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生まれる前から決まってる(^o^)ー先天的な個性はどこでどうつくられるか(^o^)ー
2019/06/26(Wed)

赤ちゃんを観察していると、
赤ちゃんにも個性があるのがわかるでしょう。
わたしのうちはきょうだいが多かったので、
おかんに自分たちの子供の頃の話を、
聞かされることがあるのですが、
生まれる前から違いがあることも、
母親はわかるようですね。
生まれ方もその都度ちがうし、
生まれたあとの行動も、一人ひとりちがう。
まあ「先天的」という言葉でまとめてもいいですけど、
その先天的個性は何によって決定されるのか、
私には子供がいませんけれど、
生きものを飼育する体験が長いので、
生きものとたくさん触れあいながら、
生きものの個性とはどのあたりにあるか、
考えさせられることが多かったのです。

たとえば三匹のカメですね。
いちばんせっかちなのと、
いちばん反応がにぶいのが、必ず観察されます。
周囲への気のくばりかた、歩き方や食べ方、
かみついたり、かみつかなかったり、
行動にクセがあるのは驚くほどです。
同じ種類の、同じ年齢のカメでも、これだけちがう。
にんげんだって同じだろうなと思うわけです。


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言葉で説明してわかるものならね(^o^)ー技術をものにする場(^o^)ー
2019/06/16(Sun)

学校で教えるみたいに教えることができる。
そう確信して始めた講習でしたが自分なりの結論を得ました(^o^)
自分の獲得した技術、それなりにあるんですけど、
それは言葉で説明されて身につけたもんじゃない。
確かに指導は、受けてます。
お手本、穴のあくほど見させていただいてます。
実況中継で解説も受けてます。
それを日常の自分の生活の中で繰り返し試します。

ところで手品の売り場って、今もあるんですか(^o^)
手品のじょうずな大人がデモンストレーションしてる売り場に、
子供のころ、よく足を運びましたよ。
手品師の手管に感嘆して、子供たちが群がってました。
「これ買ったら、きみにもできるよ(^o^)」って言うんだけど、
さすがに買うだけじゃあムリね(^o^)
熱心な子供が何人かいて、「できるまで」ってねばってんです。
暇さえあれば売り場に通うって子もいたよね(^o^)
もうお弟子さん、もしくは子分になっちゃって、
お手本を見、解説を聞き、
その場で何時間も練習して(^o^)技術を蓄えてくご様子(^o^)
周りの子供まで巻き込んで手ほどきまでしてね(^o^)
熱心な連中でサークルができてる(^o^)

技術って、やっぱ、ああやって身につくんだよなあ(^o^)


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傷だらけのヒーローたちー大会に向けてがんばる(^o^)/ー
2019/06/14(Fri)

大会前に故障。痛みがひどい。
そんな相談で熱心に通っておられる。
どんどん改善して、練習を再開なさって、
もう大会のことしか頭にないのね(^o^)
目的を持って体の調整を行う。
いいことにちがいないんですが、
大会が終われば体の調整もおそらく終了、だなあ。
もともと負傷歴がたくさんあって、
足首の動きの制限もかなりなものがある。
ふつうのひとの足首よりも、動きが劣る。
不自由な足首だってことです。

「ふつうの体」に戻るまで調整を続けておれば、
将来の故障も未然に防げるし、早く引退することもない。
選手生命を短くするのは、
運動を続けることにより、
体のあちこちに「ふつうでないところ」が増えてきて、
負傷や痛みで運動どころではなくなる、ってことです。

もともと運動するひとは頑丈にできてる(^o^)
体にめぐまれているから、
体をいたわらなくても何とかやっていける。
運動といっても、もともと体にダメージを被るような競技です。
体のために、よい運動をやるというわけではない。
本気で体のためを考えたら、
ちょっとできないような競技に取り組むわけです。
「それが限界に挑戦するってことよ(^o^)」って、
もとプロ選手が笑ってました。
勇者って満身創痍、なんですね。


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よい運動とよくない運動の区別はどこにあるか(^o^)
2018/11/01(Thu)

運動は体にいいんでしょう、って言われるんですけど。
体にいい運動もあれば、体によくない運動もある。
ここでクエスチョンです(^o^)
体によい運動とは、どんな運動のことでしょうか。
体によくない運動とは、どんな運動のことでしょうか。

これ操体法やってるひとなら即答、のはずですが、
じっさい答えに詰まるひとが多い(^o^)
運動ってね、ただ息をはあはあぜえぜえさせて、
カロリーを消費すれば、それでいいんでしょうか。
それなら何をやっても体にいいってことになる。
よいもわるいもない。ぜんぶいいよ、ってことになる。
ほんとにそんなことでいいんでしょうか「(^o^)

身体によい運動は、体のひずみをつくりません。そして柔軟性を保ちます。
身体によくない運動は、体のひずみをひどくします。そして筋肉を固くします。
しまいには壊れます。ほとんどのスポーツは自傷行為といえるかもしれない。
ひずみをとらないまま体操を続ける、水泳を続ける、運動を続けていくと、
ひずみはひどくなり、どこかに故障が出ます。
運動ができなくなり、生活に困るくらい不自由になる。
それでも運動は体にいいんですか。それでいいですか。


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そこに何が見えますか(^o^)ー読み取るのってむずかしいんです(^o^)ー
2018/10/05(Fri)

エックス線写真を撮影し、鬼の首取ったように、
「ほらここがこうなってますんで手術します」と医者に話されたら、
10人のうち9人は降参するんじゃないですか(^o^)
でも映像を正確に読み取るのって至難のワザなんです。
エックス線写真で、「ほらここが、カゲです」とか言われても、
ちょっと納得できません。
「そうかなあイシャが言うんだからそうだろうなあ」くらいなものでしょう。
プロの間でもエックス線画像の読み取りは意見が分かれるのがふつうです。
画像に何が映ってるか、各自で解釈するしかない。
私の近しい知り合いで、
「ほらここがこうなってますんで緊急手術」と告げられて、
「いやわからん」で通したひとがいます。
「なっとくできる話じゃない」って突っぱねて経過観察のため入院しましたが、
メスで体を開かれることなく、そのまま出てきた(^o^)
何の支障もなく今も元気にやってる。
「切らずに元気」か、「切ったおかげで元気」か、
どうやって区別判断するんでしょうか。
そういえば天気予報も同じことしてるって聞きました。
ひまわりの衛星写真なんか、よくよく見ていくと、
天気予報の解説内容とはぜんぜん違うよ、って。
シロウトだって少し慣れればわかるよ、って。

衛星写真そのものがまちがってなくても、
読み取りがまちがってることは大いにあり得る。
自分の目で読み取ることを怠れば、
ひとの説明や意見をうのみにするしかない。
写真はウソをつきませんが、
ウソの解説にだまされてもわからない、ってことですね。


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ダメなのか・ダメじゃないのか「(^o^)ーわからないから生きているー
2018/10/04(Thu)

「もう自分はダメなんだ」って思ったほうがラクになる。
そうお医者さんにも勧められてました。
「希望を持つからストレスになる」って。
でも結局はどっちつかずだった。
ほんとにムチウチで再起不能になるのか、それも体験してないし。
ムチウチから復活するのも体験してない。
どっちも信じられないまま足かけ11年目にして、
「やれやれ操体法で闇から抜けられたわ(^o^)」って実感しますけど、
ここまでかかった信念をひとに説明するのは不可能に近い。
とりあえず周囲に話はしますけど、「あっそう」くらいの反応。当然と思います。

ピンチはチャンス。
いつかピンチがめぐってきたとき、
ほんとのことを知るチャンスにしてください、としか言えません(^o^)
大腰筋のバランスが、歩行に重大な影響をふるうという事実を、
ほんとに知りたかったら、自分でやってみるしかないけれど、
少なく見積もっても数年かかる。
10年かかったり一生かかっても、もんく言えない(^o^)
ほんとのことを知るっていうのは、「朝に道を聞かば夕べに死すとも可なり」
テレビのスイッチ入れて情報にぱっと飛びつくのとはわけが違う。


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信念は自分でつくる(^o^)
2018/10/03(Wed)

橋本先生が小学校の校医をしていたときの取り組みのことは、
ご著書に見受けられます。
とくに足ののろい子供たちだけ集め、
青竹踏みや玉砂利を踏ませることで筋肉バランスをととのえていった。
するとかけっこがはやくなったばかりか、成績や性格にまで好影響あった。
これは私が読んで知った知識です。
説得力ある内容ですが、「そういう記述もあった」っていうくらいの認識。
今さら自分の足ののろさに取り組もうったってね。
ほんとに、こう、うまいこといくんですかね、っていうのが本音の部分「(^o^)
べつに久住の山頂もう踏まなくても、って思うけど、
大腰筋の、あの操法が切り札になるのか、ちょっと知りたくなる。
それに患者さんの取り組みなんかを待つより、自分でやったほうが確かです。

「これがいいよ」と言われても、にわかには信じがたい。
言ったひとに信念があっても、自分の信念は自分でつくるしかない。
信念は、他人につくってもらうことはできない。
自分の体験でさえも、信じられない部分が相当残る。
ムチウチで身体不自由になって泣いてばかりいたときに、
「ムチウチには操体法しかないと思うよ」って声がかかりましたが、
「ふん、ひとごとだと思って」と心でひどく反抗してた自分。
体がダメになると気持ちもひねくれてしまう。
弱いもんだな。人間、って。


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ほんとに大腰筋の問題かなあ「(^o^)ー自分で事実をつきとめるー
2018/10/02(Tue)

学校では自分の足がのろいことは明白だった。
体育がほんとイヤでイヤで。
マラソンなんか、あるでしょう。かけっこも、あるでしょう。
足が動かない。
心臓ばくばく、息もあがって、まわりも見えなくなって、
いやあまったく深刻でした「(^o^)

「大腰筋をゆるめる。大腰筋のバランスが問題」
きっぱり宣言されました。そしてじっさい大腰筋をととのえてみせてくださった。
ちょっとしたコツがあり、大雑把にできない操法でしたが、何とかなりそうです。

週一度こうして指導に通い、話を交わしながら体をととのえてもらう。
力づけてもらい、自分の課題を見つけてくる。
大腰筋の操法、これまで何度も教えてもらってる。
しかし「足がのろい」という相談も取り組んだひとも私は知らない。
大腰筋の操法に取り組んで、
足がはやくなったっていう体験も聞いたことない。
小学校入学してすぐに自分は手術を受けてメスが入ったから、
それでバランスおかしくなった可能性、気になってます。
ベストだった時期でさえ山歩きに時間がかかりすぎた。
その問題を、いまのいま、自分が大腰筋に取り組んで、
久住山の山頂に、2時間半で行けるようになるか、ってこと。
これは誰にもわからない。自分で証明するしかない。
まさに自分の課題というところですけど。
いや~、できるかなあしんどいなあ<(^o^)
もう足は駄目になったと思い込んでるからなあ「(^o^)


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すべての関節が協調して動きますように(^o^)ー患部だけ見てもダメー
2018/08/11(Sat)

股関節っていうのは脚の付け根のことですね。
胴体と脚が、股関節でつながってるところ。
さらに股関節はヒザの関節とも筋肉でつながってるし、
ヒザの関節は、その先の足首の関節とも腱や筋肉でつながっている。
あんまり当たり前すぎなことだけど(^o^)
「私は足首はわるくない、ヒザが痛いんですよ」とか、
「あたしは足首をやってるけど、股関節は何でもない」とか、
そんなふうに考えておられるケース、なんと多いことでしょう。
股関節、ヒザ関節、足首っていうのは、
延長して全体で脚として、動きを見ていく必要があるわけです。

体の中で一番大きな関節。
股関節は、可動域もまた大きいですから、
全体の関節の働きに影響を及ぼすことは、想像するまでもありません!
首が動かない、腕が動かないっていうときにも、
股関節の動き、大切なんですよ(^o^)

股関節の動きをととのえることをテーマに、
操体法のやり方を見直すことも役に立つと思います。


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腰が原因(^o^)ー手足が動かないー
2018/08/09(Thu)

腰はわるいけど股関節はいい、っていうことは、ないんです(^o^)
どこからどこまでを腰と見て、
どこからどこまでを股関節と見るのか、
それも決まってないんですね。
腰は股関節の延長にあり、って見ると役に立つ場合もある。
腰がわるいときに、「腰が固いなあ腰が痛いなあ」って、
腰に限定しても結果が出ません。
股関節の動きまで含めて調整すると、
非常にうまくいくケースが出てくるわけです。

逆に、股関節は腰の延長だ、って見ると役に立つこともあります。
股関節に異常があるさい、「股関節、股関節」って、
訴えてこられますが、
腰も背中も固いよね(^o^)って見ていくと、
股関節をいじめているのは固い腰だった、っていうことも、
非常にありがちなわけです。


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幸せにしてあげたい(^o^)ー傷だらけのシンギングボウルー
2018/06/24(Sun)

アマゾンで買ったシンギングボウルに不良品はあったんです。
ふちをなぞっても一つはまったく鳴らず、もう一つは響きません。
さすがに返品しました。
しかし最近来た不良品は傷だらけですが音はよい。
見かけわるくても音がいいのならよいのですが、
深い傷が三本ほど、ふちの付近にかかっており、
カタカタと雑音が入るたびに響きが乱れます。
業者さんに連絡とると、
「それはそっちで処分してもらっていいですから、
代替品を送りましょうか」っていう返事。
傷だらけのボウルが急に不憫になってきて、
「代替品送って」とは言えんかった(^o^)
できるだけ修理してやって、
その経過で音がおかしくなったときには、また考えればいい。

全体に汚れがひどくてスティックがすべらないほどでしたので、
湿らせた重曹でこすって磨きました。
水でざぶざぶ洗い、よく乾燥させたらピッカピカ(^o^)
いいか悪いかわかんないけど音も明るくなった。
「このひとのところに来てよかったな、
ってボウルに喜んでもらえるかもしれないね(^o^)」
などと思いながら、いよいよ傷の手当てです。


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ぜったい幸せにします(^o^)ーシンギングボウルにハズレはないー
2018/06/23(Sat)

シンギングボウルは手段であって目的ではない。
手段と目的をまちがえては本末転倒です。
シンギングボウルをどうするのか。
シンギングボウルで何をするのか。
そのあたり、とくと考えるべきポイントですが、
自分は最初っからシンギングボウルそのものにフォーカスしすぎてる。
自分でわかってるんですけど、どうしたもんでしょう。
一つとして同じものがなく、手に持った感触が楽しく、
見て楽しく、音も楽しく、すっかり目がくらんでいます。
選んでるときにね、これも、これもちがう、って、はずすでしょう。
こっちはいらない、あっちもいらないってはねて、
残ったただ一つにしぼろうとしますが、
一つひとつが誰かの手に渡って、
長く、末長く愛されるものなんですから、
そんなことすると失礼にあたるんじゃないのかな。
そのあたり、どうも引っかかってしまいます。
アマヤマ草庵に別れを告げるとき、
「どうぞかわいがってやってくださいね」って声をかけられました。
ネパール行って、工房で選んで、
日本に届いてからは、一つひとつ、ずいぶん音を確認したとのこと。
別れるのはさびしいでしょう。私にはわかります。
「このボウル、ぜったい幸せにしますから!」って心に誓いましたよ(^o^)


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自分の体を流れる川も、きれいにしましょ(^o^)-血流回復で60兆の細胞も元気に-
2018/04/13(Fri)

ウイルスだらけの手足を切断する理由は、
有害なウイルスや腐敗物質が、
胴体のほうに回ってこないように、っていうことだと思います。
それなら有害なウイルスや腐敗物質が運び去られて、
体外に排泄されれば済むことでしょう。
誰に運び去ってもらいますか(^o^)
誰に排泄してもらいますか(^o^)
それは自分自身の体にしか、できないこと。
血液の流れの問題ですね。

胃がんにおかされた胃を切り取るのも、
手足を切断するより、ある意味、ダメージ大きく、
もはや見当違いの行動としか思えない面もあります。
手足に罪はない。胃そのものにも、当然ながら罪はないんです。
また生えてくるのなら、いいですけどね。
かわりのない手です足です胃です。
なぜあんなに気軽に医者は切ろうとするのでしょう。
そんな話にはのれないです、っていう気持ちのひとが、
自然療法に足を運ぶことになります。
こんなに情報が発達している社会ですが、
縁がなければ、血流低下が体内の環境を悪化させ、
壊死(組織の腐敗)、ウイルスの発生、ガンの発生、
さまざまな病気の発生を招く、という情報を、
受け付けることは金輪際ないわけです。
自然療法にご縁があれば、
いつかお会いすることもあるかもしれません。
最後まで読んでくださってありがとうございました(^o^)/

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健康を取り戻すのはエコロジー活動と同じ(^o^)ー病気は自然界の出来事ですー
2018/04/12(Thu)

血管もまた、赤血球などの成分を持った水が、流れてゆく道筋、川です。
生きた川です。
川の中にはたくさんの微生物が生きています。
そして川の周辺にも、生きた細胞がぎっしりです。
すべては血管を流れてくる酸素や栄養を頼りにしています!
そして、運び去ってほしいゴミを、常に出しています!
血液さえきちんと流れてくれれば、
元気に細胞はやっていけるんですね!
60兆の細胞が元気なら、とうぜんあなたも元気ですよね!

血管を流れる血液の流れって、時速何キロくらいでしょうか。
体の部位によって、違う。
心臓に近いところは流れも速く、末端は、のろくなる。
それぞれの場所に、それぞれの適正の流れっていうのが、ある。
それよりものろくなりすぎれば、
組織に必要なものが必要な量だけ届かなくなり、
あっては困る老廃物や毒性物質が運び出されなくなって、
ゴミだらけになってしまう。

そのような環境の悪化によって、次に何が起こるでしょう。
腐敗です。そしてやがて周辺の組織が病変していく。
血液中の赤血球に崩壊が始まって、粒子状のウイルスになる。
それがウイルスの自家発生説です。
血流の低下こそ万病のもと、ともいえるでしょう。
ウイルスを殺したり、手足を切断したところで、
血流の回復など望めません。だから元気も戻らない。
危機は脱出したとしても、もとの元気は望むべくもない。
それはどうしてですか。
ふつうに考えればわかることです。
(つづく)

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ダムをつくった川は死んでるのか(^o^)ー体内を流れる川の健全さが回復のカギを握るー
2018/04/11(Wed)

渓流って、見たことありますか。
私は五木ダム建設がもめていた現場に行きました。
免許取り立ての運転で、車中泊して(^o^)
買ったばかりの地図を片手に、そこら一帯をめぐってきた。
今思うと危険行為でした。
二十年以上も前の話「(^o^)三十代の無鉄砲でした。
でもじっさいこの目で見てきましたから、
もう見ることのできない貴重な光景だったと思う!
大学の担当助教授がエコロジー活動していて、
川の流れが変わると、水が汚れて魚が釣れなくなったりする。
ダムをつくると、本来の流れを失い、水が実に汚なくなる。
川が死ぬ。川の生きものも、死ぬ。
そんな話を繰り返し、されてたものですから、
自然の流れである渓流って、どういうものか、自分で確かめたくなった。

福岡市内にも、飲み水を取水する川が近所に流れてますが、
上流にダムができて、それはそれは汚ない。
きれいになった、と言われてますけど、
ダム以前のその川は、そんなもんじゃなかった!
不思議な生き物がたくさんいて、食べられるものも、いっぱいあって、
両親の話でも、自分の子供時代の体験でも、
今の川とはベツモノだったんです。
だから体を流れる血液もまた、自分の中では同じイメージなんですよね。
(つづく)

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手術で切り取るだけじゃないのー足でも胃でも切断する医療ー
2018/04/09(Mon)

心臓は、二つのポンプが合体したような構造。
血液を吐き出すポンプは肉厚な筋肉でできていて、
きれいな血液を、ドッと全身へ吐き出し、
汚れた血液を、ドッと肺へと吐き出す。

血液が吐き出されて空き部屋になると、
全身に向かう通路と肺に向かう通路の扉は、閉じられる。
「ドックン」の後半、「クン」も、扉(弁)が閉じる音だという。
それと同時に、
肺からきれいな血液が、心臓へ流れ込む。
全身から汚れた血液が。心臓へ流れ込む。
このとき心臓は膨らみます。

縮む、ふくらむ、縮む、ふくらむ、・・・これ毎日およそ10万回。
翌日も、その翌日も、寝ても覚めても。
こんなにやってるんですから(^o^)
健康のことを考えるとき、
回復のことを考えるとき、
一番だいじなの、血液でしょ(^o^)
十年のあいだ固い体で血流低下を続け、
足が腐ってきて二ヶ月半入院したけど、あまり改善ないので、
このままなら切り落としますと言われて、駆け込んできた方。
血液の流れがよくないだけですよと説明したら、きょとーんとしてる。
「この足はウイルスにのっとられて、食い荒らされている」
そのように反論されました。
しかしウイルス退治はすでに二ヶ月半に入り、うまくいってない。
これから先もうまくいかなかったら切り落とします。
このひとはそんな話にどんどんのっていきそうな様子。
まあしょうがないところもありますね。
長年つきあってきた医者の意見なんですから。
「あなたがそれでいいというなら私はべつにかまいません。
私の足じゃないからですね」
(つづく)

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充血をなくせばいい(^o^)ーコリをゆるめて消える花粉症の症状ー
2018/03/31(Sat)

花粉症の症状は、首から上がうっ血した状態です。
だから首肩周りを操体法でゆるめたら、
「あっ、なおった!」って喜ばれます(^o^)
花粉症がひどいとき、足を運ばれますね。
目も充血、のどの粘膜も充血、鼻の粘膜も充血してることが、
はれぼったく、うっ血した状態っていうことが、よくわかる。
ちょうど軽く首を絞められてる状態。
首を絞められたら顔がはれぼったく、赤く充血します。
あれがうっ血。血の流れがじゅうぶんでないわけです。
花粉症もね、血の流れが十分だったら、ならないんですよね。

免疫って、生きていくうえで大切でしょ。
花粉でアレルギー症状が出るからって、
勝手に免疫を薬で抑えたら、全身の免疫が低下する。
全身の細胞が、ガードを下げてしまうことになるわけで、
くしゃみや鼻水を止めることと引き換えに、
とてつもない代償を払うことになるかもしれない。


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花粉アレルギーも胃腸で決まる(^o^)ー1年365日花粉症だったー
2018/03/30(Fri)

「今さらアレルギーもない!」って弟は言う。
子供時代、手足がべろべろになるまでかきむしっていた。
眠れずにかんしゃくを起こしていた。
くしゃみ、鼻水、目やのどのかゆみも、毎日ですね。
十代の半ばで食改善して、軽くなりました。
だからアレルギーだったことなんか忘れてる。
「もう、このくらいなら、いい」と本人は思ってる。

自分もまたアレルギーの家系に生まれて、
アトピーやら食べ物アレルギーやら、
いろんなアレルギーを持ち、苦労しました。
苦労する中で、たくさんのことを考えました。
私はネコが大好きだった。しかしネコに触れると罰が待っている。
のどや目がかゆくなり、激しいくしゃみと鼻水。
それが数日続くんですね。
ネコたちと布団にもぐりこむことが夢でした。
操体法に取り組むと、いろんなボーナスがついてくる(^o^)
おかげで好きなだけネコと過ごせます。
そして今もネコを見ると逃げ出す弟です。
アレルギーの発作がこわいんですね(^o^)


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なぜ便秘するのー体の動きがにぶいイコール腸管の動きもにぶいー
2017/12/03(Sun)

腸は、長い。
何メートルもの管が、
わたしの、この腹に収まっているとは、
にわかに信じがたい。
しかしじっさいに収納されていて、
24時間、生きている限り、うごめいています。

腸管は筋肉でできていて、
それぞれに流れの異なる二層の筋肉で成り立つ。
一つは川の流れのようなものです。
細長い腸管の流れに沿うように、
筋肉が流れをつくっています。
それがぎゅっと縮んだり、ゆるんだりを繰り返しながら、
管の中味を大腸へ、直腸へと進めていくのです。
進行方向に流れをつくる筋肉の層なんですね。

もう一つの筋肉の層は、川の流れに直行し、
腸管を握りしめたり放したりして、
管の中味を圧縮したり、放散させたりを、繰り返します。
腸管は、二つの層の動きを互いに組み合わせながら、
フクザツな動きを行い続けなければなりません。
動きをコントロールするのは、神経です。
神経は筋肉の内部に網目のように、
細かく、細部まで侵入していて、
すべての動きを把握し、コントロールします。

便秘するか、しないかは、
神経がじゅうぶんにはたらくか、はたらかないかに左右される。
そして腰が固いひとは、
腰椎周辺の筋肉を固めているため、
腸管をコントロールする神経のはたらきを、
にぶらせてしまっています。
よって、腸の動きも本来でなく、にぶいのです。


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高所恐怖症の発作も自分でコントロール(^o^)ーやれないと決まったわけじゃないー
2017/11/20(Mon)

今朝は久しぶりに高所恐怖症の発作が出た(^o^)
マテバシイの林があったりして、
低いけど本格的な雰囲気のする山で、
頂上には展望台がある。
ここ久しぶりだなと、展望台の外階段をのぼり始めたとき、
ぞわぞわぞわぞわ~っときた!
完全に忘れてた、自分が高所恐怖症だってこと。
そのうち全身がいうことをきかなくなって、
階段にへたり込んでしまった。
強い風が木々を右に左にと揺らし、
ざあざあいう音だけでめまいがしてくる。

「どうしよう、もうムリかな、
別にムリしてのぼることもないよな」
階段に座りこんだまま、そっと見上げると、
展望台の最上フロアーの底が見え、
くらくらくら~っときます。
山歩き好きだけど高所恐怖症(^o^)っていうひと、
少なくなくて、私もその一人ですね。
下山ならいつでもできるけど引っ込みがつかず、
四つん這いで階段を上ってみることに。
二本足で進むより安定する。
目の前の階段だけ見つめてりゃいいわけです。

しかしこの展望台、ほんとに高い。
人が五、六人も立てばいっぱいになる狭い展望デッキが、
大きな椎の木を越えてそびえ立ってる。
高度感がハンパないわけです!
四つん這いも限界になり、再び座り込みました。

(なぜここまでして昇っているのか、
自分でもわからないなあ・・・。
できないからこそ、引っ込みがつかない。
ぜったいできないと決まってないから、
少しはできそうな感じもするから、
やれるだけは、やろうと思う。
ほんとにもう自分はここまでなのか、なあ・・・)
ふと思いついて、
座ったままの姿勢で一段上にお尻をのせてみました。
そしてまた後ろ向きに一段また一段と、お尻を上に移動。
これだと全く何ともない。恐くない。
背中に陽が射してきて愉快です。
ぞわぞわが完全に消えました。

最上階に達したとき、私は二本足で立ちあがり、
体を整えました。
右屈・左屈、前屈・後屈、右ねじり・左ねじり。
腰が固い、首が固い、腹筋も固い。
圧痛点を確かめます。
風がどっと吹いても、今度はまるで何ともない。
ここから海が、見えるなあ。
あの山も、見えるなあ。
よゆうです。
「高所恐怖症も、操体法は有効。コントロールできる」
そう確認して展望台を後にしました。

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