こころとからだな日々－操体法とともに

環境にあわせ揺らぐ体－健康は心地よい揺らぎ－

2016/02/29(Mon)

自然にさからうのが、
幸福で正しい人間の道なのだろうか。
どれだけ自然にさからえるかが、
人間の実力の指標となるのだろうか。

心臓が止まるなら電気で動かせばいい、
古くなった脚は切って取り替えたらいい、
長いものは縫い縮め、短いものは継ぎ足して、
狭くなったら押し広げ、
どうにもならなくなったら切除、廃棄するという、
強引なやり方がずいぶん幅をきかせてはいないか。
自然回復とか、生命の復元力といった言葉さえ、
忘れ去られてはいないだろうか。
生命とは揺らぎが基本である。
生命は環境に適応しようとするはたらきだ。（続６）

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天神から大牟田線普通電車「高宮」下車徒歩３分。野間四角交差点信号先3つ目のビル。
博多駅から西鉄バス博多郵便局横Ａ乗場（50番）Ｂ乗場（65番）ＣＤ乗場（64・66・67番）
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生命のヤジロベエ－自在に揺れる人体－

2016/02/28(Sun)

いかに手厚く世話を受けたとしても、
生命のはたらきがじゅうぶんでなければ、
さすがのヤジロベエも方向を見いだせず、
元のバランスは失われ、元には戻らない。
糸で支えられたり、強引なやり方で支えてもらったとしても、
元のバランスとは似ても似つかない。
揺れる自在を失ったヤジロベエは、
もはやヤジロベエとは呼べないものなのだ。
自立を失った生命体というのは、もはや時間の問題。
行くところまで行く。
生命体というのは、
あくまで健全な生命のはたらきに依存し、
すべてを自然にゆだねている。（続５）

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生命力のおかげじゃないの？　－科学技術の進歩のおかげ？－

2016/02/28(Sun)

自分の体の中で、
どのくらいの揺れが、どのくらいの時間をかけて、
方向が定まってくるか。
揺れがおさまり、いつもの安定を取り戻すのに、
どのくらい待たねばならないか。
自分の体の実力を、そのようにしてつかむ。
そんな指導を受け、そのように実行してきた。

ヘタに手を出してしまうと、
ひとさまのおかげ親切のおかげ、
いたわりのおかげ、手当てのおかげ、
薬のおかげ、科学技術の進歩のおかげっていうことで、
ぜんぶ済まされてしまう。

不思議なことに、
自然のはたらき、生命のはたらきのおかげっていうことには、
決してならないのである。（続４）

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バランスの揺らしかた－健康だって波がある－

2016/02/27(Sat)

回復が遅れて回復しきれないときは、
つとめて山に入るようにする。
わずか一時間そこら歩き回るだけでも、
三日続けたら心持ちがまるで違ってくる。

揺れまくっていた自分の方向が定まってきて、
揺れも落ち着いてくるのが、わかる。
目が回り、くらくらしていた気分もおさまって、
元の自分を取り戻す。やれやれである。

人の手を借りず、薬の手も借りず、
人工的な処置も手当てもいたわりも、できるだけ受けず、
やじろべえを揺れるがままにさせておくように、
自分の体も揺れるがままにさせておく。（続３）

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元に戻ればいい－生きものの本質はヤジロベエ－

2016/02/27(Sat)

ガラス棚で暇を持てあますヤジロベエを、
ひそかに引っ張り出しては遊んだ記憶がある。

こわれやすそうでいて決してこわれない。
いつでもどこでもしっかりバランスを回復する、
この不思議な民芸玩具の手ごたえを、私は楽しんだ。
私は神経質な子といわれていた。
ちょっとしたことに動揺し、ちょっとしたケガで大騒ぎし、
ちょっとしたことで眠れなくなったり、
胃腸の具合がおかしくなったり、
思い詰めたりふさぎこんだり、してしまう。
しかしそんな動揺も、いつかおさまる。
不調もいつか回復し、心も体も修復され、元の通りになる。

ヤジロベエが生きものの本質だということを、
今の私は知っている。（続２）

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揺らぎながら安定する－ヤジロベエのバランス安定術－

2016/02/26(Fri)

ソテツの実で作ったヤジロベエ。
どこをどう突ついても元のバランスにちゃんと戻る。
わざと危険なところに立たせてみたくなる。
どんな高いところ、どんなに小さな足場でも、彼は平気だ。
ちょっとしたことでもすぐ揺れてしまうくせに、
落ちることなく安定している。
揺らぎもまた安定の、一つのあり方なのだ。

体に宿る生命のはたらきもまた、
そのようなものだとは当時思いもしないまま、
子供の私は飽きもせず、
ヤジロベエをさんざん小突きまわして遊んだものだ。（続１）

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いつの間にか治っている－闘病の必要はない－

2016/02/26(Fri)

症状の全体量が減っていく。苦しみの全体量が減っていく。
それこそが、生活のクオリティを上げるということであり、
いっさいの治療の目的である。

ストレスが減れば体の回復力もついてきて、
全身の改善が実現されれば、毎日が楽しいし、
病気はどんどん治るだろう。

ターゲットにした症状を消すために、
より苦しい日々を送る「闘病」という倒錯した世界に、
足を踏み込むこともしなくて済むのである。

生活のクオリティがアップすれば、
ターゲットにした症状も気にならなくなり、
いつのまにか忘れたころに全快ということだって、あるだろう。

逆に、
症状の全体量を増やしてストレスが増しているのに、
ターゲットの自覚症状だけが、
改善して全快するなどということが、現実にありうるだろうか。
ここのところ各人でよくよく考える必要があるように思われる。（了）

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苦しみを増やす治療なんてヘンである－苦しみの量が減ったか増えたか－

2016/02/25(Thu)

一つの症状を消すために、
その引き換えとして、
二つ三つのダメージなり犠牲なりを要求する。

薬をもらうときに、わるくない胃の薬までついてきて、
「この薬は胃を荒らしますから」と説明を受ける。
そんな話にのるのか。

「症状ぜんぶ治しちゃったらいけませんか」
「こうなったら、ぜんぶ治っちゃいましょうよ」っていうのが、
東洋医学の考え方ではないかと、私は思っている。

ふだんは無視することに決めている症状もある。
ただ言わないだけで、意識のまな板にのせないだけで、
ほんとうは自覚症状も無自覚症状も、いろいろ抱えていたりする。

そんな事実に、はやく気づかなければならない。
ある方法をとったときに、
いろんな症状の全体の量が、
増えたか減ったか、よくよく気がついたうえで、
治療法を選ぶことである。（続８）

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病院から抜け出せなくなる－症状を増やすな－

2016/02/25(Thu)

一つの症状をなくそう、治そうとがんばっていたら、
「わるくなかった肝臓までわるくなった」
「ほかの症状が出てきた」

自覚症状および無自覚症状が、
トータルでふくらんでいくことも、対症療法では見られることだ。

気づかぬうちに、ふくらんでいく仕組み。
借金ぜんたいが増え、ローンから一生足が抜けなくなる。
対症療法は一生病院通いから抜け出せなくなる。
自分の体験では、そのように感じたこともある。（続７）

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伝えていなかった症状までが消えていく

2016/02/24(Wed)

じっさいに操体法を実行していくと、
伝えていなかった症状までが消えていくことに、
非常におどろいたものである。

そしてまた、私のところに通われる方も、
「じつはね、こういうことがあったんですよ」と報告がある。

対症療法というのは、症状を選んでいる。
限定した症状だけ治してあげましょうと言っている。
逆にいうと、
「どの症状を治すか、ターゲットをしぼれ」と要求する医学なのである。

限定した症状を治す薬や手術で、
限定した症状が消せたら成功。
しかしたとえ一つの症状がうまく消せたとしても、
切り捨てられたたくさんの症状のほうがわるくなったら、
何にもならない。（続６）

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まるごと全部受けとめる医療－限定しなくていい－

2016/02/24(Wed)

どの検査を受けるか決まった段階で、
すでに「ここらあたりの病名にしよう」という人間の判断がまざっている。

病院を変えたり、医者を変えたりしたら、
検査も異なり、診断結果も方針も異なった。
そんな話は、よくある話。
医者を責めてもしょうがない。
現代医学は病気の扱い方が、どんどん複雑になって、
どんどんむずかしくなっていくからだ。

東洋医学の病気の扱いは、まったくちがう。
症状を何一つ切り捨てる必要がない。
あらゆる症状をまるごと受けとめるのだ。
自覚される症状はもとより、自覚のない症状までも、
すべてを引き受けるかたちとなる。（続５）

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賞味期限切れの検査数値で線引きするしかないのか

2016/02/23(Tue)

検査を受ければ受けるほど体への負担は増し、健康を害する。
生きた体というのは変化する。
検査を受けるだけでも体の事情は変わっていく。

以前受けた検査の数値が、
数日、いや数時間後には賞味期限切れにならないと、
誰が保証できるか。
人間が自分たちで勝手に線引きしていけば、
何とかそれらしい恰好をつけることもできようが、
そうしないと成り立たないのが、
現代医学の世界なのかもしれない。（続４）

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ほんとうのところは誰にもわからない－独断と偏見で決めさせてもらう－

2016/02/23(Tue)

これとこれを組み合わせたら、この病気になる。
しかし、これとあれを組み合わせれば、あの病気にもなる。
どうしようかな。
表情をくずさない医者のほうでも、
心の中ではもちろん迷っている。

まったく別の料理をつくってみたり、
似たり寄ったりの料理をしてみたりして、
それらしい診断名に分類してしまわなければ、
その先、何一つ身動きできない。

役に立たないと思われ、切り捨てられた症状。
役に立つと思われて拾われた症状。
病名を決めるのに、どれが有用で、どれが無用なのか、
最終的には学会のマニュアルと、独自のカンによる。

医療現場で行われる検査を片っ端からやっていたら、
いつまでたっても終わらない。
そのようにお医者からうかがったこともある。（続３）

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からだのわるいところ全部治りたい

2016/02/22(Mon)

家庭の医学書には、
厚さ10センチを超えるものもある。
病気の名前は二万に及ぶともいう。
医者の悩みは膨大な病名の中から、
たった一つだけを特定することにある。
「臨床医の悩み」というテーマで書かれた文章は、
そんな話だ。

同じ病名をつけても、じっさい話をよくよく聞くと、
自覚される症状だけでも、組み合わせは数限りない。
「人間の数だけ病気がある」といってしまうほうが、
事実に即している。

医者のほうも困ってしまって、
患者さん本人の挙げたいくつもの症状から、
医者の知識と「カン」をたよりに症状を取捨選択。
適当に検査をオーダーし、
限られた範囲で得られた数値で診断を下すほかない。
「そのうち治っていくものがほとんど」と、
開き直りの本音をうかがう。（続２）

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ぜんぶ治りたい

2016/02/22(Mon)

人間の不満というのは数限りない。
「症状を言え」といわれても、
ほんとうなら一時間話し続けても終わらないかもしれない。
便宜上のことで患者さんのほうも、
たくさんの症状の中から、
いくつかの組み合わせを選んでいる。

メインは、この症状。
付け合わせにふさわしそうな症状は、これと、これ。
ずいぶん念入りに準備して、
コースメニューをずらりと並べる向きもあろうし、
その場で目についた、ありあわせの材料で一皿、
という向きもも、あろう。
テレビで見たお勧めメニューを参考に、
「自分のもこれにしよう！」と決めこむ向きも、
少なくないだろう。（続１）

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急がばまわれでがんばる智恵

2016/02/21(Sun)

筋肉と一口でいっても、いろんな筋肉がある。
スポーツ的な動きでつける筋肉と、
なめらかでゆるやかさを追求していく操体法で、
ついてくる筋肉とは、同じであろうはずがない。

操体法では筋肉の質をきびしく追求する。
全身の筋肉バランスも、きびしく追求する。
感覚を働かせるので、
体はたくさん動いてないわりに、別の面ではとても忙しい。
長期的にみなければわからないこともあり、
短気ではむずかしい。
切羽詰まった頑張り屋の姿勢よりむしろ、
のんきなほうが治りやすいかもしれない。

頑張り方にもいろいろある。
操体法は「急がば回れ」の知恵である。（了）

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理由もなしに泣いたりしない－神経がつらさを訴えている－

2016/02/21(Sun)

痛いとか、しびれるという感覚は、
神経からもたらされている。
あんまり痛いので、
神経を抜いてもらったというボディビルダーもいたが、
神経を抜けば痛みはなくなったそうだ。
泣いてる赤ん坊を思い余って殺したような悲話だが、
神経が泣くには泣くなりの理由がある。
血管や神経の環境となる筋肉の状態、
筋肉の「質」のほうに問題があるので泣いているのだ。

痛みやしびれのある人というのは、とにかく固い。
全体的に固いこともあるが、
部分的に、コリとして、固い場合もある。
その原因となる場所を探す作業も、
操体法では大切である。

「筋肉が固いから痛い、しびれる」というのが、
もし正しいならば、そこから導き出される対策は「ゆるめる」。
ゆるめるために操体法がある。（続５）

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感じているのは神経だ－筋肉は神経の環境そのもの－

2016/02/20(Sat)

筋肉の「質」こそが、
平和で楽しく過ごせるかどうかのカギを握っている。

筋肉の「質」という話となると、
操体法はがぜん、うるさくなるのだ。
筋肉が固くなると、その影響は筋肉にとどまらない。
筋肉線維を養い、
筋肉と一体化しているといっても過言ではない、
細い血管を流れる血液の流れにまで問題が生じてくる。
つまり「固いと血流がわるくなる」。

神経もまた、
筋肉と一体化しているかのように張りめぐらされているため、
筋肉の状態が影響する。（続４）

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筋トレで体は確実に固くなる－多くの症状があらわれてくる－

2016/02/20(Sat)

「筋肉がたくさん」イコール健康で幸せという図式が、
私の中に根拠もなく植え付けられていた。
しかし筋トレをやっているうちに、
問題がしだいに厄介になっていくというケースが、
少なからず見受けられるのも事実である。
操体法では、
体のバランスをくずしたまま動き続けていると、
筋トレであれ何であれ、
バランスのくずれは、ややこしく、ひどくなっていくという考えだ。
ゆえに症状も重症化していく。

迷路の風景は変化するので、
気づくのはむずかしい。
場所を変え、症状を変化させながら、
重症化への道をたどってゆく。（続３）

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いつの間にか刷り込まれている－筋肉たくさんは健康で幸せか－

2016/02/19(Fri)

「筋肉増やしましょう」という話には多くの人がのってくる。
筋肉崇拝の傾向は、むしろ文化の影響が大きい。
生命をふまえた健康の考え方よりむしろ、
アメリカの映画俳優や、ボディビル文化の流入で、
いつの間にか刷り込まれてしまっている。

「筋肉イコール健康」で筋肉増やしたいという欲望を、
私も長年あたためていたが、
「シロウトはこれだから」と一笑に付された。
それでもたくさんの具体例を実際に目にしなければ、
納得がいかないのだった。（続２）

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筋肉の「質」の話をしよう。－たくさんつければいいのか－

2016/02/19(Fri)

筋肉と聞くと、「量」の話がどーっと出てくる。
筋肉を大量につければつけるほど、
生活がよくなるという説。
筋肉トレーニングで筋肉を増やせば、
いろんな病気や症状が克服できるという説。

操体法では筋肉の「大量説」が語られることは皆無。
「筋トレ有効説」も自分の知る限り、聞いたことがない。
筋トレという思想とノウハウは、
いつごろ日本に入ってきたのだろう。
筋トレを知らなかった頃の日本人は、
筋トレがなかったぶん不利な健康状態、
不利な身体機能状態にあり、不幸だったろうか。（続１）

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筋肉をととのえて臓器のはたらきと陰陽のバランスをととのえる

2016/02/18(Thu)

私は自分の体について一歩理解を深めることで、
回復のきっかけをつかんだ。楽観的にもなった。

具体的には体の筋肉バランスを調整することで、
陰陽バランスを調整する。
肝臓のほうは、全身の調整をはかることで、
おのずと何とかなるだろう。
十二経絡を循環するエネルギーの経路は、
肺経→大腸経→胃経→脾経→心経→小腸経→
膀胱経 →腎経→心包経→三焦経→胆経→肝経
そして肺経へと戻るといわれる。
エネルギーの循環により、すべての経絡はつながっている。
すべての臓器はつながっているのである。

臓器のはたらき、陰陽のバランスを、
筋肉バランスを整えることで調整する。
これ以上のことは自分には見つかっていないし、
これ以外のことも未だに見つかっていない。（了）

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自分のバランスのかたよりで事故を引き寄せてしまう

2016/02/18(Thu)

事故のあと、しばらく車に乗ることができなかった。
それだけではない。外に出るのも怖くなった。
事故という災厄が、どこからどう降ってくるか、
わからないと思うと、恐くて恐くてたまらない。

事故が偶然ならば防ぎようもない。
しかし自分自身の陰陽のバランスのくずれが、
事故を引き寄せたり、
肝臓のはたらきの低下が、
事故を引き起こすもととなったりするというのなら、
自分の心がけしだい、
自分が事の次第の決定権を握ることも、
できないことではないということを意味する。（続７）

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肝臓の処理能力の低下が事故発生につながる

2016/02/17(Wed)

「事故は互いの肝臓の不調で起こる」
そんな話もうかがう。

事故は情報処理の失敗を意味する。
老廃物や厄介なものを処理し、
無害なものとするのは肝臓のはたらきだ。
食べ物に限られたことではない。
そんな解釈を教えていただく。

東洋医学のほうでは、怒りは肝臓と関連づけられる。
怒りとは情報処理の失敗である。
ものの道理がスッカリわかれば腹も立ちようがない。
「なぜ自分がこんな目に」
「こんなことが起こるなんて信じられない」
そんな気持ちが怒りにつながる。

怒りは肝臓を傷めるとともに、
肝臓のはたらきの低下は情報処理の低下をもたらし、
イライラをもたらしもする。そんなことを考えてみる。（続６）

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日常を左右するもの－世の中を動かす自然法則－

2016/02/17(Wed)

「ぶつかってきた人、ぶつかってきた車は、
どんなふうだったか」と訊ねられ、
運転者は若くて小柄でかわいらしい女性で、
などと思い浮かべるうちに、
「自分と正反対の性質ではなかったか」と重ねて問われ、
陰性の性質と陽性の性質を思い浮かべ、
陰と陽、陽と陰が引き合うということを思い浮かべた。

そして事故といえども自然の法則に忠実であるということに、
疑いをはさむ余地はないということに思い至った。
私は不思議な感覚をもって納得するほか、なかった。（続５）

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バランスを中庸に保つ－事故にあいたくなかったら－

2016/02/16(Tue)

体が陰性に傾くと「陽性」のものを引き寄せてしまう。
体が陽性に傾くと「陰性」のものが引き寄せられてくる。
だから、ぶつかりたくなかったら、
襲われたくなかったら、
陰性にも陽性にも偏らず、できるだけ中庸に、
自分のバランスをととのえておかねばならない。
そのような話をうかがう。

「事故の前から心当たりがあったろう」
言われて図星だった。
何となしに気がふさぎ、いけないと思って荷を背負い、
近くの山でトレーニングしていたが、
回復の兆しがないまま二か月ほど過ごしていた。（続４）

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トラブルを引き寄せる体・引き寄せない体

2016/02/16(Tue)

玉突き事故と陰陽と、どうつながるのかサッパリわからないが、
北海道で駐車場に熊が出てきて、
たくさんの人が逃げ回る中、一人だけが狙われた。
それもまた陰陽だという。
福岡の山でハチが大量発生したときも、
たくさんの登山者がいた中で、
二人くらいが集中的にやられてしまった。
それはなぜか。
これも陰陽だ。自然法則だという。
陰陽というとマクロビオティック。
自然食にしか結びつかない。（続３）

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自然法則を知れば事故にあわずに済ませられるのか

2016/02/15(Mon)

何度振り返ってみても、
あの事故をふつうの努力で避けられるとは思えない。
「事故は事故だ」
思考はそこで止まっていた。

事故から半年ほどが過ぎたころ、
「どうして事故にあったと思うか」と、
正面から質問がぶつけられて面喰らった。
「自分のふだんの行いの中に、
よくないものがなかったといえばウソであるから、
これも何かの天罰であると思う」

私はよくないことがあると、そう思うようにしていた。
すると、「陰陽だよ」ときっぱり言われた。（続２）

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事故にあわないためには－事故にもはたらく自然法則－

2016/02/15(Mon)

事故は事故。どうあがいても防げるはずはない。
周りの車も自分の車も、停車中だったのに、
真後ろの車がとつぜん発進し、
私の車にぶつかって、私の車は前の車に突っ込んだ。
玉突き事故である。

単純な玉つきだったが結果はひさんだった。
私は原因不明の歩行困難に陥った。
あの事故がなかったら。そう思い返してしまうのである。
私はあの道路に何となくイヤな感じがあって、
う回するのが常だった。
あの日たまたま、う回路に入りそこね、
流れにのってしまった。そういう流れの事故である。（続１）

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