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負けを認める日がやってきた(-_-)ーお米を食べ過ぎたと思うー
2020/02/07(Fri)

お米は体にいいって信じて、お米中心の食生活だった。
マクロビの本では肉や魚などの副食はいらないって、
パンやクッキーなどのお菓子類もいけないと書いてあって、
そのとおりにやったところ、
アトピーやアレルギーで苦労することがなくなった。
病院であまりにさんざんな結果だったので、
「これだ!」と思って飛びついちゃった。

玄米は完全栄養食と書いてあったと記憶にある。
玄米食べてりゃ栄養のことなど心配ご無用、
玄米にゴマ塩かけてオワリって食事も少なくなかった。
どこに出かけていくにも玄米おにぎり持参でね。

白米だろうと玄米だろうと、米は米。
今ふりかえってみたら、お米の食べ過ぎだった。
それで元気だったら文句ないけど、
本で期待させられるほどの、
玄米菜食で元気はつらつ、ってわけにはいかず、
病気という病気はなかったものの、健康問題はもつれてゆきました。


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