、
接客上のトラブルも成立しないと思われます。
家族も AI を希望する人だって、いるかも?
会社で気をつかって家でも気をつかって、
気の休まるひまもない働くお父さん、働くお母さん・・
家ではも少しやさしく明るく、接してもらえないかな・・ってときに、
AI って利害関係抜き、24時間体制で、疲れも知らず、
まったく理想的・・?

会社の経営者が、社員もAI ってできないかと、冗談いう。
AI は人権を主張することもない・・
セクハラもパワハラも、AI 相手では成立しない。
AI 相手に、人はどんな態度で接するのか、興味あります!
対人関係で暴言や乱暴はたらく人は、AI 相手にも、そうする?

こう考えていくと、あらためて、
人間関係のややこしさは修行レベルだってわかりますね。


本日もお読みくださり、ありがとうございました!

震災の犠牲になられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
震災地域の復興を心よりお祈り申し上げます。



FC2トラックバックテーマ 第2305回「AI接客はアリ?」





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なんでも食べすぎる「(^-^) ケイ素食品でやや減ってきたかな
2024/03/16(Sat)
皆さまこんにちは! こころとからだな日々です。
本日もよろしくお願いします。
毎日、なんでもぜんぶ食べ過ぎます!
理想は、少食で大満足、心が充足すること。

「量を多く食べるのは、じっさいの栄養素が足りてない」という指摘もある。
食べても食べても足りない微量な栄養素・・ケイ素もその一つらしい。
麦やオートミールを主食にすると、食べる量が確かに減る。
内臓の負担も減って、体が軽くて疲れなくなった・・

内田百閒の作品に、
「飲み食いしなければ、どれだけ気分がいいだろう」みたいな記述が、
何度も出てくる。
気分よく、節度あっての、飲食が最高だと思う。
「貪り」っていうか、餓死するかしないか、くらいで生きてた頃の、
脳内の記憶が、私たちをガツガツさせてるのではないか、
という話も説得力を感じる。

今の日本って、いつでも好きなときに、好きな物が食べられる。
食べ物があるときに食い溜めしよう、などと切羽詰まった状況ではない。
昔の日本の殿様は、一皿の料理に箸を一度つけるだけ、
一口ずつ食べるだけだったという、ウソかホントかわからない話を、
聞いたおぼえがあるのですが、残ったものは家来たちが食べるので、
ぜんぶ食べちゃうってことはなかったというんです。
そんな配慮も出来たらいい。

世界中の食糧は、実は足りてるという。
みんなで分け合ったら餓死する人は一人もいなくなる。
計算上、そうらしい。
しかし、お金のある地域はお金で買い占めて、
飽食で病気になっちゃうくらいの飲み食いが日常で、
お金のない地域は、食糧を売り払って、
もしくは食糧生産のかわりに換金作物を栽培して、
餓死しちゃうくらいの飢餓状態になっている。
そんな不均衡があるということは、忘れずにいたいと思います。


本日もお読みくださり、ありがとうございました!

震災の犠牲になられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
震災地域の復興を心よりお祈り申し上げます。



FC2トラックバックテーマ 第2304回「食べ過ぎ注意なものは?」



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どんな名画も古ぼけてくる・・芸術の価値は「物」じゃない
2024/03/15(Fri)
皆さまこんにちは! こころとからだな日々です。
本日もよろしくお願いします。

頂き物のカレンダーですが、お花とか日本画だとか、
捨てがたいものがありますね・・
立派な額縁にでも飾ったらいいんでしょうけれど、
両面テープで貼ってある・・
ふと気づくと、その世界に引きずり込まれて過ごしていたり、しますね。
テープがダメになって、剥がれ落ちたときが、廃棄するタイミング。
紙ですから傷んじゃいますしね。

ほんとの絵もね、傷むんです。
どんなにがんばった名画でも、古ぼけてきますね。色も褪せます。
描かれたそのときは新品で、鮮やかな絵だったんだと、
その筋のプロの方に話を伺ったこともあります。
今は技術も進んでいるので、デジタル処理で再現して、
もとのオリジナルに近い絵だって、作れるはずですが・・
そうなると、オリジナルもコピーも変わらないようになってしまうかも?


本日もお読みくださり、ありがとうございました!

震災の犠牲になられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
震災地域の復興を心よりお祈り申し上げます。


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不眠もまた楽し(^-^)・・周波数音楽はお勧めです!
2024/03/13(Wed)
皆さまこんにちは! こころとからだな日々です。
本日もよろしくお願いします。

子供の頃から不眠です。
寝床で3時間でも4時間でも寝つけません。
つらくはありませんので、
寝床の中にお気に入りの絵本や、料理の本を持ち込んでました。
大人になっても状況は変わりません・・
山歩きでクタクタになった日でも、目が冴えてたりしてました。

気持ちよく眠れた夜は、ほとんど記憶にありませんが、
夜に布団の中で読書を楽しんでいたので、問題を感じませんでした。
「不眠」「睡眠障害」といっても、本人が困っていなければ、
騒ぐ必要はないのではないかと思うし、
騒いだからといって、急に眠れるようになったというケースも、
ほぼ、ないですね。
医療が進歩したといっても、眠りのシステムって、
そうカンタンでもないんです。
睡眠導入剤など使用しても、根本的な解決にはならず、
結局は、一生、お薬を手放せなくなって、
長期服用による副作用にもつきまとわれるがオチですね・・

メラトニン・・アメリカのサプリで、自然由来のメラトニンを試したときは、
数週間、たいへんな効果を体験しました。
これは軍隊や、スポーツ選手が使用しているサプリですね。
睡眠導入剤などは、感覚が鈍くなるので、軍隊では使用禁止ですが、
メラトニンは依存性がなく、自然なホルモンですので、試してみました。
しかし結局は、効くときもあれば効かないときもあって、
不思議ですねえ・・
お酒も、酔わない日もあれば、すぐに酔う日もある。
それと同じようです。

近年は、周波数音楽を聞きながら眠るようにしています。
これは睡眠だけでなく、心身の調子が安定するので、
長続きしています。


本日もお読みくださり、ありがとうございました!

震災の犠牲になられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
震災地域の復興を心よりお祈り申し上げます。



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とくべつな馳走はいらない・・ふだんの食事が充実してます
2024/03/08(Fri)
皆さまこんにちは! こころとからだな日々です。
本日もよろしくお願いします。

ふだん食べたい物は食べてるので、今さらご馳走もあったもんじゃない。
「いつでも食べられる」と思うと、わざわざ食べなくても平気。
飽食の日本。
そんなに食べてどうするの? って感じ・・

自分の子供時代って、高度経済成長期の手前で、
質素で貧しい日常だから、「ハレの日くらいは」ってことで、
年に何回か、身内や親せきと集まって、飲み食いしてた。
普段着とは違う服を着せられて、
ふだんと違うものが食べられて、大人たちもテンション高くて、
だから「ハレの日」の思い出が強く印象に残ってる。
でももう、「毎日がご馳走」なのです。
普段着もとくに見苦しくありませんし、
メリハリがなくなりがち、なのかも~

飽食時代・・食べ過ぎ飲みすぎで食い倒れの時代には、
「今日くらい、飲み食いは軽くしましょう」でいいのかも・・


本日もお読みくださり、ありがとうございました!

震災の犠牲になられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
震災地域の復興を心よりお祈り申し上げます。



こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の南野です今日のテーマは「特別な日に食べる料理といえば?」ですお祝い事や記念日などには特別なものを食べる方は多いのではないでしょうか季節によりますが、南野は特別な日には、高級なお肉ですき焼きを食べる事が多いです夏はお寿司ですねみなさんが特別な日に食べる料理は何ですかたくさんの回答をお待ちしておりますトラックバックテーマで使っている絵文字はFC2アイコン( ...
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薄着? 厚着?・・今年の冬はダウンジャケットの重ね着でした
2024/03/05(Tue)
皆さまこんにちは! こころとからだな日々です。
本日もよろしくお願いします。

冬にはダウンだと思ってましたが、化繊綿のジャケットも暖かいですね。
ただし重い・・頂き物ですがとても重いのです・・
イタリア製のトレンチコート、これも頂き物ですが、これまた重い・・とても重い・・

今年の冬は気温の変化が大きいので、
長袖Tシャツを2枚重ねの上から、長袖のシャツを重ね着して、
あとはダウンジャケットと化繊のジャケットで調整しました。
野外で読書しながらじっとしてることも多いので、
そんな時はジャケットを2枚重ね着してると冷えませんでした。
着ぶくれしますが・・背に腹は代えられないとはこのことです。

ウールもフリースもセーターも着ませんでした・・初の試み。
恐らく体のほうでも慣れてしまったのかもしれません。


本日もお読みくださり、ありがとうございました!

震災の犠牲になられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
震災地域の復興を心よりお祈り申し上げます。



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お腹が減ってる時には麺類ですね(^-^)・・化学調味料を食べたくないので!
2024/03/02(Sat)
皆さまこんにちは! こころとからだな日々です。
本日もよろしくお願いします。

ラーメン好きだけどアミノ酸等や化学調味料は食べたくない。
ほとんど何にでも入ってる・・
少しずつでも合計すると、年間でけっこうな量になるでしょう・・
無化調ラーメンのお店を検索してみると、あちこちにできてるようですね。

名店のラーメン、もちろん美味しいでしょうけれど、
食べなれていくと、なんでも美味しいですね。
何を食べてもおいしいなら、無化学調味料でも、問題ないようです。
で、自家製ラーメンのご紹介p(^-^)
鍋で湯を沸かして麺を茹でる。
うちでは金子製麺の全粒粉ひやむぎです!
試行錯誤した結果、これがベストでした。

別鍋に水、干しシイタケ、つぶしたニンニクを投入、火にかける。
干しシイタケは割って細かくして刻んでしまえば早い。
大根、ニンジン、キャベツ、ハクサイなど、
てきとうな野菜を細切りにしてスープに投入。
塩、しょうゆ、味噌などで味をととのえ・・茹でた麺を投入・・

器に盛ったときにゴマ油をかければ、ちゃんとラーメンになります!
自分はベジタリアンですが、鶏肉など、動物性のものはお好みで足してくださいね。
調味料が決め手!
丸大豆の無添加、純正なしょうゆにするとか、
ごま油も低温圧搾の品質のよいものにするなど、
調味料の質を向上させると、ビックリするほど美味しいものができます!


本日もお読みくださり、ありがとうございました!

震災の犠牲になられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
震災地域の復興を心よりお祈り申し上げます。


こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の金城です今日のテーマは「好きなラーメンは?」ですご当地ラーメンなどもあり、ラーメンの種類はいっぱいありますよね食べたいラーメンはその時の気分によって変わりますが、基本的には、塩ラーメンがイチバンですチャーシューは分厚いものではなく、ペラペラで薄い方が麺と一緒に食べられて好きですみなさまはどんなラーメンが好きですかたくさんの回答をお待ちしておりますトラックバ...
第2299回「好きなラーメンは?」



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