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シンメトリーを求めてゆくと体が丈夫になる(^o^)ー操体法の教えー
2019/08/21(Wed)

操体法は愉快です(^o^)
左右のちがいをどんどん見つけることができます。
右肩が上がってるとか、左腰が下がってるとか、
見かけのちがいももちろんですが、
動きも左右でちがうんですね。
操体法は、左右の動きのちがいを、そろえます。
片っ端から左右の動きをそろえていくと、
気分爽快、体が軽くなり、丈夫になってくる。
それは実感としてわかる事実です。
不思議ですよね。
そんなこと、ほかではちょっと聞かない話です。

生きものの体というのは、
もともと左右対称にできてることが多い。
人間も、真ん中に中心線を引くと、
左右が対称ですよね。
目も耳も左右に一つずつ、ついているし、
手も足も、左右に一つずつ。
背骨で縦半分にたためば、きちんと重なりそう(^o^)

でも実際の機能、役割についてはちがいがあって、
右利きっていうのは、
左が支えになって、右が実行者です。
包丁を握るときは、
左でものを押さえて、右が切ることを実行する。
これ、どっちでやってもいいじゃないかと思うんですけど、
じっさいやってみたら、できない。
手だけの問題じゃないよね。
体の向きも変わるし、足の支えも変わってしまう。
全身の使い方に影響が出ます。

これも考えてみたらずいぶん不思議だなあ(^o^)
操体法やってるから、なおさらそう感じるんですね(^o^)
(つづく)


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