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この疲れはなんだろう・・休んでも休まらない
2022/11/11(Fri)
こんなものなのかな、こんなもんだよと自分にはずっと言い聞かせているけれど、
体の奥の奥にひそむ重い感じ、けだるさに、ふと気づくことがある。
やっぱりそこに何かいるよね・・って思う。
大きくなったり小さくなって消えたかに感じもするけれど、じっと底に控えてる・・
なんなんだこれって・・

心の奥の奥にひそむイヤな感じ、倦怠感や無気力さに、ふと気づくことがある。
やっぱりそこにいるんだと思う。
ときに自分を支配しようと天空を覆ったり、
霧が晴れたようになってウソのように消えることもあるけれど、
よくよく目をこらすと、底のほうでじっと構えてる。
なんなんだこれって・・

こんなことはひとに話してもしょうがない・・とても私的で主観的な感覚のこと・・
それでも自分はよくないものに身をゆだねるわけにはいかないと孤軍奮闘を試みる。
気力でがんばって、操体法で体を整えて、
少しでもいいから方向性さえまちがわなければと考えている。
誰が見てても見てなくても関係ないんだ。
自分の体が軽くなって、自分の心が軽くなって、晴れやかな気持ちで過ごすこと。
それを目標にしてればまちがいないと思ってる。

たぶんひとは誰でも、とても私的で主観的な感覚を持っている・・
ひとに話しても話しても話し尽くせないものを持て余してもいる・・
体が軽くなって心も軽くなって、晴れやかな気持ちで過ごすことを、
望んでさえいるかもしれない。

隠すこともない。
自分は疲れている、疲れがあるということに、気づくことも大切にしてくださいと、
その疲れに気づかないことも多くて、いよいよとなって、しんどくて・・ってなる前に、
ただ一言、「ああ疲れてるな。自分、お疲れだね」って声をかけて、
暖かいお茶であったまるのもよし、冷たいお茶でリフレッシュもよし、
暖かな湯に全身をつつまれてみるもよし、
「ああ暖かいな、あったまるな」と息を吐いて、ラクになさってくださいと。
そんな動画を見たので今日は温泉に浸かりに行く。

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