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食べ過ぎで体がゴミだらけになるって(-_-)ーバケツ一杯食べても食べすぎとは限らないー
2019/11/13(Wed)

食べる量を減らせば病気はなくなる、ってさらりと言われたよ。
やってみればわかる、って言われたけどね。
ときどきひとにも言ってみるんですけど、
「ほんとだったよ。ありがと(^o^)」って言われたことない。
減らせばいいんでしょうけどね~くらいの反応。

「洗面器いっぱい食べてもいいんだよ」ってさらりと言われる。
「ちゃんと完全に消化できるならバケツ一杯食べても平気だ」
要は消化力、解毒力。
きっぱりと申し渡される。

近所の警察学校では日々トレーニングで体を鍛えてる様子。
でも内臓は鍛えられないんですって。
心肺機能は上がるけど、
胃腸とか、肝臓・腎臓は、トレーニングで鍛えられるどころか、
その逆なんだって。
運動で体を動かしたぶん、食べなきゃいけない。
ところがバーベル持ち上げられるようになったからって、
胃腸が強くなるわけじゃない。
がんがん動いてもりもり食べて、
内臓の負担が大きくなって食べ過ぎ状態になる。
がんがん動くと老廃物もがんがん発生するから、
肝臓と腎臓の仕事も増える。

体を鍛えようと鍛えまいと、
肝臓と腎臓の実力はかわらないから、
肝臓と腎臓への負担が大きくて疲れ果ててしまう。
スポーツするひとに肝臓や腎臓の病気が多いそうです。


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一発でくずれて一発で立ち直る(^o^)ー心が怒ると体も怒る(-_-;)ー
2019/11/12(Tue)

心の状態しだいで体のゴミが増えたり消えたりする。
マイナス感情が病気をつくるって聞くんですけど、
ピンとこなかったですね。
「口論したあと食事をするな。
食事の最中にけんかをするな。
体が毒素だらけになるぞ」
マイナス感情は体に緊張をつくる。
身体に非常なストレスがかかるんですね。
食べ物にどれだけ注意をはらっても、
「コノヤロー」って一発怒っただけで水の泡ってこと。
あ~あ、ってガッカリしたよ。
もともと短気で癇癪持ちの自分にはハードル高い。
東洋医学じゃ「怒りは肝をやぶる」というから、
肝臓病になって当然だったね。

仏教はすごく役に立ちました。
「貪瞋痴(とんじんち)が苦しみのもと」
これ仏教の基本の基本。
むさぼりと、怒りと、グチですね。
これが苦しみのもとだというのです。
三毒っていうくらいだから体に毒素をつくるもとでしょう。
心だけ怒って、体は怒ってない。
そんなことぜったいありっこないわけで、
病気のもとだってマイナス感情、むさぼりと怒りとグチだなって、
私は心当たりがあるよ。自慢じゃないけど。

不安や迷い、恐怖なども毒素をつくるもとです。
添加物とかお薬はいけないとか、物質面で努力して、
早寝早起きとか、一日二食とか、形式を守っても、
心にマイナスパターンかかえたままだと、
はっきりいって損だよね(^o^)


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何といっても胴体は重い(^o^)ー40歳の壁が立ちはだかる臓器たち(-_-;)ー
2019/11/06(Wed)

胴体は全身の重量の43パーセントを占める。
手足がなくなっても死なないけれど頭と胴体は必要不可欠だな。
60キロのひとだと胴体は約25.8キロある。
背骨とか、内臓を守ってる肋骨とか、骨も多い。
内臓の最大は肝臓で1キロ越える。
年齢を重ねるにつれ1キロにさえ届かなくなる。
老化にともなう肝臓の減り方って大きい。
こんな表を見つけました。

※若年層と高齢者の臓器重量比較
若年者          脳1,330心臓250肝臓1,230脾臓140腎臓130
高齢者 身長153 体重41脳1,260心臓350肝臓 830 脾臓 63腎臓105

この表だけじゃよくわからないですね。
体型のちがいは内臓にどのくらい影響するのかな。
やせようと太ろうと内臓の重さにどのていど影響出るか、
個人差もあるでしょう。
そこはもう調べないから知りたい方は各自でってことで「(^o^)

病気によって大きくなったり小さくなったり、内臓の状態も変化する。
でも脳と心臓は、あまり変化しない。
心臓が肥大してくのは、なぜだと思いますか。
がんばらないといけないから(^o^)
全身に張り巡らされた血管(の筋肉)が固くなり、
血液の通りがわるくなるので、
心臓が力強く血液を流してやらないと、
全身の末端に酸素や栄養を届けられなくなり、
また、老廃物や毒素などを回収できなくなる。
加齢臭ってのも血流と関係あるんじゃないですか。
高血圧を薬でおさえると、
末端に血液が届かなくなるんじゃないですか。
血圧降下剤って脳への血流を減らすので、
認知症の原因だと言ってるお医者さん多いですよ。

こういう具体的な数字を見ると、
自分もちゃんと年をとっていってるって実感する。
40歳前後からホルモン量や酵素が半分近くまで減り、
内臓機能への影響も大きくなる。
自分の全盛期の半分以下の機能で過ごしてる、ってことは、
自覚しておいたほうがいいなと思ってる。
若いころと同じように飲み食いしたら、
自分に暴力をふるってる、ってことは事実だからですね。


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腕の動きがだんだん不自由に(-_-;)ー首肩腰が固くなっているー
2019/11/05(Tue)

腕は、年齢が進むうちに、きれいには動かなくなるようですね。
首や肩が固まってくるから、でしょう。
「腕、ですか。わたし大丈夫ですよ」と、
寝た姿勢、立った姿勢で、ゆっくり挙手していただくと、
「あれ、おかしいな」って意外な顔をされます。
日常は困らないので気づかないのですが、
動きを調べてみると、40歳以降は日々固くなってることがわかります。

片腕が3~4キロ、ですね。
腕を下げているときはまだしもですが、
正面に向かってゆっくりじわじわ腕を上げていくだけで、
ムチウチ持ちの私などは、あちこちの異常を自覚できます。
痛くないから気にしない、
しびれなどの異常感覚がないから気にしないわけですが、
動きという負荷をかけてみると、
ちょっとゆとりがないな、と気づくはずです。
この状態が、何かをきっかけにひどくなると、
腕を動かさなくても、痛みやシビレ、うずきなど、
症状が出てきて驚くわけですが、
自覚症状の前の段階で、準備は着々と進められているわけです。

準備段階で見つけて対処する。
それが操体法にはできるわけですね。
あまり痛い目にあわずに一生を過ごすこともできます。


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先生が決めてくださいね(-_-)ーたのもしい学者先生がたを味方につけるテレビ「(^o^)ー
2019/11/02(Sat)

NHKの番組、好きでしたねえ。
たのもしそうな先生方のお話を答えをうかがってると安心する。

不勉強なあたしらがどうがんばってもムダなんですよ。
勉強を積んだ立派な学者先生方が、
わたしらのために出してくださった答えなんだから。
今日もテレビには立派な先生方が呼ばれてるので、
よく拝聴し、正しい答えに沿うよう、努力精進いたしましょうね。
とまあそんな感じ。
内容を聞き取って考えることよりも、
とにもかくにもテレビがベストの大正解、
同席するだけで大安心が得られるのです。

操体法はぜんぜん違いました。
ぜんぶ自分で答えを出せという。
右と左のどっちがラクかなんて訊かれるのもめんどうでね。
「せんせいには最初からわかってるんでしょ。
せんせいが決めて、さっさと施術を済ませてくださいよ」
たよりないせんせいだなあと腹が立ったりしてね。

操体法って、日本の義務教育をしっかり受けた方には、
むしろ嫌われるかもしれませんね。


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ネタバレの世界だった(-_-;)ー世の中つまらないと感じるときー
2019/11/01(Fri)

つまらない。
すでに小学生のとき感じてた。
「ここから先、生きててもつまらない」
うつ状態の小学生。自分でも自分をどうしようもなかった。
大人たちがよってたかって答えばかり詰め込もうとする。
自分は慢性的な飽和状態。
ふらっと外に出て、野原や空き地をほっつき歩くようになっていた。
にんげんのつくった世界は息詰まってしょうがない。
脳化社会っていう言葉を知ったとき、
なぜ自分が息詰まってるか、わかる気がした。

独学でずいぶん遅れて大学に進学し、
苦労して入学したから勉強しないともったいない。
本にかじりついて自分なりにがんばってみたけど、
朝から晩まで講義に出席する生活にもウンザリしてきて、
どこまで行っても文献主義っていうか、
答え、答え、答えの詰まった教科本が次々出てくる。
まず先に答えを知ることが勉強だと思っているから、
図書館で大量の答えを目の前にして絶望してた。
一生かかっても読みきれるはずのないこれらの解答集を、
消化不良でもたれた頭に、どう詰め込めばよいのか、
ため息ついてました。

大学卒業したら、もう勉強することはないんだと思った。
必要ないほどじゅうぶん大量に答えが蓄積されてるこの世で、
私が生きて何を体験しようとも、
すでに誰かが体験済みのことばかりでしょう。
何を感じ、何を考えようと、
すでに誰かほかのひとが感じ、考えたことだから、
いやむしろ自分が体験し、感じて考えることよりも、
文献になって多くのひとに大切にされるほどの、
もっともっと素晴らしい価値ある感覚や考えが、
すでにほかのひとによって体験されてるのだから、
自分がのこのこ出て行く意味はない。
もういいや。めんどうなこと考えるのはやめて、
何もかも忘れて働こう。
そう思ってたところに操体法だったのです。


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だいじなものは天秤にのせてはならない(^o^)
2019/10/29(Tue)

一年がんばって通ったら、症状はほぼ解消する。
そのまま続けるのが理想ですが、
一年見つからなかった「休む理由」が次から次に出てくる。

操体法の施術を天秤の左の皿にのっけておいて、
その他の用件をとっかえひっかえ右の皿にのせてみます。
症状がひどいときって、
どんな用件も操体法の施術に比べて軽いのです。
症状がおさまるにつれ、
操体法の施術より優先すべきものがいくつか出てくる。
そのうち操体法の施術が一番どうでもいいものになる。
それは時間の問題だと思います。

操体法の施術は天秤にのせるなと、
先日あるひとに話しました。
年齢も年齢で、症状にも年期が入ってて、
それでもこの一年、
ほんとによくなったと喜んでおられたのですが、
せっかく治ったからには、ってことで、
やりたいことを片っ端からスケジュールに詰め込んで、
操体法の時間がまるでとれない。
そろそろ元の木阿弥か、ってところまで落ちてきた。

「施術を天秤にのせてるとここに来れなくなるよ。
あなたの体、それではもたなくなる。
どうせ人間一度は死ぬから、来ても来なくても同じだけどね(^o^)」


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来る理由・来ない理由(^o^)
2019/10/28(Mon)

「これこれの理由により次の授業は欠席します」
担当教授に伝えようとしたところ、「理由はいらない」とさえぎられた。
「来ないなら来ない。それだけわかればけっこう」と言われる。
大学のね、卒業がかかった授業だったので冷や汗ものでした。
気がつくと他の学生も同じ注意を受けていた。
「理由がどうでも結局、来ないんだろ。
来ないとわかればいいんだ」
教科書の編纂にたずさわる、学会で名のある方で、
ポーカーフェースをくずさず、
何を考えてるか、よくわからないひとでした。
理由を述べず、ただ「この日は来れません」とだけ告げるのは、
じっさい勇気を必要とすることで、
へどもどしながら理由をくっつけたくなる。
するとすかさず「理由はいい」。
何度聞いたかわからないな(^o^)

もう20年以上も前のことで、今ごろ思い出すとは想定外。
「来たい、来ようとは思ってんですけどね」で始まって、
毎度いろいろ理由を述べてキャンセル続きで、
気づけば半年近く施術をお休みしてるひと。
その理由というのは知ってもしょうがないことばかり。
来ないと判断するのは本人ですから、
来るなら来る、来ないなら来ない、
それだけ聞けばじゅうぶんだと伝えるのですが、
「ズル休みではない」
「これは休むのにじゅうぶんな理由でしょ」
って言いたいみたい。
妙な罪悪感もあるらしいけど、それって私には関係ないよ(^o^)
じっさい自分自身に言い訳してるようにも聞こえてくる。

結局このひと、どうなったと思いますか。
痛みがぶり返した途端に駆け込んで来た。
ほらね、ちゃんと来るときには来れるでしょ(^o^)


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寝食を忘れて打ち込むひと(^o^)ー衣食住の充実にかまけてるうちに人生終わりそう(-_-;)ー
2019/10/26(Sat)

キャンセルや変更が多いひと。
変更がほとんどないひと。
ハッキリ分かれてるみたい(^o^)
約束の時間を守れるひと、どうしても守れないひと、
これもパターンあるみたいね。

変更やキャンセルが入ると、さすがに少しさびしい。
「用事が」「急用が」って言われたら仕方ないけどね、
忙しいんだなあって思ってました。
でも2年3年とつきあってくうちに気づくことあり。
お金と時間どちらも大切だけど、
お金は際限なく増やせるのに対し、時間はみんないっしょ。
1日に24時間を越えて持てるひとなど、いません。
時間のマネジメントが目的に応じてできているのか、
交通整理ですね、どこを先に通して、どこは待たせて、っていう、
タイミングの判断を間違うと渋滞ですね。
慢性的な渋滞を解消できないままだと、
キャンセルや変更をあちこちに求めることになる。

正直いうと交通整理は苦手なほうなので、
私は数をぐっと減らす作戦です。
操体法のせいっていうか、おかげ、っていうか。
そういえばムダな行動、ずいぶん減ったよなあ。
整理整頓の苦手なひとは、ものを減らせといいますね。
ないとぜったい生活が成り立たない、だいじなものだけ残せ、と。
だいじなもの、って言ったら衣食住ですが、
寝食を忘れてでもだいじなものを優先する、っていうのは、
言葉で言うのはカンタンですが、すごいことですね。
自分もまだできてないんですけど、
将来的にそうなりたいと思っているにはいるんです。
衣食住にかける時間と体力を思いきり削らないと、
研究を続けることなど不可能とわかってきたからですね。


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尊厳を守るのは自分自身(^o^)ーにんげん意地も必要じゃないの(^o^)ー
2019/10/25(Fri)

自分は病人で無力だからここで苦しんでるしかない。
ほかのひとより早く死ななきゃいけないかもしれない。
この苦しい事態を自分ではどうすることもできない。
だって体のことは自分でどうすることもできないでしょう。

これはまさに前世の自分の姿。
体のことは逆らえない。
自分ではどうしようもない。
私はわるくない。病気がわるいんだ。
ね、そうでしょ。だからみんなもっと理解してよ!
病院だって医者だって、
「治りませんからねえ」って、病気のせいにしてる。
ひょっとして研究不足、ひょっとして技術が未熟、
ひょっとして方向まちがってる、見当違いしてるんじゃないか、
などとはつゆも思わない。

わたしたちはわるくない。病気がわるい。
何もかも病気のせいにしてると無気力になっちゃう。
それがまたつらい。
周囲も何とうるさそうにすることでしょう。
無気力な病人の相手するのが楽しい、ってひと見たことない。
しかも「治らない」って患者本人も医者も言うじゃないですか。
出口なしのところにいっしょに閉じ込められて、
限られた人生の時間をつぶすのがつらくないはず、ない。

だから患者本人が最大限の努力をするというのは、
お互い生きるものとして最低限の責任と私は思う。
何といったって一番つらいのは患者さん本人でしょ。
操体法は指一本でも動く限り自分で実行可能ですから、
「できません」なんて言えないよ、って、
どんなピンチのときも自分に言い聞かせてる。
病気になったら頼っていいとか、
そんな虫のいい話は自分には無関係。
自己責任はさいごまで手放さない自分の財産、自分の尊厳ですね。
(つづく)

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気づかぬうちに自己規制(-_-)ー生きものの生活にはおきてと規制がいっぱいー
2019/10/22(Tue)

今月に入って格安物件を三軒見た。
売れない家の共通点もわかってきた。
植物を植えたら育たない、ぜったい枯れる。
そんな場所に立派な家が建ってたりする。
陰気で荒れた場所に、なぜりっぱな屋敷を建てたのか、
事情はわかりませんが、じつにもったいない。
もう10年近く買い手がつかないままだそう。

家に入るまでの道路状況、土地区画の境界線の問題、
ライフラインの問題、など家には社会的な規制がいっぱい。
年間にかかる継続的な費用は保険料と固定資産税。
使おうと使うまいと払い続ける。
となると不動産の購入は君子危うきに近寄らず、って感じ。

案内してくださった担当者さん、
とても良心的な方がいらっしゃいました。
なぜここは売れないか、これまでの見学者の意見、ぜんぶ教えてくれる。
家を選ぶとき、買うときって、
そういうことに気をつけなきゃいけないんだ、って勉強になる。

自然環境と、社会制度の問題と、
この二つを考えて住居、自分の居場所です。
山でキャンプするときは自然環境重視。
思いきりわがままを通せるわけですが、
ひとが多い地域になるにしたがって、
社会制度が幅をきかせてくる。
なるほどね。人間社会はきまりと規則だらけ。
気がつかないうちに自己規制してストレスフルなんだな。
だから月に一、二回くらいの割合で、
自然の中に放してやらないと、体もおかしくなっちゃうよね。


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世界中で名の知れたカモメの名前は(^o^)ー変人カモメのお話(^o^)ー
2019/10/20(Sun)

そのカモメの名はジョナサン。
いつの間にか知っていました。
『カモメのジョナサン』っていう本があるんですが、
ぜんぜん関心なかった。
のんきに海辺を飛ぶ、あの食いしん坊の鳥のことなんか、
読むに値しないと思ってた。
でも気持ちが動いて本を開いたらぜんぜんちがってた(-_-;)
想像を超えたカモメの姿です。
寝食を忘れて技を磨く、修行者のような生活を送ってる(@@)
仲間からはバカあつかいされて完全に孤立した存在。
「生活を楽しんでりゃいいものを、
なにをああもあくせくして役にも立たないことしてるんだ」

中学生だった私は、こんな変人カモメが、
なぜ世界中で注目され続けてきたのか、わけがわからず、
「こんな話、つきあいきれない」
何度かやめようと思いながら、とりあえずラストまで読んだ。
あれから読み返すこともなかったけれど、
最近しきりに思い出す。
修行に励むジョナサンと、師匠の姿、重なる気がして。


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はだしで治ったひと多数(^o^)ー熱を加えると冷え、冷やすと熱をつくる生理的反応(^o^)ー
2019/10/12(Sat)

操体法の師事を受けたところは、
冬もずっとはだしで通しておられた。
「すごい。うらやましい」と思って見てました。
冷え症はべつに治したいとも思ってなくて、
対処してれば困ることもなかったわけですが、
いや見せつけられましたね(^o^)
その後、山歩きするようになって、
冷え症タイプのようなひとは、あまり山では見かけない。
性格も豪快な印象があり、
自分も雪の中を素足でわらじなんか履いて、
歩いてみたこともあります。
雪の日も汗かいちゃうし、足も真っ赤になったけど、
ぽかぽかしてて霜焼けもなかった。
「けっこうだいじょうぶなんだな」って自信も出てきてね。

マクロビの大御所、田中愛子さんの文章を見つけて、
間違いないと思った。
死を待つ病床で、「生きたいか。助かりたいか」みたいな声を、
桜沢先生にかけてもらって、ついてったんですよね。
雪山の中、川で水汲みさせられて、
手足の凍りつきそうな生活状況に放り込まれたらしい。
それじゃ病人は死ぬでしょ(-_-)って思うけど、
起死回生、その後ひとびとを精力的に救って回られ、天寿を全うされた。

実際、お子さんの通った保育園がはだしの保育で、
お母さんも関心を持って実行したところ、
「冷え性、治っちゃった(^o^)」ってひと、いるんですよね。
こんなことは対症療法の世界ではまったく考えられないことです。
実ににんげんの生理はおもしろいものだと思って、
退屈な対症療法の世界には関心がうすれていきました。


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体のお世話は好きだけど(^o^)ー手を出さないほうがよいこともー
2019/10/10(Thu)

手当て法の世界って、あると思うんです。
母は熱が出ると、キャベツやら豆腐やら持ってきて、
べたべた貼りつけたがるんですけど、
これが非常にわずらわしく感じられ、
放っておいても熱なんか下がるよ、っていうのが、
自分の正直な気持ち。

母はお世話が好きなんです。
体のことが放っておけず、何かと手を出したがる。
子育てのときもそうだったから性分もあるんでしょう。
そして自分はわずらわしいとしか思わない。
基本的に、お世話するのはきらいではないけれど、
こっちからあれこれ手を出すのは好きじゃない。

手当て法するひとは、
「手当てしたほうがいい」という価値観が先にあるんじゃないかな。
「何かしてあげないとダメになる」
「何かしてあげるとよくなる」
そのような考えが先行してる感じする。
手を出さないほうがいいこともあるとか、
手を出すことで、よくないこともあるとか、
そのあたりのメリット・デメリット、ほんとのところどうなんでしょうか。

手当法には副作用がない、っていうけれど、
毒性がないから副作用がないか、っていうと、
メリット・デメリットを長期にわたって観察し続けていくと、
見えてくるもあるのかもしれない。


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みんなつらいんだよね<(^o^)ー自分たちだけじゃなかったー
2019/10/09(Wed)

母は、「わたしは弱い」「だから守られて当然だ」っていう、
強い信念のようなものがあったけど、
期待に添うような保護も得られず、完全に欲求不満でした。
子供の目で見てると、
母より弱いひとなんか、いくらでもいたけどね<(^o^)>
強いとか弱いとか、カンタンにいえない。
何を基準にそんなこと言うか、
わからないまま言ってたんじゃないのかな。
世間は強く、一個人の自分は非力だ。
男は肉体的に強く、女性の自分はかないっこない。
世間のひとたちは体力が人並みだが、
自分は人並みじゃない。
次から次へとそんなふうに言い訳して、
動きがとれなくなってたよね。

強いとか弱いとか比較してるのは不毛だったな。
そんなこと気にするより、
自分に備わったもので勝負に出なきゃね。
弱いとわかったところがあれば強化しなくちゃ(^o^)
備えあれば憂いなしって言うしねっ(^o^)

自分のつらさ、苦しみを見つめすぎたあまり、
周囲のひとのつらさや苦しみには無関心、
自分だけ苦しい、なぜ自分だけが、って苦しんでたよね。
操体法で体をみることができるようになって、
いちばんよかったことは、
母がうらやましがるほど体の強そうなひとも、
体の弱点を免れることはなく、
どこかしこにつらさを背負ってるということを、
確認できたことです。
自分たちだけじゃない、みんなつらいんだってわかったら、
ほんとに安心しちゃったなあ「(^o^)


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わたしたち弱いからハンデいただきます(^o^)ってー先に心が負けてるー
2019/10/08(Tue)

自分は弱い。
虚弱だから、何かで補わないとやってこれなかったし、
これからもやっていけない。
そんなことをつい口にすると、
「あなたのどこが虚弱か」「お元気そうですけどねえ」などと言われ、
「だって弱いんだから弱いの!!」
以前の自分って、そんなふうでしたよ(^o^)

自分たち弱いにんげんは、
どれだけズルしてもハンデとしてゆるされる。
そんな考え方を、私は母に教わりました。
母も古いひとですから、
女は弱い、だから強い男に守ってもらって当然、
そんな価値観の中で生きてきたひとです。
だから母は、自分自身のことを、
守られる資格があるくらい弱い条件を備えていると思い、
子供の私に、弱い自分を投影して、
「この子は私に似て虚弱だから補助や杖がたくさん必要だ」
と思ってたようなんですね。
でも私には、そこまで弱いという自覚はなかった。
あちこちの病院や薬屋に連れ回されて、
「もともと虚弱な子です」と母に言われても、
自分には関係ない話と感じてました。

ハンデ、ハンディとは、スポーツやゲームをするさいに、
実力差が大きすぎて、試合にならないという状況のとき、
設定されるものです。
このひとは強い、だけどあのひと弱すぎる。
自他共に、それが認められたときに、
弱いほうには、このくらいのズルをさせてあげましょう、ってこと。
正式に認められてるズルだから、ズルとは言えないでしょうけどね。
母は日頃から、このくらいは許されると自分勝手にハンデを決め、
自分と自分の子に課してたようにも思われるのです。
これではいつまでたっても心が丈夫になることはなく、
体も実力を発揮するには至らなかったのではと思います。



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補助ばっかり(^o^)ー補助なしで元気いっぱいが私の望みだったんだなー
2019/10/07(Mon)

病院は補助。薬も補助。手術も補助。
健康食品も補助。健康法も補助。
健康グッズ、たくさんいいものあるけれど、
あれもぜんぶ補助。
私は補助なしで完全に歩けるようになりたい。
完全に体を治したい。
その方針はいつの間にか、
自分の心の深いところにあったようです。

松葉づえの生活を子供のころに送りました。
あのまま松葉づえに頼り続けていたら、
杖なしで歩くことなんか思いもよらなかったでしょう。
使わない脚は数十日でやせ細り、
子供心に危機感を抱きました。

補助を増やせば心も体も衰弱し、
尋常でなくなっていくことにも気づかないまま、
「これなしでやっていくことなど考えたくもない」という状況に、
追いこまれないでしょうか。
「これじゃ自分はダメなんだ!」という気持ちが次第に抑えられなくなり、
私はいろんなことをきっかけにしながら補助を捨ててきました。
ついでにお金も使わずどれだけやれるか、
関心を持つようになりました。

それらの方針はいまだ続いてる。
贅をつくした杖、便利な杖、素晴らしい杖がないだろうかと、
時間をかけて探していましたけれど、
杖探しをやめ、杖への関心を断ち、
杖から離れていったところ、
それが自分の望みだったんだとわかりました(^o^)


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さあ冷えの季節がやってくる(-_-)ー冷え性はあたためればよいのか(^o^)ー
2019/09/29(Sun)

夏が過ぎ、いよいよ10月を迎える。
だんだん冷えてきますね。
以前の自分なら、考えるだけでユーウツになってた。
自慢じゃないが子供のころからガンコな冷え性。
だけど今では過去の話です。
冷えは体によくない。
それはほんとのことだと思いますが、
だからといって体を保温・加温すれば、体は放熱作業に向かう。
熱が加われば、体はそれを察知して、放熱する。
あたためればあたためるほど体そのものはどんどん冷えていく。
それが生きものの生理。

いかがでしょうか。
自分がこのことをナットクしたのは四十代になってから。
それまでは誰に何と言われようと、
冷える手足を守ることしか考えられなかった「(^o^)
でも冷え性はそれでは治らない。
操体法の指導を受けるようになって、
冬に素足で過ごして平気なひとを目にして、
「ああいうほうが、いいなあ」と感じることが多くなり、
体のゆがみに取り組みながら食事の改善を進め、
さらに山歩きを始め、厳寒の中で汗かいて歩くことも増え、
さらに酷暑の中でも歩くことが増え、
行動も考え方も迫力出てきて大胆になり(^o^)
「ようし、この冬は素足で過ごすぞp(^o^)」と決め、
雪の中を素足のワラジで歩くなどして、
そのうち冷え性のことはスッカリ忘れました。

あたためれば体は熱を捨てようとするし、
冷えれば体は熱をつくろうとする。
それが生きている体の事実ですが、
単純に冷やせば冷え性がよくなるってもんでもない。
減塩なんかしてたら体はどんどん冷えていくしね。
ケースバイケースで対応しましょう(^o^)


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唯物主義の流れの中で命とこころはどうなっているか(-_-)ー大切にしよう(^o^)ー
2019/09/24(Tue)

命が大切、こころが大切という言葉は、
唯物主義の流れの中では形式的なキャッチフレーズとして響き、
切実で実質的な重みは、
むしろ物や金銭に置かれるように私には感じられる。
それでは物や金銭が大切に扱われるかというと、
「大切に扱う」のはこころのはたらきなので、
唯物主義の流れの中では、
何もかもがぞんざいに扱われがちなのかもしれない。
そんな流れの中に、ゴミの問題やエコロジーの問題がある。
また、家畜たちが暗く狭いところに押し込められて一生を送るといった、
命を命として扱わない状況もある。
自然だけ命だけが特別に大切に扱われることなどあり得るだろうか。
そう思われるわけです。

命や心の大切さっていうのは科学では証明できない。
科学の領域ではないと思います。
命や心の領域も、研究の対象とされているものの、
その大切さというのとは切り離されているかもしれない。
動物実験などで動物に障害や苦痛を与え、死なせるのも、
「科学の進歩のための尊い犠牲」として許されている。
その実情を少しでも調べていくと、
「患者さま」とひとを呼ぶようになった医学の世界でも、
「医学の進歩のための尊い犠牲」として、
障害や苦痛を与え、ときには死なせる医療処置があったとしても、
不思議ではないのかもしれない。
いやいや、そんなことはきっと、さすがにありえないですよね。


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植物の解毒作用に期待(^o^)ー第2071回「好きなお茶はなんですか?」ー
2019/09/22(Sun)

クコの赤い実は漢方で使われ、薬膳でも存在感のある素材ですが、
葉っぱもいい。クコのお茶ですね(^o^)
緊急のときなどお世話になってます(自分の体験では即効あり)。

どんなお茶も解毒効果のタンニン(ポリフェノール)が含まれている。
「雑草もいいお茶になる」って聞いてますが、実行には至ってない。
草刈りしたのを、ただ乾燥させればいいらしい。
毒草も混ざっているでしょう、危なくないですか、って質問したら、
「たくさんの種類が混ざっている場合、
互いが互いの毒を消しあうので、だいじにいたることはない」とのこと。
実行するとしたら念のため、
有毒だとわかってるものは排除したいですね。

ハーブティーといえば聞こえはいいけど、
ただの草、植物ですよね。
植物が漢方に占める割合は大きく、
あれだってお茶だし、植物ですよね。
植物は肉食の毒を中和するためのもの。
それでサラダや野菜を食べましょうってことですが、
お茶の持つパワフルな解毒作用には期待できるわけです。
雑草の生命エネルギーは栽培ものを凌駕しますので、
雑草茶、いつか試してみたいですね(^o^)



こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の若槻です今日のテーマは「好きなお茶はなんですか?」です最近はスーパーなどでいろいろな種類のお茶が並んでいませんか?以前は緑茶、紅茶、あとウーロン茶くらいだったはずですが若槻はクミンとショウガの入ったお茶にハチミツを入れてお風呂上りにほっこりしていますいま思えば茶葉を使っていないのでお茶でないのかもしれませんが、健康には良さそうですよみなさまのお気に入りのお...
第2071回「好きなお茶はなんですか?」

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