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当たり前すぎて気がつかない-なくてななくせ-
2014/11/09(Sun)
夜になれば横になる。朝になれば起き上る。
日常生活で、誰もが当たり前にする行動だが、
当たり前だからこそ、見落としてしまう。

朝晩繰り返し、寝たり起きたりしながら、
日々、かくじつに自分の腰を固くする。
そんな寝起きのやり方も、ある。

私の健康、私の体のあり方、
ひいては私の生きざまや死にざまをも決定づけるのが、
日常の生活。
無意識で、取るに足らない、ささいな行動の積み重ねだったり、
するのではないか。(続7)


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①集団講習(参加費2000円)②プライベート実習(二名2500円。三名~2000円)③個別実習(3000円) ※②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。 
※見学・体験受付中。

天神から大牟田線普通電車「高宮」下車徒歩3分。野間四角交差点信号先3つ目のビル。
博多駅から西鉄バス博多郵便局横A乗場(50番)B乗場(65番)CD乗場(64・66・67番)
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無意識の日常生活を、意識のまな板にのせる-生活の改善-
2014/11/09(Sun)
日常生活は、小さなことの積み重ねだ。
ささいで、取るに足らないようなことをやっているうちに、
時間が過ぎて、一日が終わってしまう。

当たり前すぎて、どうでもよいような行動が、
じつに膨大な量を占め、日常生活の大半でもあり、
ほとんどであって、
自分自身も、どのようにやったか、
やったのかやらなかったのかさえ、よくおぼえてもいない。

布団に入るとき、布団から出るとき、
「左足を支えに上体を右に倒し…」などと、
いちいち考えるだろうか?

ふと目が覚めて、今日は予定あったっけ、などと思い浮かべると、
もう、がばっと起きている。
今朝どのような体の使い方で起きたか、と問われても、
正確に思い出すのは、ほぼ不可能だ。(続6)


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