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揺れとは小さな衝撃のこと(^o^)ー「乗り物酔いしますか?」ー
2017/08/31(Thu)

まったく揺れのない乗り物があればいいんですけど!
乗り物だって動けば揺れる。
乗り物に乗るっていうことは、
その乗り物が動いて揺れるときに、
自分もいっしょに揺られるということですね。

物には固有振動数があって、
揺れ方にも一つひとつの個性があるということ。
乗り物は乗り物の振動パターンで揺れるし、
自分は自分の振動パターンで揺れるし、
乗り物の揺れによって自分が影響を受けなければいい。

体の調整をすると骨格の状況も変わるし、
体の固さ・柔らかさも変わるので、
固有振動数にも変化があるのでしょう。
体も柔軟に対応できるようになるらしく、
もともと乗り物は子供のころから非常に苦手だったんですが、
気がつくと、乗り物の振動に影響されることがなくなってました。
乗り物酔いも克服できるのだということを、
体験できたのはうれしい。
試験の会場へ向かうさい、
下を向いて勉強していると調子がおかしくなっていたのも、
いつの間にか平気になっていました。

自分で運転している車で酔うっていうことは、
あまり聞かないのですが、なぜでしょうか。
「次はこうくるな」とわかって衝撃を受けるのと、
気持ちの準備がないまま衝撃を受けるのとでは、
受けるダメージがまったくちがうんです。
ここが意思を持つ生きものの体のおもしろいところだと思う。

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こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の三浦です今日のテーマは「乗り物酔いしますか?」です三浦は乗り物酔いがひどく、車と船ではいつも気持ちが悪くなります車は助手席に座るとマシなときもありますが、船は必ず酔うので、乗らないことにしています(そんなに乗る機会もありませんが…)お出かけの時は酔い止めがマストアイテムになっていますみなさんはいかがでしょうか みなさんは乗り物酔いしますかたくさんの回答、お待...
第2316回「乗り物酔いしますか?」

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動きからムダを排除するームダな筋肉をつけないことー
2017/08/30(Wed)

筋トレというと、
汗をかき、息をあらくして、限界に近いようなことをする。
そんなイメージありませんか。
歯を食いしばる、みたいなことも筋トレらしい感じ。

ところが操体法なんて、
汗もかかない、むしろ息をととのえて六割の加減で行う。
六割というのは、自分の持つ力の半分で、やや多めくらい。
よゆう(^o^)ってことですね。
そんなことで筋トレになるんですか、っていう話なんです。
しかし結果を見てみると、
素晴らしい効果を発揮する、れっきとした筋トレです。
汗はかきません、歯も食いしばりませんけど、
別の面で忍耐と努力が必要とされます。

汗をかきかき息をあらくしてガンガンやってる筋トレは、
見かけたいへんそうですが、
弟なんかテレビ見ながら鉄アレイやってた(^o^)
「おお腕が太くなった」なんて、うれしそう。
疲れはしますが気楽でしょう。こういう筋トレは。
それに比べて操体法はまったく違うんです。
腕一つ曲げるにせよ伸ばすにせよ、
筋肉の曲げ伸ばしに伴う感覚を追っていきます。

BGM聞きながら、テレビ見ながら、なんて、できっこない。
心地よい感覚をたどっていきながら、
必要とされる場所が、必要とされる加減で、
曲げ伸ばしされていることを確認し、
数秒間のタメをつくり、瞬間脱力をする。
タメに必要な長さにも、脱力のやり方にも、
ジャストの加減であるかどうか、
フィードバックがつねに必要です。

言葉で説明すると小難しい作業ですが、
じっさいは、
「このくらいかな」「ちょっと足りなかったかな」
「あっ、ゆるんだ。うまくいったぞ」
そのくらいなものです。
操体法の場合、
バランスをととのえるための動きですから、
筋肉が必要な場所に、必要な量だけつけばよい、という考えです。
少なすぎるのもいけませんが、多すぎるのもよくない。
いちばんよくないのは偏りです。
「かたよらない動き」で、「かたよらない筋肉づくり」をする。
操体法には一切のムダがありません。

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操体法を操体法として理解するー体験がすべてー
2017/08/29(Tue)

頭痛に効くのはどういう動きですか。
ギックリ腰に効くのはどういう動きですか。
そのような質問を受けることがあります。
熱が高い時は解熱剤で熱を下げる。
そんな感じで、
症状に合わせて特効薬のような動きがあり、
それで症状を消す、みたいな対症療法の考えで、
操体法を理解しようと、
自分も最初は思ってました。

私たちは生れたときから現代医学、病院の対症療法になじんでいて、
それ以外のものがあるとは思わないし、
それ以外のものがあるとしても、どういうものか想像もつかない。
たとえば教育といったら学校というところがあって、
イスと机が並んた部屋で教科書とノートを開き、
一段高いところから教師が一方的に話すのを、
黙ってノートに書き取るというのが、
標準的で正しい教育のあり方だと信じて疑わないように、
自分たちの受けてきた治療のあり方こそが、
標準的で正しい治療のあり方だと、
いつの間にか思い込んでいる。
操体法が対症療法として活用されることが多いのは、
対症療法のニーズがあるからですが、
なぜ対症療法のニーズがあるかというと、
対症療法に一番なじみがあるからで、
対症療法という考え方、思考パターンが、
一番よい結果をもたらすとは限らない。

操体法はあくまで自力療法であり、根本的な取り組みです。
しかしそう言葉でしめくくったとしても、
具体的なイメージはわかないでしょう。
だから操体法の理解というのは、
健康法であるとか、体の調整法であるとか、
万病を治せる治療法だとか、
最初から定義して決めようとせずに、
各自で体験し、実行していく中で、
おのずと「こういうものなんだな」と思われるものが、
そのひとにとっての操体法だろうし、
その答えらしきものさえも変化し、
各自の中で成長していくのを待つしかない、と私は考えています。


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体験がすべてー操体法とは何かー
2017/08/28(Mon)

操体法を体験したいということで、
じっさいにやっていただきました。
ずいぶん硬直した体で、症状もいろいろありそうです。
しかし患者さんとして来たわけじゃないようです。
「操体法とは何か」を知りたい。
体験したあとも、
「結局、操体法とは何ですか」と詰め寄られます。
操体法以外にも、体の調整法のことについて、
ずいぶん関心がおありのようです。

その点については患者さんはストレートだなあと思う。
自分もそうだったんですけど、単純に治ればよいのです。
「操体法って治りますよねえ」っていうところで、
操体法にとどまっている。
この場合、
「操体法は治療効果の高い運動療法だ」という理解で、
じゅうぶんですので、
あとは続けて行くうちにコツがわかってくる。
自分でもあるていど症状に対応できるようになる。
技術が身につくうちにリクツのほうも少しはのみこめてくる。
初心者は初心者なりの、中級者は中級者なりの、
「操体法とは何か」という答えを各自で持っている。
その大前提に、
「操体法は私を救ってくれた」
「操体法はよいものだ」という体験があり、納得がある。
そういう意味で、
患者さんはストレートに操体法を理解するのだと思う。


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若いスズメが寄ってきました(^o^)ー「癒されるのはどんな時ですか?」ー
2017/08/27(Sun)

芝生のベンチでオニギリ食べてました。
自分の考えに閉じこもってしまって、
小鳥がいることに気づきませんでした。
スズメは警戒心の強い鳥といいますが、
スズメの若鳥らしいのが、
いつの間にか私といっしょにベンチに座って、
私の持っているオニギリをちらちら見ているのです。
ちょっぴり地面に落としてやったら食べています。
体が細くて頼りなくて、クチバシも黄色っぽくて、
まだ子供みたい。
そのうち姿を消しました。
お腹がいっぱいになったんだと思っていたら、
今度は巣立ちしたばかりのような、
羽をふるわせてぴいぴい言ってるのを連れてきて、
食べさせようとしているんです。
白い飯粒を拾って口に入れてやったりしてる。
驚きました。
ぴいぴい言ってるやつは私を怖がって、
木の枝から離れようとしないので、運んでやっていました。
これって親鳥なら当たり前だけど、
きょうだい同士、なんでしょうか。
きょうだいどうしで殺し合いする鳥がいるのは、
テレビで見たことあります。
生存競争っていうか、
きょうだいの中でも強いのだけ大きくなって、
弱いのはエサを横取りされて大きくなる前に死んでしまう。
野生のおきてだから、しょうがないと思ってましたが、
野生の鳥たちでも、
こんなふうに助け合うことも、あるのかなあって。
身近な鳥たちの習性というのは、
案外知られてないといいますが、
私はこんなの初めて見ました。
ほんとに癒されました。


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こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の梅宮です今日のテーマは「癒されるのはどんな時ですか?」です疲れた時には癒しが必要ですね梅宮は犬や猫と戯れている時がとっても癒されますみなさんが癒されるのどんな時ですかたくさんの回答、お待ちしておりますトラックバックテーマで使っている絵文字はFC2アイコン ( icon.fc2.com )で作られた絵文字です! ・欲しいアイコンを検索できる! ・お気に入り機能で好きなアイコンを...
第2314回「癒されるのはどんな時ですか?」



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あいまいだから続いてる(^o^)ー自分の気持ちがわからないー
2017/08/26(Sat)

「四十年も同じ薬を、同じだけ、
ずっと飲み続けてきましたけど、
病状が変わることもないし治る気配もない。
それで薬だけはどんどん増えていますけど、
いつ治るのでしょう。
これで薬は効いているのでしょうか」

四十年もがんばって通院を続けているひとに、
イロイロ相談されますので、
ちゃんと医者に話してみたらと返事します。
薬を出したのは私じゃない。
そのお医者なんですから、
お医者の考えを聞く必要あるでしょう。
お医者の考えを聞かないまま、
出されたものをただ飲んでいたのはなぜなのか、
その理由を知っているのは他ならぬ自分自身です。
疑問や不明な点があるのなら、
医者の考えを聞いて、
それをどう思うか自分で考えて、
どうするか、自分で判断して決めるほか、
ないと思うのです。

あいまいでごまかした関係が、
医者と患者の間でずるずる続いているケースは少なくない。
「この病院で今まで私のようなケースは、
どのくらいあって、どのくらいの期間で、
どのくらい治って、どのくらい治ってないのですか。
だいたいどのような経過をたどって、どうなりますか」
イロイロたずねてもいいでしょう。
そのくらいの疑問はあるんじゃないでしょうか。
「困ってるんですよ~」と医者に話したら、
「そうですか~じゃ薬出しときます~ハイお次~」
くらいで四十年済ませてきたことについて、
このさい考えてみましょう。
ハッキリさせたくないのなら、
「私はハッキリさせたくない。このままでいい」
今までのままではイヤなら、行動しましょう。

自分のあいまいな気持ちをハッキリさせるのが、
最初にやるべき作業でしょうね(^o^)


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自転車は私の生きがいで、治すのはあんたの仕事ー自力療法の意味ー
2017/08/25(Fri)

三十年の長きにわたり趣味の自転車をこいできたひと。
サイクリングスポーツは運動にもなり、心身のリフレッシュにもなり、
よいことづくめ、、、と思っていたし、現在も、そう信じている。
でも、この世の中に、よいことづくめって、ないもんだ(^o^)
サイクリングスポーツに取り組んでいるひとは、
脚の各部が独特な動きをして変形もしている。
人間の体は、あんな機械のペダルをこぐようには、
もともとできてないんだなあと思うことしきり。
私も自転車大好きだったけど、
指導者にこっぴどく言われて、やめといてよかったな。

見かけだけで済むならまだしも、
股関節障害が、日常生活にじわじわ押し寄せる。
心臓の拍動にまで影響が及ぶことも少なくない。
このひとはどうなっていくんだろう。
このひと、いつ、どうするだろうと、ここ数年、見守ってきた。
自然法則を外れた期待は決してかなわないということが、
いつ、どのようにして悟られるのか、
そこはひとそれぞれの人生ドラマ。
自分も告げるべきことだけは、告げる。
ものすご~く嫌われるけど(^o^)伝える責任あると思うから。

スポーツを引き続き楽しみながら、
長年にわたってコトコト煮詰めてきたコリや障害を、
週一度の施術で解消したいっていう期待。
言われなくてもよくわかるし、そうなればいいね、って思う。
しかし結果を見たら、このままでは努力不足。
本人の話でも明らかだし、それでも本人の自覚はにぶい。
「治すのはあんたの仕事でしょ」とまでは言われないけれど、
じりじりした気持ちが伝わってくる。

私は「誰しもやりたいことは自由にやっていい」と思ってる。
「誰しもやりたくないことは自由にやらないでいい」とも思ってる。
いつ何をどうしたらよいのかは本人が一番よくわかると思うし、
わからなくても結果を引き受けるのは本人の体でしょう。
本人が決める以外に、誰が決めますか。
「よい」というのは、誰にとって、どのようによいのか、
客観的な正しい答えなんか、最初から、ない。
なだめすかしたり脅したり、したほうが結果がよくなるなら、
してあげてもいいけど、どこかちがうと思うし(^o^)
橋本敬三先生、わたし、どうしたらいいですかって、
思うときは著書を開きます。
そしたら「やるもやらぬも本人の自由」って、ちゃんと書き遺してある。


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そのままでいいの?-反復の恐ろしさー
2017/08/24(Thu)

歩き方が、ずいぶんおかしいことになってる(@@)
負担、というほどのこともないでしょうけど。
そのくらい大したことないんでしょうけど。
そんな歩き方をするようには、
もともと体はできてませんので、
あちこち負担がかかっていく恐れあり(@@)
もちろん、どんなことにも多少の負荷くらい、ありますよ。
生きてればね。
しかし、歩くというのは何年となく十何年となく何十年となく、
生きている限り反復し、繰り返されていく基本の動きです。
ちりが積もって動かし難いほどの山にもなるんです。

そのひとは足首のネンザを繰り返すうちに、
歩き方がおかしくなって、
ついにヒザまで曲がらなくなって棒のようになって、
水がたまって炎症して痛みがひどくなって、
鎮痛剤も効かなくなって眠れないほどになって、
操体法に駆け込んで一ヶ月半、痛みがウソみたいに消えました。
「痛くないから、もういい」と、
その後スッカリ油断しておられますが、
ヒザはふつうに曲がりませんし、
歩き方もずいぶんおかしい。
古い足首のネンザの影響で、
足の裏が地面をきちんと踏みしめていない。
体の変形も進行しつつありますが、
自分で自分の体は見えない。気づかない。

喉元を過ぎてしまったら熱さも痛みも忘れるが人情(^o^)
イヤなことは忘れないと楽しくないしねっ(^o^)
でも忘れちゃいけない時期もある。
肝に銘じておくが得策ということだって、ある。
ここは要注意(@@)
押さえておきましょう。

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杖に頼れば足は弱る(^o^)ー便利快適という名のワナー
2017/08/23(Wed)

便利なテクノロジーに管理されることが、
ラクチン、快適と感じられることも、
ないわけではありませんが、
だからこそ、それが日常になってしまうと、
生命体としては危機的な状況になりうる、と私は感じます。
私たちの肉体的能力は、
一代にして得たものではないでしょう。
先祖たちが、苦労して身につけました。
さまざまな困難に直面し、
乗り越えるさいに身につけてきた、
肉体的能力、精神的能力を、
便利で快適なテクノロジーは、
あっという間に突き崩してしまうかもしれません。

自分の肉体に備わった適応能力は、
使わなければ失われます。
受け継いだ遺産を大切に守るには、
出来るだけ駆使すること以外に、ないのです。
理解を越えたテクノロジーや、顔の見えない科学技術者に、
日々助けられていることは私も理解はしています。
しかし裸一貫のところで譲れないところもある。
ここは断じて引き渡してはいけないと、
感じるところもある。
そこまでして生きたいかとバカにされますが、
ちょっと違うんですね。
もはや生き方の問題、価値観でしょう。
科学や学問では決められないことでしょうね(^o^)

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身体に自信を持とう(^o^)ー心も体もひ弱にしてはならないー
2017/08/22(Tue)

生きものは適者生存が基本。
環境の変化に対応するものは生き残り、
対応できないものは衰え、滅びてきた。

現代に生きる私たちは、
適者生存の歴史の中で最先端、
サバイバル者たちの末裔なんですね。
そして末裔である私の身体には、
地球環境に適応できる、じゅうぶんな機能が備わっている。
飢え、渇き、風雨に暑さ寒さ、
たくさんの困難をご先祖はくぐり抜けてきた。
私はその末裔なんだ。
身体に自信を持て。
そのように日々言い聞かせながら、
便利な世の中で、あえて不便に過ごしています(^o^)
体を甘やかし、
身体の機能を使わないままにしていると、
機能は衰え、失われていくばかりです。

湿度・温度の管理された無菌室は、
過ごしやすいかもしれませんが、
刺激のない、つまらない環境かもしれません(^o^)
食べたいものが、食べたいだけ出てくる。
それが生きものの理想といえるでしょうか。
ひょっとすると、
私たちの体から環境適応能力が奪われてゆく、
危機的状況、かもしれません。
医療という名の管理機構のもとに置かれ、
自分の体から免疫力や抵抗力を奪われても、
生きる力を弱らせても、
私たちはかまわないでしょうか。


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残暑でわかる(^o^)ー名残惜しいと感じる余裕があるかー
2017/08/21(Mon)

「ああ暑い暑い今日は暑いですね」
そうかしら。でももういかにも残暑って感じですよ。
「いや今日はすごく暑い」
高校球児は試合中にどのくらい暑いと感じてるのかしら。
ふと、そんなことを思いました。
体が気温に順応している限り、
滝のように汗を流していても、
必ずしも不快な暑さを感じてるとは限りません。

このひとがあんまり「あついあつい」と言うので、
空き時間に外に出てみました。
真昼間に図書館まで往復三十分歩きましたが、
とくに暑くないし汗もかかない。

午後にグループ講習で集まったひとにも、
「今日は暑いですか」と声をかけてみました。
「お盆あたりから変わりましたよね」
「風があってさほど暑くもなかったですよ」
暑さというのは体の条件によって同じではなく、
温度計の数字など、あてになりません。
体は暑さ対策や寒さ対策をりっぱに講じてる。
そうでなければ私たち進化の過程でとっくに滅びてます。


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財布にやさしい油は体にやさしくないー悪玉油と善玉油ー


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※操体法の実習を見学・参加する⇒①②③から選べます。
①集団講習②プライベート実習③個別実習(3000円) 
※②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。 
※見学・体験受付中。

天神から大牟田線普通電車「高宮」下車徒歩3分。野間四角交差点信号先3つ目のビル。
博多駅から西鉄バス博多郵便局横A乗場(50番)B乗場(65番)CD乗場(64・66・67番)
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生きのよい体は軽々と動くー動きがちがうー
2017/08/20(Sun)

元気なときと、元気のないときの、
ちがいをイメージします。
まず見た目。
目つきや表情を演技してみます。
元気。
いかにも生き生きしてる。
力がみなぎって、あふれてる。
快活、活発、明るいイメージ。
逆に元気のないときは重い、鈍い、不活発。
死人めいた要素が加わります。

人間も動物、生きてるときは動く。
死んだら動かない。
その中間では、身も心も重ったるく、動きも感覚も鈍い。
身軽ですか。
心身の動き、きびきびしてますか。
健康って、考えてみたらそのくらいのことです。
むずかしく考えることはない。

操体法って、動きを軽くすることなんです。
元気がないときも、病気をしたときも、
心も体も身軽にしてやれば、
やがて元気が戻ってきます。
そこを見込んで、
苦手な動き、偏ったクセのある動きを、
軽々と、当たり前に動けるようにします。
思ったことを、思ったように、
実行にうつせるようにします。
操体法の、どの動きも、
当たり前にできるようになっていくと、
不思議にどんな症状も消えて元気が回復されます。
何もむずかしく考えることはありません。

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夏は水と仲良し(^o^)ー沢の水で我を忘れるー
2017/08/19(Sat)

この夏は滝に入り、温泉に入り、
ってよくよく考えてみたら「水」でした(^o^)
水と仲良くしてます。
しかも勢いよく流れる水(^o^)

今日はいつもの滝ではなくて、
沢の水を浴びに行きました。
山の中腹には吊り橋がかかっていて、
そのたもとに沢の水がひいてある。
蛇口をひねると惜しげもなく水が噴き出てくる。
生ぬるい水ではなくて(^o^)
出だしから勢いよく冷水が飛び出してくる!
その瞬間を念じながら、
山道をひたすら登っていくのです(^o^)
「水、水、みずぅ~」って(^o^)

蛇口からほとばしる水に、
思いっきり頭を突っ込みます!
容赦ない冷たさに頭を打たれているうちに、
何もわからなくなる。
暑いも冷たいもわからなくなる。
流水が通り過ぎていくがままに、まかせる。
忘我。
頭をからっぽにするにはたいへん効果的な方法!
冷やしすぎて頭がキンキンしてくると、水を止め、顔を上げる。
すると首筋に、胸に、するすると水が伝って我に返る。
そんなことを二度、三度と繰り返す。

次に、バカになった頭で縁台に向かう。
吊橋のたもとには大人が二、三人横になれるくらいの、
広い縁台がしつらえてあって、
地下足袋を脱ぎ捨てて大の字に寝ると、
すぐ目の前に青い空と白い雲。
もう空だとか雲だとか、そういう言葉も浮かばない。
そのくらい頭の中、空っぽで(^o^)
それがいかにも愉快で(^o^)

肉体の限界に少し近いところまで行くと、
忘我の状態になる。
山歩きで息を切らし、汗を流して忘我を楽しんでましたが、
ちょっとそれがもうできないので、
こういうことで、やらせてもらってます。


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季節が変わる予感(^^)ー残暑お見舞い申し上げますー
2017/08/18(Fri)

朝、外に出ると、むっと熱気が顔を打ち、
「外も暑いなあ」と感じていましたが、
最近は心地よい風が吹いて、
ずいぶん過ごしやすい。
街路樹のイチョウには緑の粒つぶが、
山の栗の木には緑のイガイガが、
秋の実りを待つばかりです。
季節の変化は着々と進んでるんですね。

つい十日前くらいまで温泉から遠ざかっていましたが、
ここ数日は時間が空けば温泉に直行。
夏で冷えた体が温泉を欲してる!
私の体も秋の準備を始めてるようなので、
冷たいものから少しずつ離れる時期かもしれません。

夏がやっと終わったなあと感じるころ、
夏バテ、夏疲れが出てきます。
一夏、一夏を、ていねいに乗り越えるとしましょう。


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近場が何よりありがたい(^o^)ー「夏の定番おでかけスポットと言えばどこですか?」ー
2017/08/17(Thu)

暑いと行きたくなる滝があります。
涼風を受けながら素足で水に入り、腕を浸します。
暑い!と思ったときは滝をイメージすると落ち着きます。
ここは暑いけど、あそこは今もひんやりとした風が吹き、
冷やっこい水がだあだあ流れてるんだと思うだけで、
心強い感じがします。

夏は温泉にも行きます。
露天風呂が気持ちいい。
周囲の緑を眺めながら湯に浸ると、
「はあ~っ」と息がもれ、心身の緊張がほどけます。

どちらも車で二十分ほどのところですので、
ちょっと空き時間があると、さっと出かけていきます。
まるで自分の庭のよう(^o^)
こんないいところがあったのに、ずっと気づかずにいました。
とくに温泉はずいぶん遠くまで出かけていました。
「目と鼻の先にあるじゃないか」とひとに指摘されて驚きです。
交通の便がよくなって。行こうと思えばどこにでも行ける時代ですが、
近所、近場で探してみるのも一考ですよね。


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こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の一之瀬です今日のテーマは「夏の定番おでかけスポットと言えばどこですか?」です8月に入りました!7月に比べて、気温がどんどん上がり、夏の日差しも強くなってきて、仕事終わりに飲む冷えたビールが一番おいしく感じられる時でもありますね私はできる限り冷房が効いた空間で快適に過ごしていたいですが、夏と言えば、海や山、お祭りに花火大会など、イベント盛りだくさんみなさんの夏...
第2310回「夏の定番おでかけスポットと言えばどこですか?」



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ぽんと来てパッと治す(^o^)ーストレートな心の持ち主ー
2017/08/16(Wed)

体の変調に気がつくと、
すぐ連絡を入れて、すかさず来られるひと。
パッと回復して、さっと引き揚げる。
そんなつきあいが続いてる(^o^)
今朝は腕があがらなくなったとか、
ここ二、三日は足に痛みが出てきたとか、
体調に対応して行動され、
毎度毎度よく治るなあと感心させられるケース、あります。

一見すると対症療法のようにも思われますが、
つなげて平均すると月に一、二回は足を運んでるわけで、
根本的な取り組みになってきている。
その証拠には、体ぜんたいがずいぶん変化してきたし、
考え方もシフトしている。
症状の訴えかたも的確になって、
日常の体の見方も、より正確になっている。
「なんか歩くとき、おかしいと思うんですよね。
ずいぶんクセがあるんですよね」
気づきが増えるに従って、
取り組みもしっかりしたものになってくる。

根本療法っていうと、
最初からきちんきちんとマジメに取り組む、
長い長い道のり、みたいなイメージありますが、
そんなことはないようです。
救急病院感覚で行き来されたとしても、
「コリ」という根本の解消は確実です。
操体法に足を運ぶごとに、体はととのってきます。
正直いって私も驚かされるような、
ハッピーなケースもあります。
ハッピーなケースの共通点は、
「ここに来たらぜったい治る」という、
強い確信、でしょうか。
「ここで治すんだ」と強く念じ、
その思いに体ぜんたいが引っ張られていくように見受けられます。
ぐずぐず長引かせる私といちばん違うのは、その点だなと、
お会いするたびに思います。

どちらにもメリットデメリットがあるわけですが、
長引くひとは心身に悩み、苦しみが大きくなりますので、
あきらめや絶望も深い傾向ですが、
あきらめがつかない場合は研究熱心にならざるを得ないでしょう(^o^)


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言葉にするのは頭を使うことですよね(^o^)ー「ブログを始めてよかったこと」ー
2017/08/15(Tue)

最初のころのも消さずに保存してる。
書き始めの時期のは自分で読んでいても、
何を言いたいんだか、チットモわからない。

うまくいかないのでやめようって思った時期もあり、
それは今でもあまりかわらないけど、
自分で始めたことだし、
少しは頭を使って考えなきゃ書けない。
書かないということは、考えてないということ。
そう思って、
一日一度は思いついたことを書きとめるのを、
自分の宿題にしてる。
日記みたいなもんですが、日記なら私は続いてないと思う。
ブログは他のひとに見せてしまうものだから、
こんな読まれないブログでも、
書きたい放題に書いていいわけじゃない。
言いたいことがあっても、
言いたいように言うのではなくて、
言っても大丈夫なかたちを自分で見つけて、
言葉に出すっていうことを心がけてきた。
ブログに書いたことは、ひとに話してもだいじょうぶです。
一度は自分の中で考えてることなので、
とても話しやすく、結果的には仕事の役にも立ちました。

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こんにちは!トラックバックテーマ担当の三浦です今日のテーマは「ブログを始めてよかったこと」ですみなさんブログを始めてよかったと思うことは何ですか長く続けられている方、最近始められた方、なんとなく始めた方、目的があって始めた方、色々な方がいらっしゃると思いますブロガーのみなさんの率直なお気持ちを聞かせてくださいみなさんはブログを始めてよかったことは何でしょうかたくさんの回答お待ちしておりますトラック...
FC2 トラックバックテーマ:「ブログを始めてよかったこと」


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仕事も遊びも道楽ー「もし1か月休みが取れたら何をしますか?」ー
2017/08/14(Mon)

「お忙しいところ、ありがとうございました」と言って帰るひとに、
「いや、まあ道楽のようなものですから」
さらりと言ってのける師匠はかっこいい。

日常と変わらない休暇の過ごしかたっていうのも、
わるくない。
仕事で追われた気持ちでいると、
仕事と休みが二極化して、
仕事が苦労でつらく、たまの休みがうれしい。
何かとくべつな企画でもしないと、もったいない気がする。

勉強も同じで、
勉強が苦労でつらいから遊びが楽しい。
遊びが勉強というひとなら、
勉強と遊びの区別はつけにくい。
勉強と遊びと仕事の境目がなくなると、
ぜんぶ道楽っていうことになるかもしれない。

勉強が道楽で、遊びも道楽で、仕事も道楽で。
ついでに人生も道楽っていうことで、
日常が満足いくものだったなら、
一か月の休暇をもらっても、
さほど変更しなくても、特別なことをしなくても、
よくなるのかもしれない。
やりたいことを集めていったら、
それが日常の生活になったというのなら、
いちばんラクな日常で、いちばんラクな休暇ということに、
なるのかもしれない。


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こんにちは!トラックバックテーマ担当の三浦です今日のテーマは「もし1か月休みが取れたら何をしますか?」ですもうすぐお盆ということで、少しお休みを取られる方も多いと思います学生の方はもうとっくに夏休みですね主婦の方は夏休みのほうが家族が一日中家にいて忙しいかもさて皆さん、1か月お休みがあったら、何をされたいですか?三浦は定番ですが旅行がしたいです半月は海外のリゾートで 半月は日本の避暑地でのんびりと、...
第2307回「もし1か月休みが取れたら何をしますか?」



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経済の繁栄が子供たちには届かないー金持ちが、より金持ちにー
2017/08/13(Sun)

貧困家庭の子供たちが学校の現場でよく見かけられる。
それは事実のようですね。
日本の企業は儲かって、日本の社会は繁栄しているイメージだけど、
社会の繁栄が、子供たちの家庭に届かないっていうこと。
それも確かなことでしょう。
経済がいかに発展しても、
その社会の住民の不幸は減りそうにない。
むしろ経済が発展すればするほど深い闇が形成され、
蹴落とされる人々が増えるということも、あるのでしょう。
日本のお手本のような存在、アメリカが、
多数の貧困者と少数の富裕層で形成される国だから、
日本がそのような方向に進んでいるとしても、
不思議でも何でもない。

教職免許が更新制となり、大学で講義を二日間受けてきました。
配布された資料には、
貧困家庭の子は学力も低く、進学率も低い。
そんなデータも混じってました。
これはひとごとじゃなくて自分も、
生活保護以下の生活で過ごした子供時代、
義務教育は平均で週二日行けばよいほう。
なぜか学力は通信表でみる限り、わるくなかった。
進学は、本人がするつもりなかったので、
わりとアッサリしてましたが、
進学の意向が強かったきょうだいは、
たいへん深刻なことになってしまい、
大人になってもまだ響いてる。


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利益をみんなに分けたくないー格差が子供たちを直撃してるー
2017/08/12(Sat)

学校の先生がおにぎりとバナナを毎日持参する。
生徒たちに配るためだそうですって。
貧困家庭の子供への配慮。
学校でのさまざまな教育配慮について、
講義を受けてきました。
先生の免許が更新制になって丸5日間の講義を受ける予定。
残りあと3日。

中学の現場の先生の話は刺激的で。
生徒に給食の残りをもたせたり、
自腹で食べさせたりするって、
それ戦時中の話じゃなくて今の日本の話。
経済成長を遂げたはずの、日本の子供たちが、
生活に困窮してる(@@)

日本の企業はとても優秀だけど、
利益を社会に分配する気はないみたい。
大企業が日本政府にどれだけ税金を払ってないか、
配布された資料にそんなものも。
帰宅して調べてみたら、
『税金を払わない巨大企業』っていう本とか、
「税金を払わない大企業リストの公表」っていう論文に詳しいらしい。
純利益三千億円を越える企業が、
数百万しか税金払ってなかったり(^o^)
スターバックスはイギリスでデモが起こって、
「庶民の私たちのほうがたくさん税金払ってる」などと、
指摘されていたのは聞いたことある。
イギリスに進出して4200億円の売り上げを上げたが、
法人税は12億円ほどしか払わず、2009年からは納税額ゼロ。
15年間で税金払ったの1回だけ、とか。
これが脱税ではなくて合法的。
日本の大企業も似たり寄ったり、ですか。
大学の先生が「こんな格差社会では教育が荒廃する!」と、
カンカンに腹を立てておられたのも、うなずけます。
出典わからないままの数字ですが、
消費税で集めた税金17兆。
庶民から集めた税金17兆。
そして企業から集めた税金が12兆。
お金を持ってるひとが一番払ってない。
そんな記事も目にしながら、
何のための経済成長?って考えちゃいますね。
貧富の格差はますます広がっていきます。


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メニューに口出しできない料理人(^o^)ー決定権は経営者にあるー
2017/08/11(Fri)

教職の免許が更新制になり、大学で講義を受けています。
日本の教師は世界での評価が高いという話。
教える技術についても日本の先生は世界一熱心。
授業研究がさかんで、先生どうしで授業の見せあっこ、
意見を出し合ったりして腕を磨く。
そんなことするの日本だけ。
これが世界に知られて感動を与え、
授業研究が各地に広がったほどだそう。

恐らくそれはほんとうのことでしょう。
ただし自分が現場にいたころに一番悩ましかったことは、
教え方より、教える内容(^o^)
こんなことこの子にいま教えて何になるかなあ。
もっと伝えたいこと、あるんですけど(^o^)
っていっても、
教える内容やメニューに口出しできない。
それはね。
ただの料理人だということです。
何をつくるか。お客に何を食べさせるか。
決定権は、お店の経営者にあります。
教師はただ雇われた料理人で、
お前は黙って料理を作ってなさい、っていう感じ。
子供たちに、いつ、何を、どう伝えたらよいか。
この一連のつながりが分断分業されて、
「どう伝えるか」だけが自分たちの役割です。
かなしかったですよ。
これは医者も同じではないでしょうか。
今のふつうの医者は、ただの料理人。
メニューの決定権は持たない。
私たち患者はそのことを完全に忘れています。
名医といっても、
お出しするメニューの決定権がないのは、
ふつうの医者と同じではないですか。
どこが、どう名医なのか、あなたはわかりますか。


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学校の先生の免許が更新制にー「この夏にこれだけはやっておきたいことは?」ー
2017/08/10(Thu)

免許の更新を済ませるため、
この夏は5日間の講習に参加します。
あんまりうれしくないですが、
講習受けないと、免許を取り上げられます。
小中高の教師、保育士さんや養護の先生も対象で。
苦労して取った免許だから、捨てるには惜しい。
残りあと3日です。

日本の学校の先生は世界的に評価されているっていう話が、
初日の講義の中心。
報酬の少なさ、にもかかわらず世界一の長時間労働と残業。
教育熱心。生徒の世話をやくという評判。
万引きした生徒を迎えに行って、お店で頭を下げて謝る。
そんなことする先生、世界のどこにいますかって、
教育学の先生が話しておられました。
学校にいる時間以外にも、
365日24時間生徒の行動に責任もたされて、
卒業したあとも何かわるいことすると、
出身校のせい、担任の責任。
「あんたら、どんな教育しとったんじゃ!」
何でもぜんぶ教師(せんせい)のせい。
そんな国どこにありますか。
ここ日本だけですよ。
そんなお話を、教育学の先生方に伺ううちに、
一日六時間にわたる講習が、終了します。

講義に参加した教師の方々、
よほどうれしかったんじゃないでしょうか。
さいごのしめくくりには盛大な拍手が!


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財布にやさしい油は体にやさしくないー悪玉油と善玉油ー


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こんにちは!トラックバックテーマ担当の岡山です今日のテーマは「この夏にこれだけはやっておきたいことは?」です学生の方は夏休み真っ盛り、社会人の方の中にはすでに夏休みを終えた方、今から夏休みという方様々かと思いますこの夏中に絶対やっておこうと決めていることがありますそれはオートバイの免許取得です今は学校に通っている段階なのですが、夏が終わるまでに免許取得しようと頑張っておりますみなさんのこの夏にやっ...
第2304回「この夏にこれだけはやっておきたいことは?」

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動きのクセをなおすー「なおしたい癖や習慣は?」ー
2017/08/09(Wed)

操体法では動きの診断、動診といって、
動いてもらっているうちに、
そのひとの動きの特徴がわかってきます。
前に見た誰かにソックリ(@@)
「盲腸、、、切ってませんか」
ビンゴです。
「もう四十年以上もまえのことですよ」と、
不審な顔をされますが、
盲腸の手術歴があるひとを、
ずらっと五人も集めて動きを観察すれば、
「盲腸を切ったら、どんな動きになるか」
ナットクできると思います。

盲腸の手術をしたひとは、
腰の動きに不自然なねじれが加わりますね。
あんまりねじれがひどいので、
しばらく取り組むことにしました。
すると、
「あの後、体が軽くなりました」
「翌日は、ぐうぐう眠ってしまいました」
「それから調子がいいんです!」
読みは当たったと思います。

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こんにちは!トラックバックテーマ担当の梅宮です今日のテーマは「なおしたい癖や習慣は」です梅宮がなおしたい癖、習慣はストレスが溜まってしまった時に、ついついやってしまう暴飲暴食です食べている時はなのですが、後に胸焼に襲われて猛烈に後悔するのですみなさんのなおしたい癖や習慣はなんですかたくさんの回答、お待ちしておりますトラックバックテーマで使っている絵文字はFC2アイコン ( icon.fc2.com )で作られた絵文字...
第2303回「なおしたい癖や習慣は?」

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ムダを続けた年月をムダにしなかった(^o^)ー空振り二十年の後に大きなヒットー
2017/08/08(Tue)

母は周囲にバカにされてました。
食事法や健康法なんか熱心にやる割には、
とくに丈夫でもない。
病院にも講演会にもあちこち足を運んで、
試行錯誤を重ね、
「ムダな時間とムダなお金を使ってムダなことしてる」
と陰口さえたたかれていました。
成果の出ない長い長い年月ののち、
ひょんなことで操体法に出会いました。
そして半年ほどでめきめきと変化した母を、
私はこの目で見ました。
三十代から空振り続きだった母は、
五十代の後半に初めて大きなヒットを打ちました。

高齢者で自立して健康を保つひとというのは、
体にめぐまれていると思われがちですが、
かならずしもそうではないでしょう。
体にめぐまれていなくても境遇にめぐまれていなくても、
もともと健康は自然からいただけるものです。
母のように努力のひとでなくても、
本来は誰でも享受できると思います。
しかし依存心は健康の敵みたいですね。
自由の精神、自立の精神を、
日ごろから磨いておくことはだいじだと思われます。

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ひとに頼れば自由がなくなる(^o^)ー介護にならないための努力が続くー
2017/08/07(Mon)

病院に入れば病院の規則に従わざるをえない。
施設に入れば施設の規則に従わざるをえなくなる。
ぜんたいの秩序のために、
多少なりとも個人のことが犠牲になって当然。
だから、ひとの世話になればなるほど自由がなくなる。
自立もできなくなる。
それが母の結論だったみたい。

介護の映像がテレビに出ると顔をそむける。
さっとチャンネルを変える。
そんなにしなくてもと笑えるくらい、真剣な嫌悪をむきだしにします。
85歳で元気な母を持つ私は、うらやましがられるんです。
たまたま引いたくじが当たりだったように、
「あなたのおかあさま元気でうらやましいわ。
うちは介護でたいへんなの」って声をかけられる。

でも介護にならない努力はハンパじゃなかった。
たゆまぬ努力が続けられているのを見てきました(^o^)
もう三十年くらいになります、、、すでに五十代後半のころから、
操体法に出会って以来、
毎週一度も欠かさず通い続けて、
自宅でに朝晩、寝床の中で、一人で少しは実行しています。
介護になりたくないからって、
お金も手間も時間もかけて、そこまで努力するひとを、
私はほかにまだ見たことがないんです。


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介護になんか、なるもんか(^o^)ー母の意地ー
2017/08/06(Sun)

85歳で病気知らず(^o^)行きたいところはどこへでも行く。
ひとの世話になるどころか家族のために家事をこなす。
すごいよこのひと(@@)
我が母ながら思う。

私を生むとすぐに体調をくずし、
不機嫌そうにして、いつまでも寝込む姿が、
私の幼少期の記憶に残ってる母の姿。
あの病院この病院と医者を訪ね歩くことが日課で、
子である私もよく病院に連れて行かれた。
当時の母はどれだけ薬を服用してたんだろうな。

その一方で病院への不信感もあったらしい。
大叔母が入院すると、あっという間に廃人同然になったという話を、
怪談話でも聞かせるように繰り返し話してくれた。
よほどショックだったみたいで。
気も強く、体も頑丈なひとだったのが、
足を骨折して病院に入れられたとたんに、
ボケがきて、誰の顔も見分けがつかなくなった。
「入院中、軽い徘徊が出たらしい。
薬で大人しくさせられて手足をベッドにしばりつけられていた」
母は繰り返し大叔母の気の毒な姿を思い出していたと思う。
ひとの世話になるというのは、
基本的にはそういうところがある。
ひとに丸投げして一時は安心していても、
出てくる結果を引き受けるのは本人しかないでしょう。
今日のような生活を母が送れるようになったのも、
大好きだった大叔母のおかげがあると思います。


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今日もおんなはパンを焼くーカミハテ商店ー
2017/08/05(Sat)

人気のない海沿いの、
飛び降りるのに手頃そうな崖へと続く道。
そのちょうど手前のところに古びた店が一軒。
昔ながらの雑貨屋さんで、
一人暮らしの老女がパンをこねている。
牛乳の配達は一日二本と決まってる。
前日の残りを合わせると四本になったりする。
「多すぎる。減らしてくれ」と何度たのんでも、
牛乳屋はただ静かに笑ってバイクで去ってゆく。

まれにしか通らないバスが、たまに街からひとを運んできて、
上終、と読めない文字のバス停で停まる。
こんなところで降りてきた乗客は、
自分でもどこに着いたかわからない顔をしている。
一人のこともあり、友達どうしや親子だったりもするけれど、
打ち合わせたように、その古びた商店に吸い込まれてゆき、
買うものといったら、
朝に焼かれたばかりのコッペパン一つと、一瓶の牛乳。
それを最後の食事に選ぶ。

自分でパンを焼き、ショーケースに並べたくせに、
おんなはイザとなると「売るものはないんです」と拒否る。
「帰れ帰れ」という声に力はない。
「そこにあるじゃないか」と文句をつけられたり、
「ください。売ってください」と請われたりして、
結局は売ってしまう。
お金など、もはやいらないところに行くというのに、
金額だけの小銭が、きっちり正確にガラスケースに並べられ、
「もう出てってくれ」とたのんでも、
ビンの栓はその場で抜かれ、
袋から取り出されたパンは、
おんなの目の前で平らげられる。
かつてそのパンと牛乳を胃の腑におさめた者で、
死を逃れた者は、いない。
それは有史以前から決められた、
おんなと彼らとの間の約束事のようで、
おんなはそれが嫌で嫌でたまらない。
それでも朝になって目が覚めると、
おんなはパン種をこね、牛乳屋が牛乳を運んでくる。

ギャルって呼ぶしかないような、
濃い化粧のふたり連れの女たちが、
旅行かばんを引っ提げてバスから降りてくる。
予約していた旅館にでも入るような感じで店に入ってきて、
「パンと牛乳を売ってくれ」とせがんでくる。
おんなは「帰れ帰れ」とむなしい抵抗を試みるが、
むさぼるように食べ始めた彼女たちに腹が立ってか、
「そのパン、毒入れてあるから」
と出まかせを言う。
ギャルたちの動きが一瞬止まり、あわてて店を飛び出す。
口に入れたものを吐き出し、「このババア!」と怒鳴る。
すべての死を受け入れるわけではない。
自分の予定した、自分で限定した死の形式を、
何とか受け入れようとしてるだけ、、、。

暗い、古びた建物の内部から、カメラはあまり動かない。
何度も途中で見るのをやめたくなったけれども、
どこでやめたらいいかわからないうちに、映画は終わってしまう。
ときどきまた見たくなりますが、まだ見直すまではしてなくて(^o^)
「カミハテ商店」という映画。
カミハテというのは上終と書くのです。
じっさいにある地名ですが、
京都バスの、上終町京都造形芸大前というバス停で、
映画のロケ地は島根県隠岐郡海士町(あまちょう)。
京都造形芸大の学生が中心になって、
映画を作成しているようです。
以下のサイトに出てました(^o^)
映画「カミハテ商店」海士町で撮影! ロケ詳細ルポ


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受けていいか迷っちゃう(@@)ー「定期健康診断に行っていますか?」ー
2017/08/04(Fri)

健康診断の日時が掲示され、
当日は外に健診車が来て、みんな列をつくって並んでました。
わたしも列に入って、長いこと待って、
さあ次は自分の番、っていうときに、
前のひとがエックス線撮られているのを見て、
胸騒ぎがしてきて、
「ハイつぎの方」と声がかかったとき、列をはずれました。
ギリギリでした。

自分の健康状態を、定期的にチェックするのは、いいことだと思います。
自分も今は操体法をやってるから、
体のチェックは数時間ごとにやってるくらいです(^o^)
問題は、やり方だと思います。
定期健康診断のメニューは、
ほんとうの健康状態を知ることができてるのか。
ほんとに役に立つのか。
疑問を投げかける専門家が少なくありません。
「健康診断を定期的に受けて寿命がのびたっていう、
証拠のデータ、エビデンスがあれば、私だって受けるよ」
そう言って、毎年の職場健診を受けない医療専門家もいらっしゃいます。
エックス線を毎年定期的に浴びると、
がんの発症が増えるというエビデンスは、あるのだそう。

職場の健診を断わると職場をクビになる、という恐れを感じるひともあるほどに、
健康診断が強制力を持つようになっているのは、
とても問題があると思います。
受けたいひとは受ける。
でも、受けたくないひとは、受けない。
そのくらいの自由がゆるされても、いいんじゃないですか<(^o^)>


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こんにちは!トラックバックテーマ担当の三浦です今日のテーマは「定期健康診断に行っていますか?」です最近芸能人の健康状態についてのニュースが多く、自分も不安になってきた三浦です健康診断や人間ドッグ、がん検診などいくつもの種類がありますが、定期的に受けていますか節目の年ですと、市役所などから無料がん検診のクーポンが届いたりしますよね早めに検診を受けて、健康に長生きしたいものですみなさんは定期健康診断に...
第2299回「定期健康診断に行っていますか?」

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1センチの意味(^o^)ー世界が動いたー
2017/08/03(Thu)

まったく動かない。
そんな体に取り組むうちに三年が経過して、
ついに動いた!ただし1センチ。
これをどう思うかと、問われる。

う~ん、、、三年やって1センチですか。
キビシイですねえ。
どだい、そんなに続けられますか。
やるほうも、やられるほうも。
たいていどっちかが音をあげそうなもんですね。

しかしたとえ1センチとしても、たとえ1ミリとしても、
動かない世界が動いたんだ。
これは大きい。動いたんだからね。

しばらく考え込んで、私は発言した。
なるほど、0センチから1センチになった、変化した、ということですね。
するとその1センチも、
ずっと1センチのままということはなく、
そこから先は、
もっと短い期間でもっと変化する可能性も、
出てくると考えられますね。

患者本人が、その1センチをどう受けとめるかで、
「試合放棄」か「試合続行」かが決まるでしょう。
指導者が先にサジを投げることは、
滅多なことではできないと感じました。

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よいことをすると排毒が始まる(^o^)ー良いほうに転じる好転反応ー
2017/08/01(Tue)

つくづく思うのですが、良いことがずっと続くというのは、
自然にはなくて、
波があるのが自然なんですね。
波が高くなったり低くなったりするのと同じ、
体調にも波があるのが自然でふつうで当たり前で、
しかしひとの願いは、
「よいことが長く続きますように」と安定を、願う。
波が低くなると「病気だ」とあわてたり。
波が高くなると「治った」と喜んだりしがち「(^o^)
でもじっと待っていると、
治るのが自然でふつうで当たり前なんですね。
治らないのは、不自然です。
不自然なまま薬だ手術だもうダメだ、どうしよう、
とあわてたりする。

健康法やってると病気しなくなると思ってました。
操体法で体づくりに取り組めば、
ずっと絶好調(^o^)病気知らず(^o^)と思ってました。
しかし体にはちゃんとバイオリズムというか、波がある。
ずっと右肩上がりなんて、ないんですね(^o^)
なあんだガッカリ。じゃあ、やめようか。っていうのはまだ早い。
波全体が持ち上がってくる感じ。
高低差の少なくなる感じが、
しっかり出てくる(^o^)
治らないっていうことも、なくなります。
やってみると、わかります(^o^)


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