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「このもん」と「オクラのたたき」(^o^)飽きないおかずがいい
2020/10/26(Mon)
来月でお米抜き生活1年を迎えます。
ご飯食べたいなって思うことはほとんどなかった。
黒糖生活はまだ4カ月くらい。
ケイ素食品を中心にした食事が、少しずつ体になじんできた感じです。

オクラ料理はオートミールにもうどんにもあうのでハマってます(^o^)
オクラを刻むだけ、これがうまい。
甘い味噌味が、オクラにあうんです(^o^)
オクラは薄い斜め切りにしたあと、はしっこから薄い輪切りにし、
そこに味噌と黒砂糖を適宜くわえ、包丁で叩き、
折り返しながら叩きながら、味を全体に行き渡らせる。
これを器に移して軽く混ぜると粘りが出ます。

オートミールやうどんには、あらかじめ醤油で下味をつけておく。
七味唐辛子やラー油など、ピリ系もあうのでお好みで。
オクラの叩きを上にのせて、いただきます(^o^)

あとまだ完成してないのですが、「このもん」に挑戦中。
ばらかもん、っていうアニメで見ました。
五島地方の郷土料理のようです。
大根を薄めのいちょう切りにして3日間干します。
それを漬け汁に三日ほど漬けて、大根に汁を吸わせる。
きっと自分は待てずに食べちゃうでしょうけど。

漬け汁は、しょうゆ、酢、さとう、それに好みでピリ系。
ピリ系以外は、いったん熱を加えたほうがよさそうです。
自分は漬け汁に昆布も加えて待機させてる。
さとうは白でなく、黒砂糖ですね。
もともと黒砂糖料理のレパートリーを増やすのが目的。
大根をいったん干すというのにも、ひかれました。
現在、生干し状態に向けて乾燥中。
このもんは、おやつがわりにバリバリ食べられるとのことで、
完成が楽しみです(^o^)
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フライパンで焼くオートミールブレッド(^o^)「あなたの好きな菓子パンは?」
2020/10/02(Fri)
ご飯抜き生活も11か月目に突入。
白米って戦後めちゃめちゃ消費伸びたらしいけど、
それまでの日本人はコメをそんなに食べてない。
コメの消費と病人の数は正比例するし、
明治時代では陸・海軍ともに脚気者を多数出し、
死亡も数千人単位と知り、
最近のコメ離れ、雑穀ブームなども、あながちではないと思われ、実行に及んだ。

ロカボと違ってイモ類、パスタや麺類、
それにオートミール、全粒粉など炭水化物は豊富に食べている。
オートミールブレッドは外出時に持ち歩くのに重宝します。
ホットケーキと同じ要領で、オートミール、全粒粉、塩などを、
適当に水と混ぜ、イーストや酵母で膨らませます。
オリーブオイルをひいたフライパンで、両面をじっくり焼き、
冷ました後、包丁で適当な大きさに切り分けます。
まとめて冷凍保存できます。
風味づけには、よもぎ粉末やカレー粉、
シナモンなどのスパイス、ココア、
それにレーズンやアーモンドなどのドライフルーツなどを利用します。




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黒砂糖ってそんなに食べてもいいらしい(^o^)「肌身離さず持っているもの」
2020/09/19(Sat)
6月に「黒砂糖がいい」って聞いた。
沖縄の、サトウキビだけで作った正真正銘の黒糖に、
今年の夏は取り組んだ。
マクロビでは甘いもの禁止だから何十年も甘いもの口にしてない。
それが解禁。「黒砂糖なら食べてよし(^o^)」
そろそろ三か月で、消費量を計算したら、3・9キロ。
1日当り43グラム。
「日に40グラムはOK」と指導されたので、まずまずの数字。

それで何が変わったかって、気づかないうちに痩せてた。
54キロが50になり、服ぜんぶガバガバ。
それからドイツビールをやめることができた。
製造に砂糖が使われてるからビールはやめたかったんですね。
せんべい・あられなど菓子の消費も完全にストップ。
日に少しは摂取しないと落ち着かなかったのが、
気づけば完全に止まってる。

もはや黒糖一本。
アルコールも黒糖焼酎と黒糖梅酒で、おつまみも黒糖。
ぜんざいや煮豆、煮つけも黒糖でしっかり味つけしてる。
最近では雪塩とブレンドした個別包装の、
キャラメル感覚の黒糖があり、どこに行くにも持っていきます。






こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当の葉月です今日のテーマは「肌身離さず持っているもの」です外出時に必ず持ち歩いているものはありますか?私の場合はリップクリームです学生の時からなんとなくリップクリームがないと落ち着かず、ずっと持ち歩いています職場のロッカーに一応スペアのリップクリームを置いているくらいです万が一、身の回りにないときはコンビニなどでついつい買っちゃいますあなたが肌身離さず...
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シンギングボウルの長弾き(^o^)「おうち時間中、手に入れた、上達したスキルは?」
2020/08/29(Sat)
運動ばんばんしてエネルギー発散して生きる道もあるし、
エネルギーを使わずに生きる道もある。
室内で過ごすことが多くなると、思索のモードになりがちで、
この暑さですし、瞑想でもしていようかなと。

脳波が、瞑想で変わるのですよね。
忙しく日常を送るときはベータ波が主で、
リラックスするとアルファ波。
瞑想はアルファもあるけどシータ波です。
瞑想の主な目的はシータ波といわれる。
瞑想のつもりで静かに座っていても、
イライラしてくる自分などはシータ波など出ない。
それでは瞑想する意味もない。
ここに強力な瞑想の助っ人、それがシンギングボウルです。

大きさは直径数センチの、手のひらにのるサイズから、
大きいのになると直径が50センチなどというものもある。
自分はでっかいのがほしくて、径30、径25、直径20を、
苦労して入手したが、そのわりに、あまり鳴らしてなかった。
しかし最近は、日に1時間は鳴らしてる。
ただ鳴らすだけではなくて、いろんな音色を楽しんでいると、
気づかないうちに時間が過ぎています。

シータ波は覚醒。
迷妄を突き破る境地というか、今の自分に必要なのはそんなもんだと思う。





第2120回「おうち時間中、手に入れた、上達したスキルは?」

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ぎらぎら太陽にサヨウナラ(^o^)ベランダが静かな森に変身!
2020/08/17(Mon)
以前、学習塾に使っていた部屋では、
夏はクーラーがんがん、冬は暖房がんがんだった。
エコ的にどうかと思うが、
子供たちは連日エアコンがないと集中できないようでした。
そして夜。
誰もいなくなった教室はしん、として、
夏は冷蔵庫みたいで本棚やプリント類まで冷え冷えしてた。
冬もまた、ほっこりしたぬくもりが部屋全体にキープされていた。
自分はひとりで教室を掃除して、後片付けが終わったあとに、
寝泊まりすることもありましたが非常に快適です(^o^)
クーラーも暖房も大嫌いですが、余韻はいい。
余韻が翌朝まで続く、静かな夜の教室が私は好きでした。

学習塾は最近べつの校舎に引っ越して、いまはヌケガラの教室です。
振り返ると20年ものあいだ、
年間三分の一はクーラーで冷やされ続け、
年間の三分の一は暖房であたためられ続けてきた部屋です。
それがここ最近エアコンが使われなくなり、
夏の暑さは予想をはるかに越えました。
教室の広いベランダには、午後から日没までのあいだ、
直射日光が6時間前後つづくのです。
夜間はコンクリに蓄えられた熱が吐き出され、
日に日に蓄熱は増し、とうとう私はパニックになりました。
解決を探して検索した結果、遮光ネットをベランダに設置することを決定。
ここ3週間ほど格闘しておりました。

いま私は冷静さを取り戻し、この夏を快適に乗り切れると確信しています。
教室のカーテンを開けると、森の木漏れ日みたいな光が差してきます。
室内は、暑くもなし寒くもなし、日差しは春より弱いくらいになった。
コンクリに蓄積された熱も日に日に力を失っていく。
建物全体でいうと蓄熱はある。
一階部分は広い居酒屋が深夜営業し、窓を開けると油のにおいがたちこめ、
調理場の熱気が床を通じて伝わってくる。
それにしても、この静けさ。

最初は遮光率50%で間に合ったが、途中から遮光率75%のネットを吊り足した。
遮光ネットは売り切れになることが多く、
部分的に85%のや95%のもツギハギで、
あちこち手を加えながら日光をコントロール下に収めていった。
ハシゴをのぼり、見上げる作業が続き、背中や肩、首に疲労がたまっていきますが、
操体法でしのぎながら、今年度の夏の作業はこのあたりで終了とした。

洗濯物はいつでも干せるようになり、陰干しで衣服にもやさしい。
遮光ネットは日光を遮るだけでなく、騒音や人目からも守ってくれています。
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山は小さくなっちゃくれない(^o^)足をこわすまえに
2020/06/09(Tue)
テーブルマウンテンに登ったとき、
足をこわしてる登山者をずいぶん見かけた。
若い頃にずいぶん歩きこんでいて、
年を重ねても、それまでどおりやってるうちに、
ついに足をこわして歩けなくなった。
そんなケースも少なくないようです。
このテーブルマウンテンはけっこう大きな山ですが、
八合目くらいまで車であがれる。
それが決め手でやってくる登山者、
少なくとも自分はそうだった。

事故にあって、山登りがうまくいかなくなったけど、
もちろんそれだけじゃない。
45歳のひとが50歳になったとき、
5年前と同じ山を、同じように登れるか。
45歳のひとが、10年後に、
同じ山を同じように登れるか。
20代30代ならともかく、40代以降は、
スポーツ選手を見てれば、わかりやすいでしょう。

「治らない治らない」と言ってるうちに、
時は過ぎ去っていった。
しかも、いらんことばっかり考えて、
いらんことばっかりして、時間がムダになった。
いつどう治るかなんて、
誰にもわからないことだったんだから、
将来の、先行き不透明という理由で、
やれることまで、やってない。
いちばん悔やまれるのは、そこですね。

今の自分にだって、やれることはたくさんある。
山が自分に合わせてくれないなら、どうするか。
工夫なんか、いくらでもあったのにね。


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二日酔いと同じだよ(-_-;)やりすぎはダメ
2020/06/01(Mon)

未成年で二日酔いを繰り返し、18歳で倒れた。
ふつうに肝臓やられた。
最初の二日酔いのとき、出張先の病院に行ったら、
17歳の女子が二日酔いってことで、
何人かの医者が何やら相談してました。
今思えば、通報するかどうかってところじゃないでしょうか。
結局、点滴して帰されました。
点滴が終わったとき、医者が、
「酒を飲むときゃ、水を大量に飲んどくんだな。
二日酔いにはならんよ」とだけ、教えてくれました。
ふうん、そんなもんかと17歳の女子は思い、
肝臓病で倒れるまでのあいだ、
ひどい二日酔いにもならずに大酒したわけです。

倒れて起き上がれなくなったときに病院に行った。
そのときは地元でしたが、
「そりゃ大酒したら肝臓やられるわな」
「肝臓やられたら元には戻らん」
医者にそう聞かされて、
ああそりゃ知らんかった、
水飲めば二日酔いにならんなんて、そうかもしれんが、
二日酔いにならんでも肝臓はこわれるんだ、
そんなことを思って、自分のバカさ加減を悔やんだわけですが、
それは酒に限ったことではないのだよ、
ってところまで頭がまわるのには、
さらに失敗の繰り返しの40年が経過したというのには、
さすがの自分も、愚かさを自覚する以外に、ない。


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アウトドアのリハビリ中です(^o^)「お気に入りの家での過ごし方」
2020/05/27(Wed)
自分は本来、インドア派。

それだけに、心身をなまらせたらオシマイなので、

近隣でウォーキング続けながら、

アウトドアのプランを考え続けてる。

プランて、だいじと思うんですよ。

次のチャンスが来たら、すぐ行動できるようにね。

「ネバーギブアップ、あきらめないこと」って、

自分に言い聞かせてる。


ツアー会社の日帰りの山歩き、軒並み中止です。

高額なツアーばっかりになっちゃったので、

自力で登山口を目指すしかないんです。

どこに行くか、どのように行くか、ぜんぶ自分で決める。

昔はしぜんにやれてたことだけど、もう長年、やってない。

年齢を重ねるうちに、次第におっくうになってるみたい。

自分の尻を叩きながら、新しいプランをいくつか立ててみる。

実行できるかどうか、自分でもあやしいもんです。

ぶじに行き着けるかどうか、それもかなりあやしい。

だけど、このままだと身動きとれなくなっちゃいそうでね。

早起きして、車を運転して、行動することを当面の目標とする。

リハビリみたいなもんですね(^o^)




こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の葉月です今日のテーマは「お気に入りの家で
の過ごし方」です新型コロナウイルスの影響で家で過ごす時間が増えてますよね最初の数日はドラマなどを見る時間が増えてラッキーだなんて思っていましたが見たかったドラマはすぐに見終わってしまいましたそこで最近は1日1ヵ所ずつ家のお掃除をしていますお掃除は軽い運動にもなりますし、気分転換になって気持ちが明るくなるので、お勧め...
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いつも遅れるひと(^o^)制御できてりゃ問題ない
2020/05/22(Fri)
自分のことは自分で変えられるけど、
自分ではどうにもならないこと、あるよね。
たとえば約束にいつも遅れるひと。
11時の約束は11時20分着。
試しに11時30分で約束したら11時50分あたりで、
12時約束なら12時20分あたり。
いつも息をきらして飛び込んでくるので、
「多忙なひと」という印象ですが、
じつはぜ~んぜんそうではなくて、
むしろ多忙なひとのほうが時間には正確に行動してる。
11時の約束は11時半と心得て、
11時に来てほしいなら10時半に約束する。
これでおもしろいほどの解決。容易なケースです。

キッカリ20分前に着くひとも、あります。
13時の約束だと12時40分、
13時に来てほしいときには13時半に設定すると、
私には都合がいい。
イベントや用事で出かけるときは、
かなりの余裕を残して、
余白の時間を過ごすのもいいですよね。
いろんなことに気づく、大切な時間になることでしょう。

行動パターンも感覚も、ひとそれぞれ。
遅れるひとは、どうがんばっても遅れるし、
早くなるひとは、どうがんばっても早くなる。
ひとの行動パターンを変えようなんて考えてはいけない。
切り替わるのを待ってるわけにもいかないし、
お互いもう子供じゃない。
困らないのだったら、かまわない。
制御できれば問題ない。

1時間も2時間も早かったり遅かったり、
かなりの割合ですっぽかされる手ごわいケース、
あると思います。
これは時間というより、約束をどうとらえるかですね。
海外ではそれがむしろ一般的な地域もありますよ。
対応いろいろですが、
腹立てたり、迷惑を感じるようでは制御といえない。
それが日常なら、さあどうしようかなあ(^o^)


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ぜんぶがよい日(^o^)ハズレのない人生
2020/05/19(Tue)
「日々是好日」って、どう読めばいいんでしょう。
唐の時代の中国にいた僧侶の言葉で、
「ひびこれこうじつ」と読むと思っていたら、
「にちにちこれこうにち」「にちにちこれこうじつ」「ひびこれよきひ」
などがあり、禅宗の言葉だそうです。

解釈も決まってないようで、いろいろ考えられますが、
惹かれるんです。この言葉を初めて見たときから、
「よさげな言葉だな」って。
ときどきご法話など聴く機会があるのですが、
こっちがよくて、あっちはダメとか、
これはいいけど、あっちはわるいとか、
これは好き、あっちはキライとか、
そういう区別・分別が、苦しみのもとであると、
何度もお話しされる僧侶がおられ、
聞くたびに、そうかなあ違うんじゃないかと感じる。
これはいい、あれはダメ。
そんな判断でひとは行動を決めてる。
ダメなことしたらダメだから、
行動する前に、少しは考えて判断をする。
友人だって、好きなひととかキライなひととか、選ぶ。
区別も分別もしない、それじゃデタラメだよね。
何を取ればいいか、わからなくなるじゃないの。
そんな常識的なことで、自分の心は反論してた。

でも、「日々是好日」って言葉は心に引っかかる。
区別・分別が苦しみのもと、っていう話も、
それと重なってくる。
繰り返し聞いてると、ナルホドなって思うことも増えてくる。
注意深くセレクトしたつもりの物品や行動も、
はたから見れば価値ないようにも見えます。
本人がよけりゃ、それでいい、ていどのものが、
少なくないんじゃないか。
本人がいいと思ってても、
「結果を見ればバッドチョイス」と判断されるケースも多い。

よく観察し、よく考えてくと、
何がよくて何がよくない結果を招くか、わからなくなる。
日々是好日の解釈の一つには、
自分で「ぜんぶよかった」と思える結果になさい、
というのがある。

最強のカードは、「自分はどれでもぜんぶいい(^o^)」
しないほうがましな判断のほうが、圧倒的に多いのかもしれません。



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ストレス解消・ストレス発散を研究する(^o^)
2020/05/15(Fri)
「もうこのトシになってですね、こんなことになろうとは、
想像もしてなかったわけですよ。さんざんです」
そんな話をしていかれる方もおられる。
老後だからといって、腰を落ち着けられるとは限らない。
年齢を言い訳にして、人生の宿題を放置していたら、
そうもいかなくなってきた、と。

平和な時期でも、問題はいろいろあったわけですが、
いったんピンチになれば、
忘れられてた弱点や欠点がバンバン露呈する。
他人の弱点や欠点が出てきたら、
こりゃもう避けるだけ避けながら耐えるしかない。
限界きたら、逃げるにしかず。
がまんは禁物。精神崩壊するかもしれないから。

自分の弱点や欠点は、
露呈してからあわてても、まあ間に合わない。
間に合わないにせよ、
気づいた「いま」しか、取り組むべき時はない。
「いま」を逃して、いつ、弱点や欠点に取り組むか、って話。
弱点欠点に取り組むのも、
たいへんなストレスであることに変わりはない。

「降ればかならず土砂降り」ともいいます。
長期戦を覚悟して、
ストレス解消・ストレス発散の技術を身につける必要も、
出てくると思われます。


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自分の人生もう手放さない(^o^)60歳の反抗期
2020/05/11(Mon)
「わたしも、もうトシだから、
若いあんたたちに、がんばってもらわんと」って、
いったいいつから言い続けてるか、
わからない口ぐせのばあちゃん、
もうすぐ百歳になる現役ですが、
口は誰より達者、それに目力ってんですか、恐いんですよね~。
病気なんか一つもなく、足腰もピンピンしてる。
何十年か前、身内のお一人に生前贈与して、
片腕になってもらって仕事を続けておられるけれど、
そのお身内のほうが、若さも失われる年頃となり、
24時間ご奉仕続けて結婚もできず、外にも出られず、
思い詰めた末、家を出て行かれたそうです。

「トシだから」ってのはとても便利な言い訳ですねえ。
周囲の尻をひっぱたくのに熱心なばあちゃん、
ご自身がご自身の尻を叩いて、
周囲を巻き込まないってやり方だって、あったと思うけど。
目上の者に尽くさないのは罪悪感って日本の風潮もあり、
「こうまで長生きするとは、こうまで元気を保つとは、
事前に誰ひとり予想できなかった」という後日談。

自分もそれに似たパターンで、
やりたいこともやらないまま身内の顔色を伺うご奉仕人生。
50過ぎて反抗期、いや60を間近に控えてですね、
「もういい加減にしてくれ」ってわけだけど、
さすがに手遅れとも感じますよ。

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土と木だけで建ててもらったって(^o^)「お気に入りの喫茶店はありますか?」
2020/04/17(Fri)
「また行きたくなる」って、みんな言うんですけど、

予約のみのお店。断られることもある。

知る人ぞ知る、マクロビ喫茶の店ですが、ランチが充実(^o^)

たまたま自分は長いおつきあい、

操体法も気に入ってもらって、呼ばれることも、あります。

トイレを使わせてもらうだけでも、パワーもらえるんだよなあ。

「こう言っては失礼ですが、この店を支えてるこの建物の力、

また来たい、っていう気持ちになりますよね」って言ったら、

まんざらでもなさそう。

「ここはねえ、木と土だけ。それ以外、何も使わずにつくってもらった」

って、しみじみおっしゃる。

思い入れ、こだわりが、おありになるようですねえ。

店の歴史も長くて、店というよりむしろマクロビファンクラブ。

定期的に足を運ばれるお客さんたちに、めぐまれたお店。

「友だちが遊びに来るっていう気持ちで仕事できるから(^o^)

死ぬまで続けたい」


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ねこホテル(^o^)よけいな手出しは無用
2020/04/08(Wed)

春ですが(^o^)夜間の冷えが厳しくて、
ねこたちが悲鳴をあげている。
しょうがないので夜間はあたたかいお部屋を、
数日限定でご用意させていただきました。
三匹が三匹、おのおの事情をかかえており、
みんなまとめて放り込むってわけにはいかない。

お世話って、手出しをすればいいってもんじゃなく、
不要なことは一切しない、ということをも、含む。
ほんとに必要とされてることだけを、
多からず少なからず、必要なとき必要に応じて、
必要な分だけ実行する、ということ。
ネコさんたち相手に、学ばせていただく。

観察には、より多くの注意と時間を要する。
自分の考えで一方的に実行しても、
ねこたちの要求は思いのほか高く、
よけいな手出しはかえってストレスとなリ得る。
ほんとはただ一つ、彼らは自由を要求している。
室内飼いというのは、いちばん肝心な欲求である、
自由を奪われるので、
その他の要求は、必然的に高くなりがちです。

鳴き声とか、様子とか、いろいろ観察しながら、
何が求められているのか、いないのか、
読み取りのほうに手間と時間がかかってしまいます。


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体が守ってくれます(^o^)免疫力が決め手です
2020/03/27(Fri)

「インフルエンザの予防にワクチン打つけど、
ふつうにかかっちゃいますよね」って話をよく耳にする。
ワクチンっていうのは、感染の練習みたいなもので、
体の免疫の力で、先に抗体をつくって本番に備えようという話です。

ただワクチンを打っても、しょうがないんです。
自分の体の免疫力が発揮されて、抗体がつくられる。
そこが肝心なんですよ。

逆をかえせば、
ワクチンを打つか打たないかより、
もっとだいじなことが、あるでしょってことです。

そう。
ワクチン打っても、どのくらい抗体をつくれるか、
それは自分自身の体の実力です。
免疫力をしっかりさせるってことのほうが、重要課題じゃないですか。

もう一ついえば、ワクチンは危険を伴います。
打ったあとに得するか、損するか、それはわからない。
ワクチンのリスクは、
先に自分で、ちゃんと調べておくしかないでしょう。

免疫抗体が、自分の知らないうちに、できてる可能性もあるのです。
それならワクチンやっても意味ない。
インフルエンザに限らず、まず自分の免疫力の向上です。
体をととのえ、生活をととのえること、
それは自分にしか取り組めないことでしょう。
自分自身の行動がだいじってことは、
いつのときでも、忘れちゃいけないと思いますね。


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そんな、がんばらんで(^o^)力のあるひとは力まかせ
2020/03/22(Sun)

昨年から物品の移動が続く。
引っ越しや移転が、まだ続いてる。
業者に頼んで一気に運ぶのは、ちとむずかしい事情あり、
その都度、片づけながら、必要なものを運び出している。
たのみのつなが一人います。
三十代男性、教え子ですが、さすが頼りになる。
でも物の持ち方が、サマにならず、
ぶつけたり、引きずったり、動きにていねいさ、がない。
持ち方から指示を出すようにした。

「今日、移動するのは、大きなパネルです。
こう持ち上げると、かなり重いよ。
そこで、自分なら、こう、このように、持ち上げる。
右手はここ、左手はここの位置で、こう運んでみたら。
どうですか、これだと私のような非力な者でも軽く、歩きやすい。
周囲にぶつけそうになっても、ラクラク回避できる。
では運んでみましょう」ってな具合。

任せておくと、フォームくずして歯を食いしばり、荷物と格闘する。
何度注意しても、重力に関心がなく、ただ運べばいいって感じ。
力で運べないこともないけれど、
アンバランスな仕事は事故がつきものだし、体を傷めもする。
「力を使わず、安全でラクに運ぶ方法を、考えて工夫しなさい」と、
何度も繰り返し、口がすっぱくなるほど注意をしてる。

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預言者じゃないから一寸先も見えないよ(^o^)コロんだら起き上がるだけ
2020/03/20(Fri)

ひとには定めというのがあると申します。
ウイルスでひどい目にあわない定めのひとは、
どんなデタラメやっても、ひどい目にはあわない。
ウイルスでひどい目にあう定めのあるひとは、
どうがんばったって、ひどい目にあう。
そういうものが、定めという言葉の示すものだと思う。
自分は運命鑑定者ではないので、
ひとさまの運命はもとより、自分の運命もわからない。
だから自分の身に、いつ、どのようないいことが起こるか、
よくないことが起こるか、わからないまま生きてるしかない。
私の目には一寸先も見えないのです。

世の中、なにが起きるかわからない。
それは当たり前のことだけど、
若いころから、元気なうちから、ずっとずっと、
「なにが起きるかわからない、なにが起きるかわからない」
そう言い続けて半世紀を過ごした身内もおりますが、
おかげさまで生きている。
そしてそれは、
なにが起きるかわからない対策をとったおかげ、じゃない。
いろんな方々の支えがあって、みんなで生きてるんだし、
そして何より、
なにが起きても、どんなことに直面しても、
対応しようとする気持ちを、当の本人が失わなかった。
「ああもうダメだ」と思ったら、どれだけの備えも、役に立たない。

自分は預言者じゃないから一寸先もわからない。
だから、なにごとが起きてもいいや、と覚悟しとく。
なにごとが起きても、対応できればいいじゃない。
そんなモードで、今まで生きてきたように思う。
毎日、日々、一度や二度は、
一文無しになったら、衣食住を失ったら、自分はどうするか、
みたいなことを、ふと思い、
「まあそんなことも、ないこともないだろうさ」と受け流す。

振り返ってみたら、ちょっと恐くなるくらい、
「よくあれで無事だったなあ・・・」と思うことも、しょっちゅうだけど、
死んだら自分は、昨年購入したお墓のところに行くと決めたから、
それ以上のこと、そこから先のことは、自分の手に負えない。
そこはさっぱりあきらめがついている。

自分にできることは、
どこで、どっちに、どうコロんでも、起き上がることだけだという、
心がけのこと、くらいだよな。
みなさま、どうか、お心やすらかにお過ごしください。


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好きになると不幸だ(^o^)幸せと不幸がコインの表と裏
2020/03/15(Sun)

お酒の話が始まると止まらないひとがいる。
生き生きと、うれしそうに話すんです。
好きなものがあるって、いいな(^o^)って思う。
でもお酒で少々体をこわし気味で、
減らさなきゃいけない、やめなきゃいけないと言ってます。
でも「これっぽっちしか飲めない!」
そう思うと不幸のどん底、らしいです。
好きなものがあるって、少し恐いですね。

恋愛が苦しいのも、そこにあるのかも。
好きなひとがいるって、うれしいことですよね(^o^)
でも、なかなかお互い、思うようにいかなくて、
思い通りにいかなくて、ほんっと、つらい、らしい。
大恋愛の経験がないので、自分はそこまで言えないのですが、
「好きになるのが恐い」っていうのは、わかる気がする。

好きがあれば嫌いがある。
幸と不幸の二極間を、一日に何度も行ったり来たりすることで、
それだけで身も心もへとへとになっっちゃう。
できるだけ中庸であるよう、努めてごらんなさいという教えは、
年とってくると、しみじみわかるような気がしてくるんです。

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過去がどんなふうに見えるか(^o^)自分の「いま」を知るために
2020/03/12(Thu)

高校では必修ではないし、中学でも歴史は一年間だけ。
「歴史かあ「(^o^)中学でやったよな」くらいの感覚、
しかも日本史中心で、世界史はおまけ程度。
これでどう国際感覚とやらを身につけるというんだろう。

大学受験のとき、独学で世界史をやった。
情報量がものすごく多くて、
自分が受験指導をするときには勧めませんでした。
たまたま志望校の二次試験で、
世界史の記述試験が必修だったから、自分は頑張ったけど、
じつに情報量が多く、各国の動きとの関連をつかむのが、
独学では、ド苦学って言いたくなるくらい。
でもそれをやったのは結局のところ、よかった。

どの山から眺めるかで見える景色がちがうように、
歴史がどんな景色に見えるかで、
いま自分が、どこに立ってるかがわかる。
歴史は昔のこと、じゃないし、忘れてよい過去のことでもない。
「いま」がだいじと言うけれど、
まさにその、「いま」の中に過去も未来も含まれているんだね。


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テレビって、わかりやすすぎ(^o^)ーわからなくても同じ意見で修正ききにくいー
2020/03/10(Tue)

結論ハッキリ。時間内にキッチリ。
見たあとに頭の中をもやもやさせない。
ハッキリ・クッキリ、そういう番組づくり。
テレビ見たあとはちゃんと同じ意見が言えるようになってます。

番組表どおり、ものすごい数のテレビ番組が作られては放映されていく。
番組制作側としては、時間の勝負。
あれこれ言ってはいられない。
「ヨシ、このセンで!」って方針決めて、取材は最小限、
構成、場面、フリップ、バックミュージックで盛り上げる。
たとえ内容が間違ってたとしても、方針が偏ってたとしても、
番組は一つの作品として、「このセンで!」で成り立つ。
ことばがぜんぜんわからない海外の番組でさえも、
何となくで最後まで見ることができるようになってます。
真剣にメモ取って、気をつけて見るわけでなし、
注意が散漫、いい加減な聞き取りで、
誤解や思い込みも多いかもだけど、
それでもテレビ見たあとは、
「なんかさあ、むずかしいことよくわからんけど~、
やっぱ、ふつうにかんがえて、あ~じゃん、こ~じゃん」って、
同じ意見をみんなが言えるようになってるとこが、
テレビって、すごすぎ。

じっさいの世の中、現実はクッキリハッキリではない。
観点いろいろ、立場いろいろで、自分の見方・考え方も変わるし、
万物流転、世界の状況も変わりますので、
クッキリハッキリの見方をしちゃうと修正もききにくい。
そのあたり、テレビはちょっとこわいかもね。


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