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あったかい季節もカゼをひく(^o^)ーなぜ山歩きするとカゼひかなくなるか(^o^)ー
2018/12/25(Tue)

年末年始にカゼやインフルエンザなどが増えるのは、
「冬で寒いからでしょ(^o^)」
だからあたたくしましょうね、って言うけれど、
ものすごい暖房してるひとだって平気でカゼなんかひく。
わたし山でどんな寒い思いをしても逆にカゼなんかひかなくなったし、
同様のケースは掃いて捨てるほどある。
本気でカゼやインフルを遠ざけたいなら、
山歩きでもして体を動かしなさい、が正解だとしたらどうでしょう。
それでもこたつで飲み食い続けたいひとは、それはそれで自由です。
ただね、「冷えたからカゼひく」とか、「あたためるのがカゼにいい」とか、
ほんとかウソかわからないようなことで医者もお茶を濁してる。

「食べたら動け」と私はいつも注意を受けます。
「動かないなら食うな」とも言われる。
山歩きでがんがん体を動かしていたらカゼをひかなくなるのも、
ちゃんと説明がつく。
カゼもインフルもね、一言でいうと胃腸の問題ですよ(^o^)

毎日5キロ歩くようになったら、いつも体がポカポカしてます。
寒いとか暑いとか、そういうのは外気の話ですが、
冷えというのは体内の問題。
体がきちんと内部で熱を生産できてれば、
どんなに寒かろうと問題ありません。


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