「病院のお医者はちゃんと専門教育受けとるだろう。むずかしい説明に納得したら、あとはまかせときゃいい」「食事など管理栄養士さんにぜんぶまかせればいい」それが家人の意見である。
十年以上「まかせた」が、身がもたなかった。何度も何度もまかせてみては、まかせきれない事態に陥った。痛い目にあうたびに、自分で調べて自分で確かめて勉強させられた。


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現代栄養学がほんとうに体によい食を提案するのなら、地上もっとも理想の健康食は、管理栄養士による病院食だ。カロリーと食品分析表でつくられた食事以上のものは、この世にないことになる。
しかし難病や慢性病に対して高い実績をあげてきた食事は、病院食ではない。まったく異なる理論体系に基づいたもので、やり方も内容もまったく異なる。
じっさい病院に見放された人々が救われた方法というのは、病院のやり方ではない。

現代医学、病院の医学がほんとうに生命活動の営まれる体について、正しい理解と知識を持っているのなら、『自然医学の基礎』もいらない。『操体法の医学』も不要だ。
しかし「専門の勉強は他人にまかせましょう」「病気も健康も、もうぜんぶ病院にまかせましょう」ということでは、じっさい身がもたない。

どの理論体系に基づくのかで、やり方も結果も天地の差。
病院から逃げてきた人を回れ右させ、背中を押して病院へ戻すことが、必ずしも親切で正しいこととも思えないのである。

夏季集中講座のお知らせ（７月・８月）
①７月14日（日）午後14時開場。午後14時30分～17時　
②７月28日（日）午前10時30分開場。午前11時～午後17時（途中休憩13時半～14時半）
③８月は参加希望者で日程を調整いたします。
※会場：いずれも福岡市野間（野間四ツ角交差点徒歩１分）



※操体法の実習を見学・参加する⇒①②③から選べます。
①みんなで講習会（参加費2000円）
②家族や友人とゆったりプライベート実習（2500円。三名～2000円）
③一人でじっくり個別実習（一回3000円）

　②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。
　
※見学・体験受付中。
※６月の講習は、あと２９日土曜日です。15時から自由に入れます。
※７月の「飛び入り自由」の講習は６日と２０日です。15時から自由に入れます。参加費2,000円。

天神から大牟田線普通電車「高宮」下車徒歩３分。野間四角交差点信号先3つ目のビル。
博多駅から西鉄バス博多郵便局横Ａ乗場（50番）Ｂ乗場（65番）ＣＤ乗場（64・66・67番）で「野間四角」バス停下車。徒歩1分。

　お問い合わせ電話０８０（１７２０）１０９７(山下)
　 　 またはメールfukuokasoutaihou☆yahoo.co.jp(☆⇒＠に)

生活改善でも健康法でも、「さあやろう」といきまいたら先は見えている。
「やるぞ」と取り組んで続く人はすごいと思うが、生活改善はオリンピックじゃない。終わりなきレースである。

何度「さあやるぞ」と腕まくりしてきたか、わからない。すぐにずんだれる腕のまくり方で、袖はとっくにすりきれている。「やろう」と思わずに、やってみる。周囲に気づかれないのはもちろんのこと、自分自身にさえ気づかれないように、ひそかにコッソリやる。それが案外とうまく運んだりする。


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私は腰が重いから、腰を上げるには気負いが強すぎる。よく見て観察してじゅうぶんんに興味をふくらませ、コツも少しわかってきて、ほとんど実行に移したも同然、軽いはずみでたちまち火がつく状況をつくるということも、だいじだ。
やり出せば自分でもやっていける。じゅうぶん時間をかけ、工夫をこらせば、たいていのことはやれそうだと、わかってきた。

古い聖書に、「禁欲は人に告げずに一人でやれ」とあった。子供のころの記憶だから間違っているかもしれないが、前後に説明や理由となるものはなく、ただ「告げるな。言うな」とだけ。
今はその意味がわかる気がする。

気負いが、じゃまをする。体がいうことをきかなくなる。そこを苦労して突破しても、気負いの壁は次から次へと立ちふさがって道をふさいでしまう。それよりは、ひそかにコッソリと、自分を驚かせず、周囲も驚かせず、なにごとも生活の空気になじませ、溶け込ませ、にじり寄っていくようにシフトしていくほうが、失敗はないようだ。

着陸は、ドシンバタンと大騒ぎしてはダメージも大きい。あくまでソフトランディング。しずしずと衝撃を吸収しながら、やるのが、よい。

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②７月28日（日）午前10時30分開場。午前11時～午後17時（途中休憩13時半～14時半）
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②家族や友人とゆったりプライベート実習（2500円。三名～2000円）
③一人でじっくり個別実習（一回3000円）

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※６月の講習は、あと２９日土曜日です。15時から自由に入れます。
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手技。ワザである。それを研くのが第一ではある。しかし腕の立つ人というのは話しぶりもちがう。上級になればなるほど、いったん口を開けば話せる。それだけの力強い理論を、きちんと身につけている。
腕を研く。それと同時に、正しい理論を身につける。手技や実習をやっているだけでは、理論が身につくことは、ない。


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改善が、思わしくない。「それは手技がヘタだから」と、「腕」の問題で片づければ、もう理論もへったくれもない。しかし実際、改善には、そろうべき条件がある。その「条件を見立てる目」が養われているだろうか。目の前で何が起こっているか見当もつかず、先の予測も立たないのでは、不安でたまらないのも当然。

ワザも実力だが、しかし身につける理論もまた、実力のうち。
理論のないところに、ワザもあり得ない。
生命の成り立ち、宇宙の成り立ち、自然法則と矛盾をしない、ほんものの正しい理論を、身につけたい。

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本でかじって少食や断食に挑んだりして、若い頃ずいぶんバカをやった。「何度失敗したら懲りるか！」と師匠の一喝があり、食生活への不健全な関心は消え、私は山に向かうこととなった。
結果的にいうと、私の食生活は山歩きのおかげでしっかりしてきた。少食や断食を意識しなくとも、それに似た状況に直面し、気づかぬうちにクリアーしていたのである。


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私は足が速いほうではないし、疲れたら山道に座りこんだまま眠ってしまう。30分や１時間、平気でぐうぐうやるのである。それでも日が傾く前に下山をすませるのだから、のんびりなどしていられない。リュックに入れる食べものは厄介なお荷物。水も食糧も最低限しか背負いたくはなかった。

元気な子供は「ご飯ですよ～」と呼ばれても帰ってきやしない。食卓でじっとなどしていられないほどの好奇心にあふれている。自分も山登りでそんな感覚を取り戻した。一日気持ちよく山の中を歩いているだけでしあわせ。「きちんとご飯も食べられなかった」などという不満は、どこを探してもないのだった。

今はそんな山登りはできないが、「一日山歩き」で得た感覚で生活がまわっているときは、勉強のほうも活動のほうもうまくいく。
断食の医学的効果とその根拠となる理論については、甲田光雄医学博士と森下敬一医学博士の実績で明白である。しかしながら、効果があるからそのままできるかというと、それほど甘くはない。数々の笑えない失敗談を読むにつけ、人間は「人体」ではない。そこからがもっとも大切なポイントであるのだなあと、思う。

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「意志強固で歯を食いしばるより、無為自然のほうがレベル高い」と感じる。
体だって、「さあきょうも元気に、オイッチニッ、オイッチニッ」と掛け声で動かすのがよいとも限らない。オイッチニの世界では決して見ることのできない、広くて深い世界が、ある。

オイッチニの体操は、翌日に体が痛くなる。「オイッチニッ」とやられると、どうしても合わせてしまうかなしさが、体操にはある。
ヨガを始めたころ、「摩訶不思議なパワーで肝臓病も治るのではないか」という期待が大きかった。ギリギリと体をねじったり、足の広がる角度を大きくしていったりすることもまた、体操とは別の痛みを体に蓄積していったが、その先にかがやかしい未来があると信じていた。


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野口体操の本を読んだとき、「歯を食いしばるでもなく、オイッチニでもなく、別の次元の体の動きがあるらしい」と感じた。それでワークショップなどに参加もしたが、私のは野口体操にはならなかった。周囲を気にするオイッチニとか、ギリギリと体をいじめる過去の自分のものから一歩も離れることはなかったのである。
そしてついに重度の坐骨神経痛をわずらうようになった。そこから先に、癒動操体法との出会いが待っていた。



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人からいちいち体によいことを教わって、こうしなきゃああしなきゃと意識して動くのは初歩段階ともいえる。「がんばる」というのも、わるいことではないが、やはり初歩段階のうちに入る。「もうや～めた」となればずるずると元の木阿弥になるから「がんばる」ということになりはすまいか。

「がんばる」のその先にある、「がんばらない世界」。
操体法でいえば、「右かな？左かな？」とわざわざ思わないでも、いつでも体が動診に応じている状態。
人から教わらないでも、これ以上ない正解が体から自動的に、導き出される状態。それが潜在意識の世界への扉が少しだけ開きかかった状態なのではないかと思われることがある。


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人間は不完全な生きものだという。人間のやることには何らかの欠陥・欠落が必ずあり、もてはやされる「高度な科学技術」がかえって人間の首をしめる結果にもなって、本末転倒の事態に陥ったりする。
意識の世界でがんばっているのには限界があるということを、痛感せずにはいられない。

自然は無限大であり、癒動操体法の世界もまた無限大である。潜在意識の世界には、意識の世界では見られないこと、考えられないことが、私たちを待っている。



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へばりついて乾燥したご飯と小麦粉を、水でふやかしてこすってみる。ご飯のデンプンはさらりと離れ、小麦粉のほうはからみつく。アメーバ状の固まりをつくる姿は、白いヘドロのよう。炭水化物と一口にいっても性質がちがうんだなあと思う。

我が家は部類の粉もの好きで、しかも病気の巣だった。しかしこの二つを結びつけて考えることはタブーに近かった。「よくない」と思うこともあり、注意を受けたこともあったが、たかをくくっていた。「そういうプライベートまで口出しされたくないね！」みたいな反抗心も猛烈にあった。
「あのころ取り組んでおけば」と思うことはあっても、ああいう態度じゃ到底ムリだった。


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厄介なのは、体にわるいものばっかり好きな私自身の感覚である。最初っから体にいいことばっかり身につけていたら、つらい思いせずに済んだのだ。未練たらしくいろいろと調べてみたら、いろいろ出てきた。

日本に小麦粉製品が大量に出回る事態を招いたのは、外圧らしい。アメリカの穀物メジャーを背景とした政治経済的なシナリオがあった。きっかけは日本が戦争に負けたこと。
「米を食べるとバカになる。おいしくて体によい小麦粉を食べましょう」と全国に宣伝し、キッチンカーが走り回って、欧米食の普及活動まで展開されていたという話。（つづく）



※操体法の実習を見学・参加する⇒①②③から選べます。
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②家族や友人とゆったりプライベート実習（2500円。三名～2000円）
③一人でじっくり個別実習（一回3000円）

　②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。西鉄高宮駅徒歩３分。

※見学・体験受付中。
※６月の講習は、あと２９日土曜日です。飛び入り自由。15時から後は自由に入れます。

天神から大牟田線普通電車「高宮」下車徒歩３分。野間四角交差点信号先3つ目のビル。
博多駅から西鉄バス博多郵便局横Ａ乗場（50番）Ｂ乗場（65番）ＣＤ乗場（64・66・67番）で「野間四角」バス停下車。徒歩1分。

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「足指の操法と、足首の操法。この二つを完全マスターしたい」という依頼が舞い込み、「操体法にはおもしろい人が集まってくるなあ」と思ったのだった。

足指の操法と、足首の操法。どちらもただ回すだけのことだから、「足指回し」だとか「足首回し」だとか言われて軽く見られもするが、単純だからこそ実力の違いがハッキリ出てしまう操法である。


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「うちは一年間、その二つが完全になるまでみっちりやらせてるの」という指導者がいるのも知っているが、それで続く人はいないだろうと、私は見ている。「二つだけでも完全マスターしたい」という気持ちはわかるが、「そんなことで実習が成り立つのかな」とも思う。幸いなことに今までのところ、足指と足首の話で何時間でも持ちそうである。

病気だとか健康だとか言うけれど、足の状態が情けない人ばかりだ。
足首と病気に何の関係があるか。足首と健康に何の関係があるかということだろうが、よい足首の人は、どっちにころんでもだいじょうぶだし、よくない足首の人は、何をやってたって、だいじょうぶじゃない。
試しに、自分の周囲の人の足首を触って観察してみればいい。
足がどれだけ雄弁に、その持ち主の健康の実力を語るかが、わかるだろう。

足首でわかり、足首でかわるのである。



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　②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。西鉄高宮駅徒歩３分。

※見学・体験受付中。
※６月の講習は、１日、８日、１５日、２２日、２９日、毎週土曜日（８日のみ天神会場）です。飛び入り自由。15時から後は自由に入れます。１９日水曜は中級です。

天神から大牟田線普通電車「高宮」下車徒歩３分。野間四角交差点信号先3つ目のビル。
博多駅から西鉄バス博多郵便局横Ａ乗場（50番）Ｂ乗場（65番）ＣＤ乗場（64・66・67番）で「野間四角」バス停下車。徒歩1分。

　お問い合わせ電話０８０（１７２０）１０９７(山下)
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中級クラスの状況について
１クラスが定員を充たしましたので、6月19日から無事スタートする運びとなりました!6月半ばまで受付けます。
日程は、参加者どうしで調整を重ねております。理論と実習を体系的に学びますので、6回終了するまで中途から入ることはできません。お問い合わせください。

西鉄高宮駅３分。お問い合わせ電話０８０（１７２０）１０９７(山下)
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拾った小石も水に濡らせばきれいなもの。
雨の山はまた格別で、空気も緑も生まれたてのように澄みとおっている。
山道を、さあさあという軽やかな音につつまれて歩く。心もしんとして。


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梅雨はだるいが嫌じゃない。
山歩き初心者のころ、雨の日は出かけなかった。「雨だろうが風だろうが行け」という師匠の一言で、いつでも出かけるようになったのだった。雨の日の山に出かけるようになって、雨が好きになった。
雨の山は人がいないぶん、山の生きものが生き生きしている。山鳥が、ねずみやヘビやめずらしい虫などが、ふつうに姿を見せる。子供のころの思い出にも、雨の日の風景がたくさんある。

町は車が水をはねとばしたり、傘が人とぶつかりあったり、歩道がすべりやすかったり、不便も目立つ。でも、山の雨は、いい。せっかくの雨。山に行こう、と今は、思う。



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※６月の講習は、１日、８日、１５日、２２日、２９日、毎週土曜日（８日のみ天神会場）です。飛び入り自由。15時から後は自由に入れます。１９日水曜は中級です。

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動きの美しさの一つに「左右対称ということ」がある。しかし右足は上がるが、左足は上げにくいなど、実際の体には、左右で必ずかたよりがある。
水泳では、左右同じフォームで息つぎできないので、左右でフォームを変えるなど工夫を重ねるのである。

体操は、対になった動きを同じ回数やるから、どっちにもかたよることなく動きました、ということにしているようだ。右を二回、左も二回。体を前に倒し、後ろに倒す。形式は「かたよりなく、まんべんなく」でも、実態としてはどうだろう。


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回数を同じにすることが、必ずしも「かたよりなく、対称に、まんべんなく動いた」とはならないというのが、操体法の示すところだろうと思う。
右に動かす。左に動かす。
鏡に写し取ったかのように、きれいな左右対称だろうか。
動きだけではない。感覚までが左右で同じ、もしくは前後同じということを、考える。

体のかたより、動きのかたよりを少なくし、まんべんなく動ける体にしましょうということだ。



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③一人でじっくり個別実習（一回3000円）

　②と③は日程・時間帯を希望にあわせます。西鉄高宮駅徒歩３分。

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※６月の講習は、１日、８日、１５日、２２日、２９日、毎週土曜日（８日のみ天神会場）です。飛び入り自由。15時から後は自由に入れます。１９日水曜は中級です。

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