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ヒザを治したい(^o^)ー関節一つの曲げ伸ばしに全身の筋肉が関係するということー
2019/09/16(Mon)

ヒザが痛い、ヒザに違和感あり、というケース非常に多いけど
ヒザの関節の曲げ伸ばしは
たんに脚一本の、関節一つの出来事ではないということを
決して忘れないでください

ヒザ関節の曲げ伸ばしは
脚の前面、主に四頭筋を中心とした筋肉が
じゅうぶんに伸び・縮みするということ

ヒザの後ろが縮み・伸びるということ
反対側の脚の内側が引っ張られて伸びるということ
そのほか腹や腰の回り、大腰筋
たくさんの筋肉が伸び縮み・縮み伸びをするからこそ
ヒザ関節も気持ちよく曲げ伸ばしできるというものです(^o^)

ヒザのエックス写真など何枚撮っても埒があかないでしょう
全身さまざまな筋肉の条件が絡み合って
ヒザという一つの関節がきちんと正しく動くのだから
きちんと動かなくなったときには
さまざまな要素をからめて筋肉の調整をしなければならない
それは当然のことですね(^o^)

操体法だろうと操体法でなかろうと
関節の曲げ伸ばしを改善したいなら
ある動きに対して全身の筋肉が
どのように協調しなければならないかについて
考えをめぐらさないはずはない、と思います


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