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私は食事の習慣がありません(^o^)ー食べると具合がわるくなるー
2018/06/29(Fri)

朝ごはん食べろ食べろと子供のころからずいぶんいじめられてきたけど、
食べると具合わるくなるんですからね「(^o^)
朝だけじゃなく、いつだって食べるのは負担になる。
食べたあとがよろしくないんです。
そういう人間もいるっていうこと。

お酒を強引に勧めて死に追い込む、っていう話もありますが、
食べ物だって基本的に同じ。
調子がくるってつらい思いするだけなので、
朝ごはん食べろ、昼も食べろと勧められたって、
いくらデータを見せられたって、
ちっとも役に立たないし、うれしくもなんともない。
世の中には食べたくても食べられないひとのほうが、
圧倒的大勢っていうじゃないですか。
だから調子をくずしてまで食べることなんか、ないと思うんですよ(^o^)
食べたくなったら食べますので(^o^)って返事するしかない。
もしくは周囲にどんどん食べていただく(^o^)

習慣で食べてるだけのひと多いですね。
時間になったから食べるとかね。
食事が習慣になったひとは、食べないと落ち着かないんです。
胃袋の問題じゃなくて、心の問題ですね。
食事を習慣にしなくなったら、
ほんとに空腹になったときだけ、
必要に応じて食べるようにしていったら、
そういう感覚に慣れてしまったら、
「やっぱり食べないほうがラクですね(^o^)」って、わかってくる。
驚くほど少食で行動が活発になり、元気になります。

食事は個人差がありますので、
食べたいひとは好きに食べてていい。
でも負担に感じる心当たりのある方、食べないでいいんです!
「わたし食べないよ(^o^)」って、
胸を張って堂々と言っていいと思います!


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