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ゆるめてますか・固めてますか
2016/03/03(Thu)

ゆるめたらいいですよ。
何度でも言う。
ウソを言いたくないので、
「ゆるめたらいい」と言うほかに、ない。
ゆるめてバランスがじゅうぶんとれたなら、
何の文句も出ないはずだ。
ただし、ゆるめる努力をする一方で、
固めることをやってしまう。
知らないこととはいえ日常のほとんどを、
せっせせっせと体を固めるようなことを、
やらかしていたりする。
固まるのと、ゆるまるのと、綱引きである。
じゅうぶんにゆるまって成果が出てくるまでの時間は、
綱引きの結果次第というところ。(続1)


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※お問い合わせ電話080(1720)1097(山下)
またはメールfukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp(☆⇒@に)PCからも可。
携帯メールfreeyourself.sotai★docomo.ne.jp(★は@に)携帯のみ。

※操体法の実習を見学・参加する⇒①②③から選べます。
①集団講習(参加費2000円)②プライベート実習(二名2500円。三名~2000円)③個別実習(3000円) ※②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。 
※見学・体験受付中。

天神から大牟田線普通電車「高宮」下車徒歩3分。野間四角交差点信号先3つ目のビル。
博多駅から西鉄バス博多郵便局横A乗場(50番)B乗場(65番)CD乗場(64・66・67番)
「野間四角」バス停下車。徒歩1分。

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個性だったりクセだったり-バランスをとろう-
2016/03/03(Thu)

「自分なり」は個性ともいうが、クセともいう。
困ったときには修正し、バランスをとるにしかずと、
操体法の橋本敬三医師は提案している。

バランスのとれた筋肉には、
本来の弾力が回復される。

体は固くなければいいというものでもない。
子供さんの筋肉、赤ちゃんの筋肉を、
機会あるごとに触れてみて、
その手触りと弾力を一つの手本とせよと、
アドバイスいただいたことがある。
あるいはゴムまりのような弾力を、
目指しなさいということである。

理屈を話していても始まらない。
ゆるんだ人からラクになる。
実行した人からラクになる。
やったもの勝ちの世界と言われている。(了)

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こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「ダイエットのモチベーションを保つ方法はありますか?」です。ここ一年で体重がありえないほど増加していて体重計に乗って驚愕しましたダイエットを本気で始めようと思っていますが…モチベーションって保てなくないですか??私は三日坊主になってしまいます。楽に痩せたいと思ってしまいます。とろあえず、ながら痩せに良いと書いてあったので久々にハイ...
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