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改善と改悪は紙一重-生活の変更とストレス-
2015/04/04(Sat)

「あれをしてはいけない」と言われて、
直ちに実行する人はいない。

たとえ直ちに実行したとしても、
ストレスなく、らくらく実行できるとは限らない。

「やらなきゃいけない」とわかっていても、できない。
それがふつうだろうと、思う。

生活を改めはしたものの、
ストレスはかえって増えたという場合、
ゆがみやコリが、ひどくなることもある。

改「変」が、改「善」になるとは限らない。
できもしないことを、やろうとするのは、
かえってよくないと、私は思う。(続15)

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※操体法の実習を見学・参加する⇒①②③から選べます。
①集団講習(参加費2000円)②プライベート実習(二名2500円。三名~2000円)③個別実習(3000円) ※②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。 
※見学・体験受付中。

天神から大牟田線普通電車「高宮」下車徒歩3分。野間四角交差点信号先3つ目のビル。
博多駅から西鉄バス博多郵便局横A乗場(50番)B乗場(65番)CD乗場(64・66・67番)
「野間四角」バス停下車。徒歩1分。


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ゆがみはどんどんつくられる-できたゆがみをとればいい-
2015/04/04(Sat)

ゆがみやコリができる原因は、さまざまだが、
一言でいえば、生活上にストレスの要因が求められる。

暑さ、寒さ、湿度、食生活、仕事や人間関係など、
さまざまな要因がある。
操体法の橋本敬三医師は、
最低限自分自身で取り組める健康の要素として、
息・食・動・想の4つの側面を考えている。

呼吸法の改善、食の改善、動きの改善、
感じ方・考え方などの改善なら、
その場ですぐに、
自分一人で取り組めるでしょうと言っている。(続14)

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