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何をやってもいい\(^o^)/ー体の歪みをひどくしなければー
2019/08/15(Thu)

水泳やってたら健康だとか、ヨガやってるから調子がいいとか、
そんなの何の保証もないようです。
水泳やっててヒザがずっとわるくて、
その他たくさん症状をかかえているひと、少なくありませんが、
水泳と結び付けて考えられることは、まず、ありません。
自分はヨガをやってて、
ひどい坐骨神経痛をわずらっていましたし、
他にもヨガや太極拳などで、
体をこわしてるケース、じっさい目にしますが、
一般常識で「体によい」と思われてることですから、
体に障害をもたらすとは疑いもしません。

「じゃあ何をやれば体にいいんですか」って、
よく質問されるんです。
答えはカンタン。
操体法やってるひとなら知ってますよね(^o^)
べつに何やってもかまわない。
人間、自由に好きなことやってて、何がわるいでしょう。
ただし体をゆがませたり、コリをひどくしていけば、
どんなことをやろうとやるまいと、
体の機能はそこなわれ、
病気や障害で苦しい目にあうのは間違いないわけです。


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