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やりっぱなしじゃわからない－答えは体にきくのが一番確実－
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2014/07/11(Fri)
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その筋肉をゆるめることで、症状はちゃんと減ってるか。
動きのパフォーマンスは改善しているのかどうか。 やりっぱなしではわからない。 筋肉をゆるめる前後でくらべて確認する。 それを動きの診断、動診という。 不快な動きが、心地よい感じを伴う動きになったか。 重ったるい動きが、軽やかな動きになったか。 ぎこちない動きに、なめらかさが加わったか。 歪みや偏りが、減ってきたのか。（続） ↓お読み下さりありがとうございます。 ↓ワンクリックでサイトが開きます。  操体法講座(グループ実習)のお知らせ ※操体法実習の日程 ※7月のご案内 7月12日（土）15時～ 7月19日（土）14時半～ 7月23日（水）14時半～ その他の日程についてはお問合せください。 （080-1720-1097もしくはfukokasoutaihou☆yahoo.co.jp ☆は＠に） ※誰でも参加できます。初心者・体験歓迎します。（参加費二千円）  ※お問い合わせ電話０８０（１７２０）１０９７(山下) またはメールfukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp(☆⇒＠に)PCからも可。 携帯メールfreeyourself.sotai★docomo.ne.jp(★は@に)携帯のみ。 ※操体法の実習を見学・参加する⇒①②③から選べます。 ①グループ実習（参加費2000円）②プライベート実習（二名2500円。三名～2000円）③個別実習（3000円） ※②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。 ※見学・体験受付中。 博多駅から西鉄バス博多郵便局横Ａ乗場（50番）Ｂ乗場（65番）ＣＤ乗場（64・66・67番） 「野間四角」バス停下車。徒歩1分。 お問合せ電話０８０（１７２０）１０９７(山下) またはメールfukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp(☆⇒＠に)携帯・PC可。 携帯メールfreeyourself.sotai★docomo.ne.jp(★は@に)携帯のみ。 スポンサーサイト
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筋肉をゆるめ・ほぐしたら元気になるのか
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2014/07/11(Fri)
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固い筋肉をやわらかくする。
そこにとらわれてしまうと、 「薬でほぐせばいい」「こねてほぐせばいい」 「どんな手段でも、固いのをやわくすればいい」となる。 それでほんとうにだいじょうぶだろうか？ じつは、体がやわやわゆるゆるで、 健康がそこなわれていることだって、ある。 元気そのものの生活を送っている方で、 けっこう体が固い。 そういう例も、ある。 やわいとか、固いとか、それは相対的な話であって、 そう単純でもなさそうだ。 だから、 薬で全身の筋肉をぐでんぐでんにしたからといって、 幸せな日々が戻るわけでもないだろう。 こねてほぐしたからといって、 さわやかな日常感覚が取り戻せるという保証も、ない。 どこが、どのくらいの軟度ならよいのか。 どこが、どのくらいの固さなら、ベストの体調になるか。 そんなこと、誰がわかるか。 誰が知っているのか。（続） ↓お読み下さりありがとうございます。 ↓ワンクリックでサイトが開きます。 操体法講座(グループ実習)のお知らせ ※操体法実習の日程 ※7月のご案内 7月12日（土）15時～ 7月19日（土）14時半～ 7月23日（水）14時半～ その他の日程についてはお問合せください。 （080-1720-1097もしくはfukokasoutaihou☆yahoo.co.jp ☆は＠に） ※誰でも参加できます。初心者・体験歓迎します。（参加費二千円） ※お問い合わせ電話０８０（１７２０）１０９７(山下) またはメールfukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp(☆⇒＠に)PCからも可。 携帯メールfreeyourself.sotai★docomo.ne.jp(★は@に)携帯のみ。 ※操体法の実習を見学・参加する⇒①②③から選べます。 ①グループ実習（参加費2000円）②プライベート実習（二名2500円。三名～2000円）③個別実習（3000円） ※②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。 ※見学・体験受付中。 博多駅から西鉄バス博多郵便局横Ａ乗場（50番）Ｂ乗場（65番）ＣＤ乗場（64・66・67番） 「野間四角」バス停下車。徒歩1分。 お問合せ電話０８０（１７２０）１０９７(山下) またはメールfukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp(☆⇒＠に)携帯・PC可。 携帯メールfreeyourself.sotai★docomo.ne.jp(★は@に)携帯のみ。 |
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