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食べれば食べるほど飢えるのはなぜかーなぜ食べ続けるかー
2016/12/29(Thu)

食べ過ぎで胃腸が荒れる。
その結果、空腹に似た感覚が発生する。
それをカン違いして、
偽の空腹感にだまされて食べると、
さらに胃腸が荒れ、偽腹はひんぱんに出現する。

小腹がすいて、
一日に何度もちょこちょこ食べるのは、
偽腹にだまされているというのだ。

そう指摘したのは、
断食博士の異名を持つ、甲田光雄医学博士。
「食べれば食べるほど腹が減るんだ」と笑い飛ばされ、
少々不愉快な思いをしたが、
こういうことだったんだと得心した。（２）
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その「腹減った」はほんものかー偽腹（ニセバラ）という錯覚ー
2016/12/29(Thu)

飲み食いが増える季節。
それが年末年始だが、
「小腹がすいた」と物足りない気分になっても、
しばらく放っておくと、
いつの間にか、すっかり忘れている。
そういうのは空腹ではなく、
ニセバラというのだと聞いて調べてみた。

空腹は自然で生理的な欲求、
生きていくのに必要不可欠な感覚で、
栄養が足りませんというシグナルである。
しかし偽腹は、空腹に似た感覚であるが錯覚だ。
栄養が足りないわけではなく、
その逆に、食べ過ぎのため、
胃腸の粘膜が荒れて修復されるとき、
皮肉にも空腹と似た感じがするという。（１）
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