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ゴミを増やさないでね(^o^)ー生きてるかぎりゴミ問題ー
- 2019/11/30(Sat) -

12年前に追突事故にあって、
医者にも弁護士にも、そして家族にさえ見放されたときに、
仏教に救いを求めました。
そのとき取り組んだのがお掃除です。
毎週二時間くらい、割り当てられた場所をお掃除しました。
掃除する必要ないくらいきれいな場所を、
決まったとおりにお掃除しました。
これで救われるなら安いものだと思いながら二年くらい続けたら、
にっちもさっちもいかなかった賠償の問題が、
ばたばた片付きました。
でも体のほうは、そうカンタンにはいかなかった。
しかし12年目にして気がついたこともある。
それはね、体だって汚れるってこと。
血液だって、ゴミだらけになるってことです。

体のゴミも、部屋のゴミと同じように、どんどん出てきます。
それは血液の流れで運び去られ、
腎臓と肝臓で絶えずゴミ処理が行われています。
生きてるあいだずっと、ゴミの運搬と処理が絶えることなく続きます。
お掃除だけで悟りを得た仏弟子もおられたそうですが、
お掃除って、こまめに何度もやるものなんですね。
さあキレイになった、やれやれ~って放っておくと、
ちりがたまって、秩序もくずれて、
いつの間にか手のつけられないほど汚れてしまう。
肝臓と腎臓に負担をかけるような生活習慣は、
ゴミ処理が間に合わなくなって症状を増やし、病気を増やす。
お薬や手術もまた、体内に大量のゴミを発生させるということです。


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盗みは体にわるい(-_-;)ー心臓ばくばくめまいして混乱する(-_-;)ー
- 2019/11/29(Fri) -

「なんだか深夜に庭がごそごそしてるな、
って思ったんですけど、朝起きるとやっぱり(-_-;)」
ただただショックだったという。
そんなことが二年も続いた。
同じひとだったかもしれない、って話す顔は曇ってる。

「う~ん、よほどのレモン好き、でしょうねえ(^o^)
こう言っちゃわるいけど、たかがレモンごときに、
そこまでリスクをおかすとは、ある意味すごいね」
思わず感心したら、
「あはははは、そういやそうですよねえ(^o^)」
曇ったお顔も晴れたので、私は話を続けました。
「自分も子供のころ小さい盗みを何度かはたらいたことがある。
心臓ばくばく、お腹も痛くなって、めまいはするし、
誰かに見られたんじゃないかと後で恐くなって、
体にわるい、精神衛生上にもよくない、
割に合わないので、すっかりやめることにした(^o^)」
「ひとんちの庭に入って、たくさんのレモンをもぎって、
盗んだひとは呼吸も荒くなってたと思うんですよ。
日時も決めて、心の準備もして、深夜にわざわざ起き出して、
暗闇の中で息を切らしながら、
レモンをリュックにでも詰めたんでしょうか。
けっこう重かったと思いますし、すごい実行力ですね。
わたしも少し見習ったほうがいいかな(^o^)」
「あはははは」
二人して思いきり笑いとばしてやりました。


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盗人に負けてるかも(-_-)ー計画性と実行力ー
- 2019/11/28(Thu) -

今年の渋柿も時期が終盤であせっています。
買おう買おうと思いながらぐずぐずしてた。
いつもの直売所でも人気のある渋柿。
やっぱり干し柿は手作りに限るんだよ\(^o^)/
午後に出かけて行くと、
「朝いちばんに売り切れ(^o^)もっとはよ来な」
そんなことが二週続き、あきらめてネットで買う。

直売の、顔の見える関係で無農薬を買うのと、
ネットで、顔の見えない関係で無農薬を買うのとでは、
心理状態もちがいます。
しょうがない。買うか買わないか。どっちかだね。
今年の干し柿は気合が足りなかったなあ。

「庭でとれたレモンです。今年は豊作で食べきれません。
薬はかけてませんから皮も使えますよ(^o^)」
うれしい差し入れで話題が盛り上がるうちに、
「じつはレモン、盗まれたことがありましてね」
前日は木がしなるほどついていた実が、
朝起きてみると、ぜんぶ持って行かれてた。(つづく)


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まじめなひとは損をする(-_-)ー人知れず血を流して耐えているー
- 2019/11/27(Wed) -

根掘り葉掘りの質問は一切やめにして、
しぜんに本人がおしゃべりするにまかせました。
体が固くなる原因といっても自覚ないことも多いから、
好きにおしゃべりさせてたところ、
職場のグチがだんだん出てきた。
一人の上司に同じこと何回も注意されてる。
そのたび落ち込んで「向いてない」と感じるけれど、
試練として受け止め、がんばんなきゃと自分を追い詰めてる。
それでうまくいけばいいけど、まるでうまくない。
もともと専攻が芸術で、店頭販売が「向いてる」とも思えない。
まだ若いし、すぐ生活に困るという状況でもなし、
このまま心身がつぶれるにまかせるよりは、
方向転換も一つか。

不登校にもこういうパターンよく見受けますが、
何事も試練と受け止め、真面目にまっすぐ壁にぶつかって、
人知れず血を流していらっしゃる。
仕事なら仕事と割り切る必要もあるけど、
こういうパターンは、アドバイス受ければ受けるほど、
追い詰められて逆効果のことが多い。
見てて気の毒なほど一途です。


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会社をやめたら病気が治った(^o^)ーストレスがいちばんわるい(-_-)ー
- 2019/11/26(Tue) -

なぜこんな固い体になったか話を伺ってもよくわからず。
しばらく施術してましたが研究会にお連れした。
たくさんの先生方にみてもらうと、
自分ひとりでは気づかなかったことが見つかることもある。
しかし首をひねられるばかりでした。

固さにもいろいろあって、しぜんな固さならわかります。
治りもはやいしね。
しかし原因が特定できない、例外的でふしぜんな固さも、
ときどき見つかります。
黙って施術してればいいじゃん、
って思われる方もあると思いますが、
原因わからないままでは、
固くする生活を送りながら施術を受けてるわけで、
火に薪をくべ、風を送ってやるのと同時に、
少しの水をかけてるのと同じ状態。
時間も手間もかかるわりに効果が実感できない。

原因が特定できるまでお互い忍耐だなと、
腰をすえて施術を受けてもらってました。


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いちばんほしいものはここにあったのね(^o^)ー30年後のビンゴ(^o^)ー
- 2019/11/25(Mon) -

ひとぞれぞれ向き不向きってのがあって、
施術の仕事にもそれはある。
子供のころから特殊な能力を発揮していた、
野口晴哉先生みたいな伝説の治療家もおられますが、
ほかの仕事から転職したという方もいっぱんには多い。
自分だって操体法になるとはまったく予想つかなかった。
でも思い返せばその流れがなかったとは言い切れない。
生まれ育ちから今日までの流れを見渡すと、
ちゃんと一本につながる。
きちんと思い返せば、
今ここにたどり着くまでの流れって案外ちゃんとしてる。
自分の特技、特殊技能は操体法。
ひとにいちばん喜んでもらえるのは操体法だってことを、
いろんな出来事があるたびに実感する。

以前つきあってたひとの口ぐせ、思い出すことがある。
わたしがもんくを言うたびに、
「おれにそんなことできるか。
八百屋で肉をくれって言ってるようなもんだ」って、
言い逃れしてたけど、ただの言い逃れじゃない。
百貨店みたいに、
なんでもかんでもそろってるひとなんか、ひとりもない。
肉がほしいなら八百屋を離れるしかないけれど、
百貨店にだって置いてないもの、たくさんある。
八百屋でなにか意外なものを見つけることだって、
ないとは限らないよね。

操体法やるつもりなかったんだけど、
こうして三十年近くやってみるとビンゴだね。
自分のいちばんほしかったものは、
ここにあったんだなって思うよ。


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こころが折れやすいひとへの処方箋(-_-)ーちょっとしたことで死にたくなる(-_-;)ー
- 2019/11/23(Sat) -

女が男に一目ぼれして死んでしまう話がある。
あのひとと結婚したいなと思っただけで、
相手に何も言わないまま死の床について落命する。
親が見かねて事の次第を男に知らせ、
あわてて駆け付けたときには死んでました。
伊勢物語にあるんですけど、
いくらなんでも、って話じゃないですか。

源氏物語に、たった一つの言葉で死んでしまった男がいます。
会食の席で皮肉な言葉をかけられて、
不倫がバレたと知るやいなや気落ちして死の床につく。
日本の古典文学は、そんな話がざら。
ひとを殺すに刃物はいらない。
気落ちして、床にふせってしまい、衰弱して死に至る。
そんな死に方がけっこうある。

こんなことに関心を寄せる私も、似たパターンです。
子供のころからクヨクヨして死にたくなります。
食べ物がのどを通らなくなって、すぐやつれてしまう。
周囲はそんなこととは思いもよりません。
「そんなことでどうする」と言われたって、
言われたくらいで治るもんではありません。
山歩きで心身を鍛えて頑張ってみたけど、
山歩きの苦しみはいくらでもOK、人間関係とはジャンルちがいね。

ちょっとしたことで落ち込んで死にたくなる。
治りませんかと相談してみた。
アドバイスはこうでした。
「塩分増やしてミネラルバランスととのえて、
血液を濃くするように」
そうなんだよね。陰性だから落ち込むんだ。
病院のお薬じゃ心は強くなりませんよ(-_-;)


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争い事は病気をつくる(-_-;)ー一瞬でこわれる平和のもろさー
- 2019/11/22(Fri) -

平和を保つには努力が必要。
争いごとはあまりに容易に起こるから。
ちょっとした言葉、ちょっとした読みの甘さで、
ひとの笑顔は攻撃的な顔になる。
国会とか国連とか、ああした紳士的な話し合いの場でも、
恐らくは、カメラの回ってないところで、
つかみ合いのけんかとか怒鳴りあいだとか、
万が一、あってるのだとしても、私は全く驚かない。
大学で何人かの教授や講師たちが、
子供のような言い合いを学生たちの前でやってみせ、
「不愉快だ」と席を蹴って去ったひとが出て、
やっと騒ぎがおさまったところに居合わせたこともある。
人間って、どんなに学問やっても、
どんなに知識を身につけても、
ひょっとしてこういう部分、変わらないんじゃないかって、
そのときから私は思うようになったよ。
それが私の突飛な発想だとしても、
話し合いがダメなら暗殺するって手段に出ることは、
じっさい思ったより多いんじゃないでしょうか。

戦争はイヤだ、平和がいいって、誰もが口にしますが、
日常生活はまさに戦場、
あっちでもこっちでも戦争って感じの日常のひとも、
少なくないかもしれません。
それがまさにひとびとの健康に直結するのだから、
争い事は健康長寿の大敵と言わざるを得ないのです。


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お薬飲んだから今日は食べるぞ(^o^)ってー科学技術で回避できない危険もある(-_-)ー
- 2019/11/21(Thu) -

「お菓子がやめられないから糖尿病の薬を続けてます(^o^)」
そんな話もけっこうある。
お薬を飲んでるから存分に、
お菓子を食べることができるって安心しておられる。

「ふだん薬は飲まないよ、
でも外へ食べに出かける前には必ず薬を飲んで備えてる」
油断して食べても薬が守ってくれる、そんなふうに思うそうです。

お薬って、じっさいの日常生活ではそんな使われ方もされてる。
問題になるのは、お薬にデメリットがともなうということ。
よいこととわるいこととを天秤にかけて、
よいことのほうが多いと判断したときに、
薬で危険を回避することもあるのでしょうけれど、
もしもわるいことのほうが多い場合、
危険を増やし、苦しみを増やし、
最終的には、「何もしなかったほうが、
むしろ危険を減らせて苦しみも少なく、
その結果ラクに長く生きられた」ということにもなる。

食生活とすごく関係のある生活習慣病の一つ、
それが糖尿病といわれる。
生活習慣をあらためない言い訳に、お薬を利用するのは、
明らかに本末転倒、危険ということになる。
考えなくてもわかる当たり前の話ですが、
間違った使い方をしていくうちに、わからなくなるみたい。
生活習慣をあらためない言い訳に、
生活習慣病で手術が選択されるケースも少なくありませんが、
薬や手術は生活習慣をあらためないデメリットを、
カバーするものではなく、危険な感じもします。


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自分でできないこともない(^o^)ー医療で不可能なことは自力に切り替えて(^o^)ー
- 2019/11/20(Wed) -

7本指のピアニスト。
テレビで取り上げられてるんですね。
演奏活動を続けるうちにだんだん指の自由がきかなくなって、
病院では「一生ピアノを弾けるようにはならない」と宣告された。
このひとはそのまま宣告を受け入れて、
音楽の仕事をあきらめ、お掃除や介護方面に行ったそうです。
ところが子供たちにピアノを教えてくれと頼まれたのが、
自分で自分の体に取り組むきっかけとなり、
いまでは世界中を舞台に活躍するピアニストとして復帰。

これって医者には想定外の展開ではないでしょうか。
「いまの医学でできることはありません」って、
病院で言い切られたこと、私は何度もあるんです。
そのたびに、医学でできることとできないことって、あるよなあ。
むしろ医学にできることのほうが限られてるのかもなあ。
それじゃあそこから自分はどうするか。
そんな思考の流れになります。
そこから先は、病院では進めない。
自分で切り開くしかないってことに、なる。
進むのか進まないのか。
そこを決めるのは自分しかない。

右手が五本とも動くようになり、
左手は親指と人差し指のコントロールが戻った。
自分で考えて、トレーニングを工夫して取り組むうちに、
音楽への意識が大きく変わり、自分の音楽が大いに向上したと、
インタビューで話しておられました。
動かないままの指が3本あるとはわからない演奏です。
むしろ7本指で何がわるいかっていうくらい高いレベルの演奏でしょう。
このような展開は、医者には想像もできません。
いまの医学で打つ手のない領域は、
あまりに多すぎて、
自分で取り組み、自分の力を発揮して、
成功をつかむ以外にないと思われます。


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もう終わりにしようー最後の切り札がとどめ刺すケースー
- 2019/11/19(Tue) -

短気なひと、せっかちなひとは手術を選ぶことが多い。
勝負運びがはやいっていうか、
さっさと決めたい気分、わかるわかる。
手術って「最後の切り札」だって思われてるふしがあり、
だけど「手術死」って言葉を初めて目にしたときは、
ドキリとした。
最後の切り札でけりつける。
もう終わりにしよう、って気持ちもあるってことね。

近藤誠さんの本には具体的なケースがたくさん。
的確でわかりやすい文章、
目をそむけたいもの、見たくないものが、たくさん。
そして耳をふさぎたいことも、たくさん。
痛みをともなう読書、何度も放り出し、
中断を繰り返しながら何とか読了した本もある。
最後までページを開くのに10年以上かかった本もあるよ。
そんな臆病さを持つ私、言葉にも敏感なようで、
読むごとに体調くずし、心身の回復に時間かかって、
それでも最後まで読めてよかった。
『大学病院が患者を死なせるとき』ってタイトルの本。
書くのにもずいぶん時間のかかった内容だから、
丸ごとゆっくり噛みしめる。
情報を吸い取って残りかすを吐き出すって読み方もあるけれど、
食べてるうちに、痛みを伴いながら、
少しずつ変化していく自分自身の姿に、
完食後はじめて気づいて驚く、っていうような読み方の、
できる本にめぐりあえるのは貴重なことですね。


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臆病風に吹かれて(-_-;)ー腐ったワラはつかまないほうがましだよ(^o^)ー
- 2019/11/18(Mon) -

自然食やってたのに血液を浄化するってことは頭になかった。
血液の話抜きの食改善は、お話にならない。
10年も20年もね、なんにもならない自然食。
本とか、それなりに読んでたから、
理性と知性にもとづいた行動のつもりだったけど、
どうして自然食やってたのか、
それは恐怖心からですね。
結局のところ農薬こわい添加物こわい化学物資こわい。
恐怖感情だけで取り組んでたから、
気休めの自然食でずいぶん足止めくってしまったな。
添加物こわいと言いながら薬てきとうに飲んでたし(-_-;)
病院のお薬は別腹「(^o^)って感じだったな。
どっちが恐いって添加物よりダントツ薬じゃないの(^o^)

臆病な自分の、この恐怖心のつよいところ、どうにかならんかな。
感情を優先させると、理性と知性は役に立たなくなる。
恐怖の荒波にもまれてるうちは腐ったワラにもしがみつく。
「飛んで火にいる夏の虫」っていう。
暑いからと苦し紛れに飛び込んだ先には、
致命的な熱さが待ってるよっていう先人の教えです。
恐いからと苦し紛れに飛び込んだ先に、
いったい何が待ち構えているのでしょうか。

恐怖をすっかりなくすことはできなくても、
理性と知性がつねに恐怖感情の上を行くって流れをつくりたい。


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国の標準治療から離れるのは緊張感がともなう(-_-;)ー自然界の本線と社会の本線ー
- 2019/11/17(Sun) -

「ミスヤマシタ、あなた学校に行かなくて正解だったんだよ」
と、大学の講義の最中に、指摘されたことがあります。
「ヤマシタ、あなた日本の学校のモンダイわかってない。
やらないほうがいいことも、この世にはいっぱいアリマスヨ」
英国人の講師から言われたこともあって、
非常に気をわるくした記憶がある。
私はドロップアウトなんかちっとも望んでなかった。
ちゃんと学校に通って、ちゃんとみんなと同じように、
進学して卒業して、ちゃんとちゃんとしたかった。
苦労して大学に来た動機にしても、
今度こそちゃんとしなきゃ、っていうだけのこと。
当時の自分は、「脱線から本線に戻れた、やれやれ」って、
安心感に浸りきってた。

じつはこの安心感、
健康保険適用で、標準治療といわれるものから乗りかえて、
適用外の、民間療法へと道をそれ、
期待どおりとちがう気がして、
ふたたび国の標準治療に出戻りするときに、
感じる安心感と、ほんとそっくりなんですよ。

わたしこんなブログ書いてますけど、
脱線するのは本心ではなかった。
むしろ自分は好きかもしれない。
義務教育という名の「国の標準教育」。
病院の治療という名の「国の標準治療」。
だけど本線を走り続けることは、
自分の運命の筋書きにはなかったことだったんじゃないか、
って振り返ってみてつくづく思う。
だから標準治療を自分で調べて自分の目で見直して、
自分で治療法を選ぶっていうのは、
思ったよりハードル高いことかもしれませんよね。


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懲りないのよ(-_-;)ー痛み苦しみはざんげと反省の時間(-_-;)ー
- 2019/11/16(Sat) -
体にキズを負うたびに、
心にキズを負うたびに、
わたしは真剣に考えさせられる。
ずいぶん反省させられますね(-_-;)
少しは考えなさいよ、って自分自身に向かって言うけれど、
痛みがなくなるとケロッとして考えるのやめちゃう。
次に痛い目にあうまで、
許された時間はほとんど遊びに使ってしまうんですよ(-_-;)
いつか再び同じ間違いが繰り返されて、
体にキズを負い、心にもキズを負って、
「あんたほんとにバカやね」ってつくづく思う。
そういう繰り返しこそが、ほんとうのバカだと思う。
 
操体法の活動していて正解だなと思うのは、
痛み苦しみをかかえてるひとに接して、
自分自身の姿を重ねることができ、
自分の愚かさを少しは忘れずにいられるから。
痛い目にあっても、「鎮痛剤で半分くらいに減らせるよ(^o^)」
って有難がってるようじゃ、まだまだ失敗を繰り返すよね。
早く治ればいいってもんじゃないと、
少なくとも自分の場合は、思う。
じゅうぶん懲らしめてやっとかないと、
またすぐ自分はたるんでしまう。

病気は天からのお便りだって、
自然医学の森下先生は言われるけれど、
病気を天からのお便りにして読み解くか、
それとも原因不明、意味不明の、
ただのわるい偶然で片づけるかは、
本人が何を望むかで、ちがってくるんじゃないのかな。


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人生山あり谷ありでして(^o^)ーケガの功名って、けっこうあるよね(^o^)ー
- 2019/11/15(Fri) -

修道院の火災で、大量の麦芽が被害にあった。
修道院はビール醸造所でもあったんだね。
飲めない生水対策にビールをつくり、
資金繰りのためにビールをつくる。
ドイツビールの歴史は、修道院から始まったってこと。

火事で燃えずに残った麦芽を廃棄するのもなんだからってんで、
ビールにしてみたら、これがイケる。
ラオホビールっていうんだけど、まさにケガの功名(^o^)
鼻から燻製の香りが抜けていくビール。
つまみもないのに、スモークチーズと一緒にビール飲んでる気分。

自分の操体法も、まさにケガの功名(^o^)
交通事故にあわなけりゃ、ここまでやってなかったと思うよ。


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減塩も体をゴミだらけにするって(^o^)ーお宝ラッキョウのススメ(^o^)ー
- 2019/11/14(Thu) -

いい漬物が売ってません。
減塩ってことで塩を減らしたぶん、
味つけがしてあって、それがもう添加物ばっかり。
こんなの食べたほうが体にわるそう(-_-;)
ってことで、売ってないなら自分で作る。
塩分濃度で発酵の状態も変わるので、
今はちゃんと計ってますけど「(^o^)
以前は塩分不足で腐敗したり、
塩分が多すぎて発酵しなかったり、
計らずに作って結果がまちまちでした(-_-;)

先日、漬物づくりの話題で盛り上がっていたのですが、
塩漬けのままラッキョウを放ったらかしにしてて、
目にするたびに、「ああ漬け直さなきゃ」「でももう遅い」
罪悪感とあきらめの間を行ったり来たりで年月が経過。
「もう棄てどきだな」ってことで中をあらためてみたところ、
とってもいい匂い(^o^)
「これ食べれるんじゃないか」ってことで、
恐る恐る口に入れてみたら「おいしい!!」
「ゴミがお宝になった(^o^)」って話を、うかがいました。

家族にも食べてもらったら「甘くない」「なにコレ」
不評です。
ラッキョウはやっぱり甘酢よね、ってことで誰も食べない。
自分もお宝の塩漬けラッキョウを、
家人とシェアしようとしたら、パスされた。
ひとそれぞれってことですね。

森下自然医学の月刊誌に、
「ラッキョウは乳酸発酵に限る」とあったもんですから、
来年は、まぐれじゃない乳酸発酵のラッキョウ漬けに、
挑戦しようね、って意気投合した次第です(^o^)


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食べ過ぎで体がゴミだらけになるって(-_-)ーバケツ一杯食べても食べすぎとは限らないー
- 2019/11/13(Wed) -

食べる量を減らせば病気はなくなる、ってさらりと言われたよ。
やってみればわかる、って言われたけどね。
ときどきひとにも言ってみるんですけど、
「ほんとだったよ。ありがと(^o^)」って言われたことない。
減らせばいいんでしょうけどね~くらいの反応。

「洗面器いっぱい食べてもいいんだよ」ってさらりと言われる。
「ちゃんと完全に消化できるならバケツ一杯食べても平気だ」
要は消化力、解毒力。
きっぱりと申し渡される。

近所の警察学校では日々トレーニングで体を鍛えてる様子。
でも内臓は鍛えられないんですって。
心肺機能は上がるけど、
胃腸とか、肝臓・腎臓は、トレーニングで鍛えられるどころか、
その逆なんだって。
運動で体を動かしたぶん、食べなきゃいけない。
ところがバーベル持ち上げられるようになったからって、
胃腸が強くなるわけじゃない。
がんがん動いてもりもり食べて、
内臓の負担が大きくなって食べ過ぎ状態になる。
がんがん動くと老廃物もがんがん発生するから、
肝臓と腎臓の仕事も増える。

体を鍛えようと鍛えまいと、
肝臓と腎臓の実力はかわらないから、
肝臓と腎臓への負担が大きくて疲れ果ててしまう。
スポーツするひとに肝臓や腎臓の病気が多いそうです。


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一発でくずれて一発で立ち直る(^o^)ー心が怒ると体も怒る(-_-;)ー
- 2019/11/12(Tue) -

心の状態しだいで体のゴミが増えたり消えたりする。
マイナス感情が病気をつくるって聞くんですけど、
ピンとこなかったですね。
「口論したあと食事をするな。
食事の最中にけんかをするな。
体が毒素だらけになるぞ」
マイナス感情は体に緊張をつくる。
身体に非常なストレスがかかるんですね。
食べ物にどれだけ注意をはらっても、
「コノヤロー」って一発怒っただけで水の泡ってこと。
あ~あ、ってガッカリしたよ。
もともと短気で癇癪持ちの自分にはハードル高い。
東洋医学じゃ「怒りは肝をやぶる」というから、
肝臓病になって当然だったね。

仏教はすごく役に立ちました。
「貪瞋痴(とんじんち)が苦しみのもと」
これ仏教の基本の基本。
むさぼりと、怒りと、グチですね。
これが苦しみのもとだというのです。
三毒っていうくらいだから体に毒素をつくるもとでしょう。
心だけ怒って、体は怒ってない。
そんなことぜったいありっこないわけで、
病気のもとだってマイナス感情、むさぼりと怒りとグチだなって、
私は心当たりがあるよ。自慢じゃないけど。

不安や迷い、恐怖なども毒素をつくるもとです。
添加物とかお薬はいけないとか、物質面で努力して、
早寝早起きとか、一日二食とか、形式を守っても、
心にマイナスパターンかかえたままだと、
はっきりいって損だよね(^o^)


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ゴミだらけになってませんか(^o^)ー血液の浄化でぜんぶうまくいく\(^o^)/ー
- 2019/11/11(Mon) -

自然医学の基礎は、「血液の汚れがすべての病気のもと」
この一言に尽きる。
「だから血液を浄化しましょう」
それだけでいいんですから、対症療法ベースだと全く信じがたい。
血液浄化には薬も手術もいらないんだから、
副作用も後遺症もないんですよ。
心配や恐怖で迷うこともドキドキすることもない。

血液の汚れのもと、って何ですか。
添加物、お薬、農薬、公害物質などの化学物質、主に石油系ですね。
病院の対症療法っていうのも、
「血液を汚すもとだから、よくないよ」って言われてるわけです。
それと未消化物、不消化物による毒物の発生、これも血液を汚す。
具体的には便秘ですが、いっぱんでいう便秘に限らず、
60兆個の細胞一つひとつが代謝のレベルを下げたなら、
細胞レベルの便秘ってことで、アウトなんです。

全ての細胞が、食事して排泄してるんです。
酸素と栄養がつねに必要で、
活動に伴って老廃物をどんどん吐き出してる。
睡眠中は何もしてないように思われますが、
自分で何もしてないと思っていても、
細胞ぜんぶ休憩したら、その場で死亡、ですね。
寝ても覚めても細胞は生命維持の活動を続け、
酸素と栄養を消費し、絶えず老廃物を排泄してる、
そのくらい頭に入れといたほうがいいと思うんです。
ほんとに体が何もしなければ、
体中ゴミだらけになって命がなくなるんです。
ゴミ(毒素)を集め、毒素を破壊し続けることが、
生命維持には不可欠。
お掃除がだいじ、ってことですよ(^o^)


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医者と口論しない(^o^)ー自分の基本方針さえしっかりしていればー
- 2019/11/10(Sun) -

わたしはこう見えても医者と口論なんか、したことない(^o^)
お医者さんにはお医者さんの都合がある。
そして私にはわたしの都合ってもんがある。
立場ちがうんだから意見が同じになるわけない。
医者に言ってやった、みたいに得意がってるひと見かけるけど、
ひとと口論して私は楽しくもうれしくもない。
「ただわたしは治りたいだけなんです。
もとの体に戻りたい、いやできればもとよりよくなりたい。
薬の副作用で、もとよりおかしい体になったり、
手術の後遺症で、もとよりトラブルが増えたり、
それじゃ本末転倒じゃないですか(^o^)
だからね、副作用も後遺症もない方法でお願いしますよ」
って私はいつも明るくお話するよ。

交通事故のときには、そうやってあちこち病院を訪ね歩き、
話を伺ってるうちに、
どうすればよいのか、自分でだんだんわかってきた。
できないことはできない、できることはこれとこれ、って、
ちゃんと話してくださいますよ。
「病院じゃムリだよ(^o^)ほかをあたってみな」って、
何人かのお医者からアドバイスされました。
「ほかって、どこですか」ってきいたら、
「医者は病院のことしかわからないよ(^o^)」って。
「自分でいいと思ったことをやればいい」って。

わたしはただ治りたいだけ。
もとの体に戻りたい、いやできればもとよりよくなりたい。
薬の副作用で、もとよりおかしい体になったり、
手術の後遺症で、もとよりトラブルが増えたり、
それじゃ本末転倒だ。
それが私の生きてく基本方針。そこだけは譲らないよ(^o^)


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手術なんかイヤに決まってる(-_-;)ーイヤと言うだけじゃ済まないよー
- 2019/11/09(Sat) -

お医者に旗を立ててけんかしながら、
体に何度もメスを入れちゃうひとがいる。
次の手術も予約して、先延ばしにしてる、
っていう状況のようです。
「切りたくない手術したくない」と、
医者にどれだけ話をしたか、しれない。
しかし医者が「手術しかない」「切れば治る」っていうんだから、
「もうしょうがないじゃないですか!」って、すごい剣幕。
薬もダメなのはわかってるけど、
こうも痛いんじゃしょうがない。飲んでますよ。
薬を憎み、手術を恐れ、
病院や医者をそしったり、しがみついたり。
これが対症療法の世界なんだなあと思う。

薬がイヤ手術がイヤと言ってるだけでは、
イヤと言いながら薬を飲んで手術をするしかなくなるみたい。
ただ薬を飲まない、手術をしないというだけでは、
もちろん不十分なケースもある。
自然医学の基礎がわかってないと、
イヤだけどしょうがない、ってところから一歩も出られない。


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いろんなところを、いろんな動きで調べよう(^o^)ー日常はマンネリだからー
- 2019/11/08(Fri) -

さまざまな症状のひとが訪れ、
病名でひとまとめになんか、できるはずないと感じてる。
ひとからげにされた診断を持ち歩きながら、
裏街道まで入ってくるひとは少し話がわかってくれる、かな。

腕がだるい、重い、しびれる、うずく、というのは、
とてもよくある症状ですが、
腕そのものがダメになってるということはほとんどない。
むしろその腕の周辺環境、
腕3~4キロの重さを、支えられなくなった、
バランス、つり合いのところで問題が発生している。
腕じゃない。全身との関わり、バランスです。
刃物で切ったり貼ったりできるもんじゃ、ないですけど、
メスが入るとバランスは変化しますので、
やりようによっては症状が一時的に消える。
そして年月が経過するうちに、
メスを入れたことで乱れたバランスでトラブル再燃。
バランスを見ないひとは原因不明、老化による、
その他、検査で見つかった何らかの現象を、
症状の原因と解釈し、薬と手術の絶えない悪循環です。
対症療法の恐ろしさはここにある。

症状は体の姿勢により変化することが、
ていねいに調べれば明らかです。
「こうしたとき、とくにひどい」とか、
「こうすると、何とかしのげる」とか、
ご本人がわかっておられる場合も多い。
姿勢がちがう、ってことは、
各所での筋肉の伸び縮みが変化することに他なりません。
よって、腕の不快症状、手首やひじや肩の症状も、
筋肉の緊張状態のバランスに取り組むことにより、
解消されるということになる。


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血流をゆるやかにすると脳への血液供給量が減るー血圧降下剤が脳疾患を増やしてる(-_-)ー
- 2019/11/07(Thu) -

ホルモンは、若いときたっぷり。
40歳を過ぎるに従って半分になっちゃう。
女性は閉経があるのでホルモンの重要性を思い知る。
統計的には女性のほうがホルモンたっぷり。
ホルモンの材料はコレステロール。
女性は血中コレステロールが高く、ホルモンもたっぷりです。
ホルモンたっぷりだから男性に比べ筋肉に柔軟性があり、
男性より長生きする。
アメリカでは女性にコレステロール降下剤は処方しない。
女性が高コレステロールなのは自然で健全なことだから。

健康長寿はホルモン。
生命力はホルモンの血中量で決まるといえるでしょう。
ホルモン減ると全身の血管も固くなります。
老化というのはホルモンの減少だから、
こればかりはあわててもしょうがない。
血管が固くなったぶん血圧を上げないと、
血液が全身にじゅうぶんめぐらなくなる。
血流の速さがじゅうぶんでないならば、
老廃物や毒素といった、
体からさっさと消えていただきたい危険物質が、
運び出されなくなって組織に溜まってしまう。
環境が汚れると細胞の働きもにぶくなるし、
コリも増えてくる。

年をとると血圧が高くなるのは生命を維持するための生理現象。
血圧が高いひとのほうが元気なのは当然。
元気すぎるから、元気を減らしてやろうってことで、
血圧降下剤を処方するってことになるんでしょうかね(-_-;)

血圧降下剤は、血液の流れをゆるやかにして、
脳への血流量を減らし、
脳疾患および認知症患者を、
増やす原因と指摘されて久しいけれど、
まだぜんぜん知らないってひとのほうが圧倒的に多い。
コレステロール降下剤がひとびとの健康に、
どれだけマイナスを与えているか、
一冊の本にまとめた優秀なお医者もいるけれど、
これまたぜんぜん知らないってひとのほうが、
圧倒的に多い。


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何といっても胴体は重い(^o^)ー40歳の壁が立ちはだかる臓器たち(-_-;)ー
- 2019/11/06(Wed) -

胴体は全身の重量の43パーセントを占める。
手足がなくなっても死なないけれど頭と胴体は必要不可欠だな。
60キロのひとだと胴体は約25.8キロある。
背骨とか、内臓を守ってる肋骨とか、骨も多い。
内臓の最大は肝臓で1キロ越える。
年齢を重ねるにつれ1キロにさえ届かなくなる。
老化にともなう肝臓の減り方って大きい。
こんな表を見つけました。

※若年層と高齢者の臓器重量比較
若年者          脳1,330心臓250肝臓1,230脾臓140腎臓130
高齢者 身長153 体重41脳1,260心臓350肝臓 830 脾臓 63腎臓105

この表だけじゃよくわからないですね。
体型のちがいは内臓にどのくらい影響するのかな。
やせようと太ろうと内臓の重さにどのていど影響出るか、
個人差もあるでしょう。
そこはもう調べないから知りたい方は各自でってことで「(^o^)

病気によって大きくなったり小さくなったり、内臓の状態も変化する。
でも脳と心臓は、あまり変化しない。
心臓が肥大してくのは、なぜだと思いますか。
がんばらないといけないから(^o^)
全身に張り巡らされた血管(の筋肉)が固くなり、
血液の通りがわるくなるので、
心臓が力強く血液を流してやらないと、
全身の末端に酸素や栄養を届けられなくなり、
また、老廃物や毒素などを回収できなくなる。
加齢臭ってのも血流と関係あるんじゃないですか。
高血圧を薬でおさえると、
末端に血液が届かなくなるんじゃないですか。
血圧降下剤って脳への血流を減らすので、
認知症の原因だと言ってるお医者さん多いですよ。

こういう具体的な数字を見ると、
自分もちゃんと年をとっていってるって実感する。
40歳前後からホルモン量や酵素が半分近くまで減り、
内臓機能への影響も大きくなる。
自分の全盛期の半分以下の機能で過ごしてる、ってことは、
自覚しておいたほうがいいなと思ってる。
若いころと同じように飲み食いしたら、
自分に暴力をふるってる、ってことは事実だからですね。


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腕の動きがだんだん不自由に(-_-;)ー首肩腰が固くなっているー
- 2019/11/05(Tue) -

腕は、年齢が進むうちに、きれいには動かなくなるようですね。
首や肩が固まってくるから、でしょう。
「腕、ですか。わたし大丈夫ですよ」と、
寝た姿勢、立った姿勢で、ゆっくり挙手していただくと、
「あれ、おかしいな」って意外な顔をされます。
日常は困らないので気づかないのですが、
動きを調べてみると、40歳以降は日々固くなってることがわかります。

片腕が3~4キロ、ですね。
腕を下げているときはまだしもですが、
正面に向かってゆっくりじわじわ腕を上げていくだけで、
ムチウチ持ちの私などは、あちこちの異常を自覚できます。
痛くないから気にしない、
しびれなどの異常感覚がないから気にしないわけですが、
動きという負荷をかけてみると、
ちょっとゆとりがないな、と気づくはずです。
この状態が、何かをきっかけにひどくなると、
腕を動かさなくても、痛みやシビレ、うずきなど、
症状が出てきて驚くわけですが、
自覚症状の前の段階で、準備は着々と進められているわけです。

準備段階で見つけて対処する。
それが操体法にはできるわけですね。
あまり痛い目にあわずに一生を過ごすこともできます。


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自分の脚って何キロあるの(^o^)ー寝て調整。立って調整。ー
- 2019/11/04(Mon) -

手足の重さが、体重ぜんたいに対して、
どのくらいの割合を占めるのか。
体調よいとき手足が軽く、重さを感じないし、
体調よくないと手足が重い、だるいわけだけど、
手足そのものの重量は、ほぼ変わらないと思う、
いや、むくむと水が増えて重くなる、
などといろいろ考えるうちに、
目安としてどのくらいのものか、ちょっと知りたくなりました。

『総体重に対する身体各部位の体重に対する比率』というデータがあるらしい。
体重60キロで計算してみました。
頭部7%(具体的には4.2キロ)
胴体43%(具体的には25.8キロ)
上肢6.5%(上腕3.5%、前腕2.3%、掌・手指0.8%)3.9キロ
下肢18.5%(大腿11.6%、下腿5.3%、1.8%) 11キロ

体の7割は水分だそうなので、
ペットボトル何本分か、でイメージします。
頭は・・・やっぱ重いよね。およそ4キロって、1リットルのボトルが4本。
それが自分の体のてっぺんに、のっかってるわけね。
すると操体法でも仰向けになって行なう場合と、
正座、イスなどに座って行う場合と、立って行う場合とでは、
首、肩、腰にかかる重力の方向や違いが、
ものすごく具体的にイメージできるようなね。

じっさい、寝た姿勢でゆるめて「ヨシ、カンペキだ」と思って立ち上がると、
あれちょっと不具合が、ってことが感じられたりする。
腰肩首のストレスを最小限に減らした状態でゆるめる、
それが寝た姿勢なんだな。
しかしそれを立てた姿勢にした場合に、
カンペキがどうかは保証の限りじゃない。
やっぱり座った姿勢、立った姿勢でも、バランスとったほうがいいよね。


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体はそんなふうには治らないんだよね<(^o^)ー患者さんの皮算用ー
- 2019/11/03(Sun) -

駆け込みの患者さん。激痛を見かねて操体法の方が連れてきた。
翌朝、「10の痛みが3になりました(^o^)」と連絡が入る。

一回目の施術で10から3(^o^)
二回目の施術なら3から0くらにはなるという計算で再訪。
ですが、そうはいかないんだよって説明しても、
頑としてきかない。
二回目の翌日、「また痛くなった!」と連絡が入る。

このケース、最初から長引くとわかっているので、
「まだ痛みは治りませんよ」「痛みはまだまだ続きます」
「1か月くらい痛くてあたりまえ、くらいに構えて、
取り組むのがベストです」って話すんだけど、
痛みが消えた、痛みが出てきた、と症状に振り回されて一喜一憂。

「食事の量を半分に減らすと痛みが減る。
それは多くのひとの体験でわかってます」
「体調に異変が起きてるときは動物性の食品は控えるようにと、
言われることも多いんですよ」
「お菓子や果物なども控えてみたらいかがでしょう」
って話しても、たぶんすぐには実行されない。
だいたい聞いてないもんね「(^o^)
「わたしはそんなこと聞きたくないんです。
とにかくあなた、あなたが治しなさいよ」って感じ。

お体がつよい方は話を受け入れるのに時間かかる。
そのぶん苦しみは長引き、こじれていく様子です。
ちょっとやってみるだけ、試すだけなら、
っていう譲歩もなかなかむずかしいようですが、
体のことは自然のおきてに従うしかないんだよねえ。


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先生が決めてくださいね(-_-)ーたのもしい学者先生がたを味方につけるテレビ「(^o^)ー
- 2019/11/02(Sat) -

NHKの番組、好きでしたねえ。
たのもしそうな先生方のお話を答えをうかがってると安心する。

不勉強なあたしらがどうがんばってもムダなんですよ。
勉強を積んだ立派な学者先生方が、
わたしらのために出してくださった答えなんだから。
今日もテレビには立派な先生方が呼ばれてるので、
よく拝聴し、正しい答えに沿うよう、努力精進いたしましょうね。
とまあそんな感じ。
内容を聞き取って考えることよりも、
とにもかくにもテレビがベストの大正解、
同席するだけで大安心が得られるのです。

操体法はぜんぜん違いました。
ぜんぶ自分で答えを出せという。
右と左のどっちがラクかなんて訊かれるのもめんどうでね。
「せんせいには最初からわかってるんでしょ。
せんせいが決めて、さっさと施術を済ませてくださいよ」
たよりないせんせいだなあと腹が立ったりしてね。

操体法って、日本の義務教育をしっかり受けた方には、
むしろ嫌われるかもしれませんね。


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ネタバレの世界だった(-_-;)ー世の中つまらないと感じるときー
- 2019/11/01(Fri) -

つまらない。
すでに小学生のとき感じてた。
「ここから先、生きててもつまらない」
うつ状態の小学生。自分でも自分をどうしようもなかった。
大人たちがよってたかって答えばかり詰め込もうとする。
自分は慢性的な飽和状態。
ふらっと外に出て、野原や空き地をほっつき歩くようになっていた。
にんげんのつくった世界は息詰まってしょうがない。
脳化社会っていう言葉を知ったとき、
なぜ自分が息詰まってるか、わかる気がした。

独学でずいぶん遅れて大学に進学し、
苦労して入学したから勉強しないともったいない。
本にかじりついて自分なりにがんばってみたけど、
朝から晩まで講義に出席する生活にもウンザリしてきて、
どこまで行っても文献主義っていうか、
答え、答え、答えの詰まった教科本が次々出てくる。
まず先に答えを知ることが勉強だと思っているから、
図書館で大量の答えを目の前にして絶望してた。
一生かかっても読みきれるはずのないこれらの解答集を、
消化不良でもたれた頭に、どう詰め込めばよいのか、
ため息ついてました。

大学卒業したら、もう勉強することはないんだと思った。
必要ないほどじゅうぶん大量に答えが蓄積されてるこの世で、
私が生きて何を体験しようとも、
すでに誰かが体験済みのことばかりでしょう。
何を感じ、何を考えようと、
すでに誰かほかのひとが感じ、考えたことだから、
いやむしろ自分が体験し、感じて考えることよりも、
文献になって多くのひとに大切にされるほどの、
もっともっと素晴らしい価値ある感覚や考えが、
すでにほかのひとによって体験されてるのだから、
自分がのこのこ出て行く意味はない。
もういいや。めんどうなこと考えるのはやめて、
何もかも忘れて働こう。
そう思ってたところに操体法だったのです。


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