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買ったほうが安いしラクなんだけど
2015/05/16(Sat)

冬の小松菜を放っておいたら菜の花が咲き、
タネが実った。
半年以上もの時間をかけて実らせたタネだ。

すいぶん時間がかかった。驚くほどの時間がかかった。
おカネを考えたらバカバカしいにもほどがある。
せまい家庭菜園で場所をふさぎ、次のものが植えられない。
だいたい小松菜なんて一束百円二百円で、
タネなら、もっと安い。

「いったい自分は何をバカやってるんでしょう?」
思いながら、タネを選り分けている。(続1)

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よい微生物たちに愛想をつかされないように
2015/05/16(Sat)

山野草は気温や湿度などに気をつけてやれば、栽培も可能だろうが、
腸内細菌は山野草ほど単純にはいかない。
わかっていないことが多すぎる。

わかっていれば世界の食糧問題は、
とっくの昔に解決している。そうではないのか?

それでもありがたいことには、
腸内環境をととのえるのに、お金は要らない。
専門家の手をわずらわせる必要もない。

食生活の改善や、筋肉のアンバランスをととのえさえすれば、
健全な腸内環境も、向こうから勝手についてくる。

よい微生物たちに嫌われぬよう、せっせと体をととのえたい。(了)

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よくない連中が寄り集まってくる腸内環境
2015/05/15(Fri)

山野草の好きな母は、鉢植えを買って来ては枯らす。
人の都合で右から左へ移されたって、
生きる環境がととのっていない限り、死滅する。

同様に、腸内細菌といえども、
環境と切り離して存在しているものではない。

生きものと環境は一体のもの。切り離して見るものではない。
大枚はたいて腸内細菌を移植してもらったところで、
さいしょから話は逆である。

腸内環境がととのってないから、
よくない相の微生物たちが好んで寄り集まってくる。

腸内環境がととのうにつれ、微生物の相もよくなってくる。(続5)

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微生物は勝手に腹に棲みついて、勝手に出てゆく
2015/05/15(Fri)

一日青汁一杯で元気に生きていられる人は、
青汁に含まれる植物繊維まで分解する腸内細菌を持つ。
そしてアンモニアからアミノ酸をつくる腸内細菌も持っている。

そんな便利な腸内細菌、どこで手に入れたのだろうか?
移植したのだろうか? どこかで買ったのだろうか?

そうではないだろう。微生物のほうで勝手に棲みついた。
居心地のよい条件がそろっていたがため、
微生物に気に入られ、共存共栄が実現した。

居心地のよい条件がなくなってしまえば、
微生物は勝手に去ってゆくだろう。(続4)

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雑草を食べて生きていけるか-腸内細菌で食料問題は一気に解決?-
2015/05/14(Thu)

人が雑草を主食にして体をつくり、維持することができないのは、
「雑草に栄養がないから」ではない。

雑草は栄養豊富だが、
人がそれを栄養として利用できない。
腹の中の微生物ゆえのことである。

じっさいに、一日青汁一杯だけで十年も二十年も、
元気に過ごす鍼灸師の腹には、
植物繊維を分解する微生物と、
アンモニアでアミノ酸を合成する微生物が、棲んでいる。

そのため、青汁一杯でじゅうぶん栄養を引き出すことができ、
毎日三十人前後の患者さんを迎えて活躍していらっしゃる。

微生物を移植できるというのなら、
草食動物の腸内細菌を、全人類に移植すれば、
餓死する人はいなくなる。

じっさい、そのような研究が安部公房の小説に出てくる。(続3)

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肉食・草食・雑食-どこがどう違うのか?-
2015/05/14(Thu)

ところでパンダの腸内細菌は、親から代々受け継がれている。
笹の葉だけで生きていられるのは、
腹の中で飼っている微生物が、笹を分解してくれるからである。
牛などもまた、そのようなものである。

「植物繊維は栄養がない」と栄養学ではいわれるが、
牛にとって植物繊維は、栄養そのものである。

人間の腹で飼われている微生物たちは、
植物繊維を分解できない。ゆえに人間はいっぱんに、
植物繊維を消化することはできず、
「植物繊維には栄養がない」などと言っている。(続2)

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細菌を移植してもらう-臓器移植ならぬ細菌移植-
2015/05/13(Wed)

人さまのひり出したものをじゅうぶんに薄め、
自分の体内に注入する。

そんな治療を受けるか、受けないか、検討中という。
昔の自分なら、「治るというのなら何だって」と即決だが、
多くの失敗を重ねてきた今となっては、そうもいかない。

健康人の腹に住む微生物と、
健康をそこなった人の腹に住む微生物を比べたら、
明らかなちがいがある。

「だったら健康人の微生物を移植すればいい」という発想で、
始められた治療のようだ。(続1)

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気を使いたくない-気休めではないほんとうの食事療法-
2015/05/13(Wed)

ほんとうの食のあり方に行き着けば、
不安になる必要など、まるでなく、
神経質になる必要など、あるはずもない。

ほんとうの答えに行き着くというのは、充実を実感し、
不安や迷いがないということでなければ困る。

あなたはほんとうの食事療法を知っているだろうか。
私は知らなかった。
食事であれもこれも治ったと思っていたのが、
治ったレベルではなかったことに、今さらながら気がついて、
くやしい思いをしている。

それと同時に、この新しい栄養療法に、
大いに期待をふくらませている。
栄養療法のキーワードは、オメガバランスである。(了)

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気を使うのはよいことか
2015/05/12(Tue)

「食べ物には気を使ってきたから」という人も、
これまでの成果でじゅうぶん満足なら、
そこから先は必要ないということだ。

しかしテレビ新聞の情報に振り回されて「気を使っている」のなら、
「食べ物に気を使う」というのは実のところ、
何を食べたらよいのか、わからず、
不安神経症というべき状況であることが、少なくない。

「ブロッコリーがよい」と放送されれば、
翌日はブロッコリーが売り切れ、
「次は納豆だ」「ココナツオイルだ」「バナナだ」と、全く忙しい。(続6)

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「栄養不良」かも-必須脂肪酸オメガバランスで眺めてみる食事-
2015/05/12(Tue)

「わるい食べ物をやめる」ことに成功したとしても、
それでは片手落ちなのである。
「わるいものをやめる」と同時に、
「よいものに置き換える」ことが必要となるだろう。

「栄養の補充」は、「わるいものをけずること」よりも、
はるかに実行しやすいのである。
そして現代人は、必須脂肪酸のメガネでのぞいてみると、
「完全な栄養不良」といってよいかもしれない。 (続5)

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オメガバランスを考えない食事はバランスがくずれている
2015/05/11(Mon)

オメガバランスをととのえるという視点から見れば、
オメガバランスを考えていない食事は、
栄養バランスをくずしまくっていることになる。

オメガバランスに着目し始めてみると、
頭打ちだったことが動きだす。
これまでの成果でお茶を濁して済ませるわけにも、
いかなくなってくる。

「わるいものをけずること」も、効果がないわけではない。
しかし「けずる」にも限界があり、
人によっては無理をして、
かえってストレスを増し、不健全となる。(続4)

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無農薬で菜食がすべてという単純思考に安住して
2015/05/11(Mon)

マクロビオティック一辺倒で、
「無農薬の菜食がすべてである」という単純思考だった自分としては、
新しい栄養療法の実態を知るにつれ、
猛省を促される日々である。

お菓子を食べないとか、肉を食べないとか、
あれはダメこれはダメと、
「わるいものをけずること」には熱心だった。

そしてそれがまずまずの成果をもたらすため、
「もうこれでいいんだ」と思い込み、
落とし穴に落ちてしまう。(続3)

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それぞれにそれぞれのよさがある。-一辺倒では対処できない-
2015/05/10(Sun)

温泉の効果は温泉にあり、
力学的な体の調整とはまた、別の効果が期待される。

栄養療法の効果もまた、同様である。
自分は自然食から出発したものだから、
「からだのゆがみ」などということには、全く関心なかった。

それが操体法で「からだのゆがみ」「動きのゆがみ」にシフトすると、
栄養的なことへの関心は、うすくなってしまった。(続2)

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片手落ちの栄養だった-食養生の落とし穴-
2015/05/10(Sun)

体の調整に集まる人は、
整形外科的な骨格に関心はあるが、
内科的な栄養への関心はうすい傾向にある。

食生活に関心のあつい人というのは、
体のゆがみ、動きのゆがみなどということには、
まるで関心を示さないように思われる。

骨格の調整、ゆがみの調整が、
内科的な諸問題の解決につながることは、よく知られている。
しかしそれで栄養の問題までカバーできるかというと、
恐らく無理があろう。(続1)

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昔の人もたどった道を操体法という杖で歩む
2015/05/09(Sat)

体が素晴らしい復元力を発揮することを、
自分の目で確かめるというのは、忍耐の時間を要する。

それはたとえば車や飛行機がある時代に、
わざわざ歩こうという、山歩きにも等しい。

さっさと車に乗り込めばよい。飛行機で飛べばよい。
そのための医師であり病院であるし、
そのための高額な国民健康保険料である。

しかし次に病気をしても、ケガをしても、
わたしはやっぱり徒歩でいくだろう。

せっかくの機会をのがすことはない。
できるだけ他の干渉を受けずに、自分の体と向き合って、
目の前に展開する光景を、じっくりこの目で眺めたい。

昔の人もたどった山道だ。操体法という杖まである。
どこまでたよりになる杖なのか。
そして体の復元力という自然の力が、どこまでたよりになるか、
知るにはこの方法しかない。 みずからの、身をもって体験する。

時間は遠慮なくかけてよい。
そういう機会だろうと、思われる。(了)

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奇跡だ例外だと決めつけずに読み解いていく
2015/05/09(Sat)

橋本敬三医師は90歳のときに、転倒して大たい骨を骨折した。
レントゲンで確認したあとは、誰の手も借りず、
お一人で操体法を実行された。
一年後には、杖一本で自由に歩いていたという話をきく。

骨格をととのえ、筋肉バランスをととのえた体というのは、
想像を越えた復元力を有するという話をうかがいながら、
私は思った。 昔の人は、自分の肉体に託した。
自分の体の力に、すべてを託すことができていた。
しかし今はもう、自分の体に託すなんていうことを、
しようという気になる状況ではない。(続5)

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やりすぎがちょうどいい? -世界一過保護な医療-
2015/05/08(Fri)

医者は、どちらかというと手術をしたい。
「もうけのため」というより、むしろ保身という意味で、
具体的な理由がある。

じゅうぶんに手厚い手当てをしなかった場合、
後でモメゴトに発展する可能性が、高い。

「世間的なレベルの手当てがなかった」
「ぞんざいに扱われた」という誤解でも持たれたら、
非常に厄介だ。

必要以上の手当てをするほうが実益も兼ね、世間的にもいい。
「必要以上の手当てをされた」と後でもめたとしても、
日本の医療のスタンダードは世界きっての厚化粧。
訴えられた場合、薄化粧より厚化粧のほうが有利にきまってる。(続4)

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けが人はあわてている-セカンドオピニオンを求める冷静さ-
2015/05/08(Fri)

人とぶつかって転倒し、病院に運ばれた。
大腿骨にひびが入ったのを「手術で固定する」と言われ、

「大腿骨骨折か。たいへんなことになった」とあわててしまい、
即答したのを、後悔する人もいる。

けが人というのはとにかく、あわてている。
負傷というマイナスを、
少しでもプラス方向にとあわてていては、
何にだって飛びつく。

答えを保留し、見守るというのは、
神経の図太さが要求される。(続3)

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金属に束縛された足-邪魔か親切か-
2015/05/07(Thu)

足首を左右とも複雑骨折した人の、処置を見た。
片方は固定、片方は放置。
はっきりした理由というのが示されず、
固定してもしなくてもいいがという、あいまいな説明だった。

結果は、固定したほうの調子が、思わしくなかった。
固定したほうの損傷がひどかったから、固定をして、
それで回復もよくないのだと、後から解釈するのは自由だが、
そうではなかった可能性も、ありうる。

「固定しなきゃよかったな」と、ご本人は何度も思う。
「どっちにしますか」と医者にたずねられ、
医者がいろいろ言うから、そうしたほうがよいのかと、
勝手に自分で解釈して、「じゃあ、お願いしますか」と、
気軽に返事したのを、アスリートだった彼は 「軽率だった」と後悔している。

金属固定された足首は、金属の束縛から逃れられず、
その制限に、施術するわたしとしても譲歩せねばならない。
彼の肉体も、この異物の存在に譲歩し続けるほか、
ないではないかと思われる。せめて可能な時期に、

はずしてもらうかどうか、 検討すればよかったかもしれない。
時期を逸した今となっては、しょうがない。(続2)

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どこまで回復するのか
2015/05/07(Thu)

事故で肩甲骨がタテ二つに割れたのを、放置。
足の小指が折れたのも、放置。

正しいことかどうかというより、そうする。
ふつうの病院で、ふつうの処置。身近の症例で知った。

骨折は放置されても案外ちゃんとつながる。
妙なふうにつながることも、ないわけではないが、

人の手を加えてどうこうできる筋合いでない部分も、あるらしい。
あんまりひどいのを、固定したりするが、
固定する・しないかの判断もまちまち。
「ひどい」とか「ひどくない」とか、どこでどう判断するか、
決定的なきまりはない。

内臓に突き刺さるということでもない限り、
損傷した骨を、体自身がどう動かしていくか、
先を読むことなど、できまい。(続1)

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医者が筋肉については素人というのは残念なこと
2015/05/06(Wed)

衝撃の瞬間に、筋肉に緊張が走り、コリとなった。
それが神経伝達の問題を発生させ、症状として感じられ、
「この体は前と違う」という違和感として感じられるのだ。

日赤病院の整形外科主任も、
「筋肉のコワバリからきているのはまちがいないでしょう」と
言われたのであるが、残念なことに、
「われわれ医者は、筋肉についてはシロウトなものですから」
と笑顔ではっきりと答えられ、
「うちではお引き受けできません」と相成ったのだった。(了)

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「私はわたしだ」という感覚も、筋肉の弾力に左右される
2015/05/06(Wed)

「この体は私だ」と感じるのも、
体に張り巡らされた、何百億、何千億ともしれない、
無数の神経細胞から集められた情報を、
まとめた結果の、判断だ。

筋肉の固さ・やわらかさは、
神経のはたらきに、神経の情報の伝わり方に、
影響を与えてしまう。

「これは私じゃない」という違和感も、
結論すれば、感覚の問題であり、神経伝達の問題、
そして筋肉の固さの問題だった。(続13)

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ふだんの私とは、ふだんの心と体の動きである
2015/05/05(Tue)

操体法でからだを動かしていると、
「ふだんの自分」とは、「ふだんの動き」のことだと思う。

「自分」を、「動き」に置き換えて、観察するのである。
「ふだんの動き」をする私こそが、「ふだんの自分」。
ふだんの生活で、ふだんのはたらきをして、
それがふつうに感じられる。
それ以外に、ふだんの自分はない。

体の動きを点検していく過程で、
「自分本来の動き」と、どこが、どうちがうか。
これならば、外見から判断することも容易である。(続12)

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医学でウソが見抜けるかーつくり笑いしてウソ泣きをしてー
2015/05/05(Tue)

「ウン、いつもの姉貴に戻ったね。よかった」
事故から五年も経ったころ、妹に声をかけられる。

「今までいつもの私じゃなかった?」たずねると、
うなずかれてしまう。
「顔色もよくなかったし、何となく心配な感じで」

事故のことは、身内にもあまり話さなかったし、
話題にしたくもなかったが、
身近な人間には隠せない。
こういうところ、医者にはわからない。

「ずいぶんよくなりました」と笑顔をつくれば、
誰だってごまかされてしまう。
「ずいぶんひどいんです」と泣けば、それを信じるしかない。

医学では、本当の患者か詐欺かもわからない。(続11)

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消えた自分を求めて
2015/05/04(Mon)

自分を取り戻したい、もとの体を取り戻したいと思う。

しかし、「どういうのが、前の自分?
今の自分と、前の自分と、どこが、どう違う?」

そう問うても、「前の自分」をそこまで把握していない。
人にわかるように証明など、できるものでもない。

事故の被害者はそういうジレンマに、
陥るのではないだろうか。(続10)

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医者に信じてもらえなかった-忘れたころにあらわれるものは-
2015/05/04(Mon)

「時間が経過したものは、事故と関係ない」と、言い切れるか。
それは何を、根拠としているのか。

「根拠がない」というのなら、まるでシロウトだ。
「高度医療技術」などと華々しく言われるが、
そのくらいの医学的判断で、
医療機器や検査技術方面が、どんどん発達する。

判断があやふやでも、機械が機械的に処理を進めるとしたら、
かえって恐ろしいことではないだろうか。(続9)

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なかったことには、ならない-進路が少しずつズレてゆく-
2015/05/03(Sun)

事故の翌日にしびれた腕は、もんくなく事故由来だが、
それが三カ月続くともなると、

「事故が由来だとは言いにくくなるんですよねえ~」と、
医者は苦笑い。

時間が経つにつれて回復するものも、あった。
しかし、事故のダメージをかかえた体が、
本来進むべきコースを少しずつ逸れていくような、
元には戻せないようなところが、
だんだんはっきりしてくる。

事故前にはなかった微症状が、しつこくしつこく繰り返される。
「もうスッカリよさそうですね」と声をかけられたりすると、
どう返事してよいやら、わからない。(続8)

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ぜいたく言ってもいられない-つまずいても転んでも、まだ歩ける-
2015/05/03(Sun)

事故という障害物によって、
少しずつコースを逸れながら進まざるをえない自分にとって、

今の自分が「スッカリよくなった」のかどうか、
判断つきかねる。

山の頂上を踏むことは、ついに全くできなくなった。
県外の山に出かけていたことなど、まるでウソのよう。

「もう治ったんでしょ?」という軽い問いかけに対し、
「スッカリというわけにも参りませんけれども、
ぜいたく言ってもいられませんしねえ」と笑って答えるのが、せいぜいか。

あったことを、なかったことにはできないものだ。
何度そうつぶやいたことだろう。(続7)

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コースをはずれてゆく体
2015/05/02(Sat)

「病院の外を探したほうがいい」と丸投げされて、
患者としては、どうしようもない。

時間の経過とともに症状はやわらぐと期待したが、
そう単純ではない。医者もさじを投げた。

「事故による腕のしびれなのか、
事故とは関係ない腕のしびれなのか、
時間の経過とともにわからなくなるから、もうこのあたりで」

通院やめてくれという。(続6)

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※見学・体験受付中。

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ムチウチ治ったの見たことがないよ-お医者のホンネ-
2015/05/02(Sat)

「耳鳴りは耳鳴りだし、歩行困難は、歩行困難でしょう。
どこが、どう違うっていうの? 全部いっしょじゃないですか」という医師に対し、

「いや、根本的に、そういうのとは、ちがうんです!」と言いたいのだが、
「あのねえ。そもそもムチウチなんて、治ったの見たことないし」
「治そうと思うのが、シロウトのまちがいなんだよね」くらいは、
平気で言われてしまう。

「一生通院したくなかったら、他をあたりなさい」というのが、
もっとも良心的なアドバイスだったり、した。(続5)

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