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旬の野菜のばっかり食(^o^)ー塩して重しで乳酸発酵ー
2018/12/14(Fri)

今年の冬は白菜ばかり食べている。
こんなに白菜を食べ続けるのは、さすがに初めてです(^o^)
白菜料理にもいろいろありますが、私はもっぱら漬物(^o^)
白菜漬け、手際よくなってきました(^o^)
だってこんなにカンタンにできちゃう。
計量もなにもしない、塩をてきとうにまぶして、
重しをして一晩おいて、
水があがってきたところで味見して塩加減を調整。
唐辛子と昆布を投入、再び重しで何日か様子をみる。
それから梅干し用などに使ってたガラス容器に移し替え、
食べ始めると、見かけも味も日々変化するのがわかる。

塩漬けにする前に、白菜をいくつかに割って干すでしょう。
そんな必要あるかな、と思い、干さずにやったら、
カメからあふれるほどの水が出て、味わいも少々水っぽい。
時間が経つにつれ風味がよくなったけれど、
以来、必ず干すようにしてる。

お腹が空いて帰宅すると、ご飯に漬物、しょうゆをかけて、ぼりぼり。
白菜って、こんなにおいしい野菜だったかな(^o^)
一日食べてて飽きない、噛めば噛むほどいいお味。
匂いも香ばしいっていうか、ね。
ぼりぼりぼりぼり、あ~今日も白菜がうまいなあ(^o^)


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体を動かすと役に立つ(^o^)ー肉体労働の楽しさが見失われていないかー
2018/12/11(Tue)

この寒い中、釣りするひとびとが朝っぱらから川べりに座ってる。
ほぼ毎日のようなひともあり、一日中らしきひともあり、
雨の日もかまわず来るひともある。
釣果を気にする様子もなく、訊くと、
「どうせ汚れた川の魚などネコでも食べさせない」という。
食べない魚を釣り上げては戻す。
もしくは後ろで立って待ってる水鳥にあげるひとも、います。

自分などこの同じ川で食べ物をあさっていたんです。
半世紀ほど以前には誰でも釣ったものはちゃんと食べていた。
ネコにもあげていた。
川がきれいだったから。
汚れた川で釣りをするのは釣りの楽しさの半分しかない。
さびしい釣りだと自分などは思う。

この川は市内の飲み水をまかなう比較的大きな川で、
朝早くから夜遅くまで運動しにくるひとが、たくさん。
私もその一人ですが、来るたびに思うわけです。
こんなにたくさんのひとが体を動かして、
カボチャひとつの収穫もなしか、って。
運動もまた労働という意味がなくなって、
楽しさの半分が失われた、さびしい運動じゃないのかな。

むかしのひとは体を動かすのが当たり前でした。
体を動かすことで生活が成り立ち、食糧も得ていた。
自分の体を動かして収穫を得るのは、とてもうれしい喜びをもたらします。
しかし現代の日本では労働のほうは機械にまかせましょう、
ひとはただ運動のためのウォーキングをし、スポーツをし、
山歩きでも何でもすればよい。
そのような方針に思われる。
山歩きがんばってるひと、自分も含めて少なくないのですが、
ご先祖の歩き・走るプロ、飛脚には及ぶべくもない。
飛脚の肉体能力は、本人の自己満足だけでなく、じっさいの役に立った。
彼らの肉体への信頼や、体を動かす喜びというのは、
収穫の喜びを失った釣りやスポーツとは、また違うものでしょう。
そんなことを最近よくよく考えちゃう。
不毛なトレーニングをコツコツ続けながらね。


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洗面器の水でも溺れるにはじゅうぶん「(^o^)
2018/12/10(Mon)

標高の低い山って軽く見られるし、高い山は重く見られますが、
どの山でも死人は出ているという話はよく聞きます。
私の地元、福岡市内では千メートルを超える山はひとつしかありませんが、
それでも毎年あちこちの山で死者は出る。
なぜかな、って思う。なんであんなところで、って思う。
深い海で溺れたならわかる気もするけれど、
洗面器の水で溺れるとは思いもよらないことで、
本人も、まさかそこでそんなふうに溺れるとは思いもよらない。
山で迷っちゃうと標高なんか関係なく死んじゃうんです。
私は昨日、遭難一歩手前の気分を味わったばかりで、そんなことを考えてた。
どこででも遭難は可能だな、と妙に感心しました。
昨日の場合に限っていうと、べつに危険な場所ではない。迷ってもいない。
体力には少々問題がありました。
しかしじっさいきちんと下山して、翌朝もふだんどおりですので、
体力にもほんとは問題ない。
それではどこに問題あるかというと、気持ちの問題。
山を見くびってました。油断がありました。
そして自分の体力の見積もりを間違った。
それでも下山ルートが一般的で、ほかの登山者もいたのなら、
そこまで自分の心が追いつめられることはなかった。
でも下山するルートはひとが通らない、深い森林でした。
立ったまま下るのは難しいほどの急斜面が連続し、
気持ちが追いつめられていきました。
体はだいじょうぶでも心が先に折れた。
「ここを下りたら人里に出る。人間の世界に戻れる」
そうわかっていても、たった1・5キロの道のりが最高につらく、
「ひょっとするとひょっとする」という感じになりました。
やっと登山口に出たときは、周辺でキャンプしてるひとが、
たき火を焚いて食事してて、気が抜けた。
登山口の内側と外側、ほんの数メートルの違いで、
気持ちがこんなにも違うということを思い知る、よい体験になりました。


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病気はひとりの問題じゃない(^o^)ー社会や時代とのかかわりー
2018/12/09(Sun)

アレルギーが増えてる、アトピーが増えてるといわれてますが、
昔はなかったんでしょうか。私にはわかりません。
誰がどこでどのようにカウントして、
「昔なかった病気が増えている」と言ってるのか、
知ってるひとがあったら教えてほしい。
病院のカルテを全国規模で集計してるのかな。
いえいえ残念ながらそんなことはやってません。

私の子供のころは、アレルギーやアトピーと環境汚染とが、
結び付けられる傾向がありました。
化学合成の添加物や汚染物質が増えて、
体に蓄積されたせいで免疫系統がおかしくなっている。
だから病気は個人の問題というより社会の問題。
そのような理解をしていました。
おのずと考え方は自然回帰になります。
「自然に戻れ」ということですね。
そしてまた科学技術への不信感も、つのります。
科学技術によって人体に危険な物質が、
信じられないほど多種多様に、大量に、
製造され、ばらまかれているからです。
この事態もまた、個人の力ではどうしようもなく、
社会の問題であると感じます。

しかし自然回帰でほんとにアレルギーやアトピーがなくなるのか。
私にはわかりません。
ただわかるのは、一人ひとりの病気って、そのひと一人のものではない。
社会と多様に関わりをもっているということを強く感じます。
私は自分自身の病気を通じて社会に関心を向けてきたのかもしれません。


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アトピーさまには逆らうな(^o^)ー放置した赤ちゃんは治るんだよ(^o^)ー
2018/12/08(Sat)

弟に念願の赤ちゃんが授かってからいろいろ相談を受けます。
最初はワクチン接種のことでしたが、
よく調べてもらい、じゅうぶん理解したうえで、受けないと決断。
これでハードル一つ、クリアー。
次はアトピーです。
我が家は両家ともに立派なアレルギー家系ですので、
当然と思ってましたが、「やっぱりアトピーだった」と弟は肩を落としてた。
アレルギーの毒素は親から子、子から孫へと、しぶといですよ。
弟は毒素説、ぜんぜん受け入れてないですけど<(^o^)>
私と弟はこの世に生れて最初のときから、
アトピーを医者にいじらせたがために人生を狂わせた。
肉体の苦痛もさることながら周囲の差別にもあい、
精神的に参っちゃった。人間不信ですね。

「アトピーは、ほっとけ」と事あるごとにアドバイスしました。
「相手にするな。アトピー様に逆らったら、ろくなことにならん」
「自分たちと同じ目にあってほしくなければ、
ほっとくのがベストだよ!」
ほっといてかきむしらせた赤ちゃんは、早々とアトピーをクリアー。
自分たちの苦い体験、ここで役に立ちました(^o^)


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どの医者を信じようか(^o^)ー医者はよいひとかー
2018/12/07(Fri)

鏡に映った自分の姿に向かって、
「きょうは自分がこの世で過ごす最後の日だ」と話しかけていたひとは、
17歳からずっと大人になるまで、大人になっても、
その習慣をキープしたと言ってるそうです。
そしてそのひとは「偉業」を成し遂げたといわれています。
じつはここに少々引っかかっています。
いっぱんに偉業というと社会的な影響が大きいこと。
社会的に、たくさんのひとびとに、よいことをしました、っていうのが偉業でしょう。
しかし何ごとにもメリット。デメリットというのがありゃしませんか。
偉業にも光と影がある、ということ。
仏教をはじめ、あらゆる宗教では、「人間は人間であるがゆえに偉くない」と警告していることを知れば、なおさらです。宗教が軽んじられる社会では人間が神になりやすい。神の地位に立ちやすいんです。だから政治で頂点に立つひとびとは宗教を弾圧したくなる。

どんな「偉業」でも、利益を受けたひとと被害を受けたひとが、必ずいます。
利益と被害は、誰が、どこでどのように勘定してるのでしょうか。
誰が、どのような立場で、それを偉業と呼ぶか、私たちは知らないまま、かもしれない。
医学も同じなんです。
医学はよいことをした、よいことをしてると何度も何度も言い含められて、
医学の光と影を知らないまんま信用するひとは多い。
だからお医者は神さま。少なくともよいひとに決まってるでしょう。
現代医学では医者が神の地位におさまってしまってる、
しかし医者は神さまじゃないから信用するなと、
ハッキリ発言した世界的名医もおられます。
ロバート・S・メンデルソンというひとです。
信じるにしたって、いろんなお医者さんがいるもんですね(^o^)


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やりたいことをやらないひとは案外多い(^o^)ーやっとけばよかったという後悔ー
2018/12/06(Thu)

「きょうは自分がこの世で過ごす最後の日だ」という話をしたのは僧侶でした。
「最後の日に何をすべきか」
こういう問いかけは医学にはありません。
病院の医者もまったく訓練を受けませんし、試験にも出ません。
話のわからん連中だと思われるかもしれませんが、
その点についてはふつうのひと、もしくはそれ以下のひとがいても。
当たり前なので期待しないほうがいい。
私たちの大好きな科学も、「最後の日にどう過ごすべきか」については、
恐らく役に立たないと思われます。
宗教だけが真っ向から取り上げるテーマなのです。
しかし宗教は困る、大っきらいという方も少なくないでしょう。

最後の日を迎える。
これ以上、確実なことはない。必ずいつかは実現する。
誰にだってその身に起こる、いちばん確かなことだ。
そのように僧侶は話しておられました。
病院で臨終のとき言い残される言葉の中に、
「(死ぬとわかっていれば)やりたいことをやっておけばよかった」
「ちがう生きかたをしていたらよかった」みたいな後悔の言葉が多いそうです。
ひとは、やりたいことを、やってない。
やりたいことをやらないまま死んでくひとが多い。
それは確かなようです。
でもねえ、それじゃあ、やりたいことぜんぶやっちまおう!が正しいか。
そこは判断でしょう。

「イキガミ」っていうマンガのことを私は知ってます。
家人が古本を買ってきてた(^o^)
イキガミっていうのは逝き紙という造語で、
亡くなる24時間前に本人に通告される書類のことです。
「明日死ぬんだ」とわかったとき、ひとが何を考え、どう行動するか。
マンガの登場人物の行動には共感できかねるものもあります!
共感できかねるだけに、かえって刺激を受けて考えてしまいます。


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今日は私の最後の一日ー最後の日にやるべき価値あることがらー
2018/12/05(Wed)

「きょう死のうと明日死のうと、私はこの洗濯物を洗う」
そう断言する自分の声が聞こえました。
「洗濯を終えたら、いつものようにトレーニングに出かける。
九重にのぼる夢と希望は、そのくらいのことで私から奪われることはない!!!」

今日死んじゃうなら、いつ登れるようになるかわからない山歩きのトレーニングなんて無意味でしょ、どうでもいいでしょ、って私は自分に問いかけますが返事は同じ。
いつ死のうと、未来に向けて夢と希望を捨てないっていう自分。
合理的ではないかもしれない。ただのバカじゃないか、って思うけど、そんな自分に少し安心し、好感が持てました。

大学在学中に、一人だけいたことを思い出しました。
「今日が自分の最後の日だとしても私はふだんどおり(^o^)」って言う女性がいたんですよ。
当時の私は彼女に圧倒されちゃった。「自分も何か見つけなきゃ」って大いにあせりました。


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きょうは私がこの世で過ごす最後の日-最後の一日に後悔しない行動とは-
2018/12/04(Tue)

誰の言葉の引用か、ここでは申しません。
そして、この言葉を知った17歳のときから毎朝、
鏡に向かって自分に問いかけ続けたひとが、
その後、誰もが名を知るひとになったということも、これ以上は申しません。
じつは私もひとから伝え聞いた話ですのでウラをとってない<(^o^)
ただね、この言葉って、けっこう流通してる。
大学在学中に耳にしたおぼえがあり、
そのときはさすがに数日頭から離れず、ときあるごとに思い出し、
いつの間にか忘れて久しくなってました「(^o^)

この言葉をだいじにして名を挙げたひとの話は、
今回はじめて知りました。
このひとは鏡に映った自分に毎日話しかけていたとのこと。
「今日が、この世で過ごす自分の最後の一日だとしたら、
今から自分がやろうとしていることと同じことを、するだろうか」って。
「きょう死ぬとわかっていたら、べつのことをする」って感じる日が続いたら、
生活行動を見直して、修正していたそうです。

今朝はね、たまった洗濯物を手洗いしながらそんなこと考えてた。
この洗濯物は洗って明日使う予定です。
その洗濯の真っ最中にね、「あんた今日死ぬよ」って、
人間だか神さまだかに教えてもらったとしてね、
「なあんだバカバカしい。じゃあ遊びに行こう!」って、
自分は洗濯物を放り出すだろうか。
そんな疑問の中で手を動かしていました。


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掘れば出てくる(^o^)ー石炭と水の関係ー
2018/12/03(Mon)

昨日は世界遺産に登録された、重要文化財の宮原坑跡を訪ね、
充実した一日を過ごしました(^o^)

大牟田駅からテキトーに歩けば着くだろうと思ってましたが、
お店とか、どこの誰に訊いても首をひねられます。
地元だから場所を知ってるとも限らないですよね。
知ってるひとも説明しにくいみたい。
タクシー拾えば試合終了ですけど、
地元のひとと話をするのも楽しいので声をかけまくりました(^o^)
しまいには住宅街に迷い込んだところを、
通りすがりのご婦人方に助けられました。
「きょう防災訓練で私たちその帰りなのよ(^o^)」と気さくに話してくださって、
「うちの近くだから、いっしょに歩きましょう」と誘っていただきました。
歩きながら、お父上が炭鉱マンだったこと、炭鉱でお亡くなりになったこと、
昔の大牟田のにぎわい、宮原坑のこと、お話くださいました。
ほんとににぎわっていたんですね。
炭鉱マンの子供たちが集まって諏訪小学校ができた。
そう聞いたとき、地図上に記された諏訪小学校は実感なかったけど、
じっさい子供時代に通っておられた方の話す諏訪小学校は、
目の前にあざやかに見える感じがしました。
「炭鉱マンの家族の住む団地がたくさんあってね」と話は尽きません。
そう。このあたり一帯に住んでおられる方は、
みなさん炭鉱に関わりのある方ばかりなのです。

宮原坑でも、元三井炭鉱で働いておられたひとびとが、
ボランティアで案内してくださいます。
宮原坑跡でいちばん目立つのは、やぐら。
金属で組み立てられたタワーのようなもんです。
このやぐらはエレベーターの機能を果たし、
水をくみ上げたり、ひとを地中深くの坑道へおろしたり、
石炭を運び上げたりしていたわけですね。
私は炭鉱についてずっと疑問だったことがありました。
「石炭を掘るのと、水と、いったいどういう関係があるんですか。
水って、どこの、何の水なんですか」
ラジオドラマとか、テレビとか、いろんなところで、
「坑道に水を通す」とか「通さない」とかいいますけど、
ずっと意味がわからなかった。
するとね、「地面を掘ったら水が出てくるんだよね」って(^o^)
あ、そうか。井戸と同じね。掘れば水脈に当たって水が出てくるのね。
いや~当たり前の話すぎるけど、炭鉱と水の関係、やっとわかった。
ガス爆発も同じですね。天然ガスって、掘れば出てくる。
土を掘ったら、いろんなものがあるんだなあ。
このことはね、周囲に「ねえ知ってた?」って訊ねてみてるけど、
やっぱり知らない。
家人も「ふうん。水は掘ったら出てくるのか」って感心してました。
こんなことも私たちわからなくなっちゃってるのね。


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運動に順応させる(^o^)ー不足の補強とバランスの向上ー
2018/12/02(Sun)

毎日歩きに行く。二時間を歩く。
最初は二時間半かかったところが時間短縮してきた。
歩き終えたらもう、その日一日何もしたくないくらい疲れてたけど、
最近へっちゃら(^o^)
体が順応する。それは当たり前のようで、やはり不思議。
歩かなかった自分と、歩きに行くようになった自分と、
どこがどう違ってるでしょうか。
いやもう気持ちから何からぜんぶ違う(^o^)
べつの生きもの、って感じ(^o^)

歩きに行くのは苦痛でストレス。
時間がかかり面倒、ということもあるけど肉体的に苦しい。
いろいろ痛みも出てくる。
操体法の出番も増えて忙しくなってきますよ(^o^)
自分の弱点をほんとうの意味で克服するには、このようなやり方。
そのように伺ってますので、
「今度はここに痛みが集中してきたなあ」
「次はここか」って感じで、弱点克服にまい進してるというわけです。

運動の負荷がかかると、筋肉の弱い部分、バランスのよくない部分が、
痛みや症状として表面にあらわれてきます。
弱点欠点が痛みや症状として出てくるわけですね。
そこを操体法で手入れしながら続けていくと、
足りない部分の筋肉が補強されてゆき、バランスも向上し、
長い時間の運動に耐える、持久力のある体がつくられる。
私はそのことに少し期待をしているのです。
一日2時間の投資です(^o^)どれだけのもうけが得られるか(^o^)
肉体改造という少し不純な動機です(^o^)


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二度とはぐれませんように(^o^)ーはぐれものたちー
2018/12/01(Sat)

今日から12月(^o^) ここ福岡はマイルドな天候にめぐまれています。
とはいえ少々首回りがさびしく、
薄っぺらいフリース、首に巻くマフラーみたいなのを愛用してます(^o^)
軽くて薄くて、折りたたんで腹に入れててもあったかい。
じつはこれ、山で迷子になってたやつです。
目立つところに引っかけてあったけど、
雨が降ってきそうだったので、濡れたらパアだと思い、
管理事務所に連れて行きました。
応対に出てきた初老の男性が、階段に向かって「オ~イ」
すると落し物係の女性がバタバタ降りてきて、
「はい、ここに名前と連絡先を」と言いかけて、
「あら~いい色ですね。あ~でもこれ~」って顔をくもらせた。
「今日から三か月の間、おあずかりしますが、
落とし主が出て来なかった場合、引き取り時期は五月末以降になりますので、
もう季節外れで使えないですよ」
いや、そういうことじゃなくて、と思ったけれども、
そういうふうに見られてるのかな、とも思ったけれど、
どっちでもいいや、落とし主が現れなければ死刑だなんて、あんまりだ。

やがて冬が終わり、春が来て、
引き取りに来るよう連絡があり、迎えに行きました。
そのまま使わずしまいこんで忘れていましたが、
次の冬に思い出し、それ以来、重宝しています。
持ち主に一度はぐれたものなので、
二度とはぐれないよう、注意して愛用しています。


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もふもふ効果はほんものです(^o^)ーぬいぐるみも効果ありー
2018/11/30(Fri)

お猿の子どもを親から引き離し、檻に入れます。
檻には二体の猿のかたちをした疑似親を入れてあります。
一方の疑似親は手触りの固いもので覆われている。
もう一体の疑似親の表面はもふもふです。

固い手触りの疑似親からはミルクや餌が出てきます。
もふもふの疑似親からは何も出てきませんので、
空腹になると、子猿は腹を満たしてくれるほうへ出向くことになる。
でもその他のときはもふもふのほうで時間を過ごすことが多い。
ヘビの形をしたものを見せるとか、大きな音を立てて驚かせると、
これは百パーセント、もふもふのデコイに走ってってしがみつく。
何度やっても同じ結果だそう。
もふもふの手触りって本能的に安心が組み込まれているらしい。

この実験のことを知ったとき私は非常に感心しました。
涙が出そうな感動に自分自身おどろきました。
お金や食べ物などをくれる親、います。
何でもほしいものあげるよ、っていう親もいます。
でもそんな親が子供に安心をさずけてくれるとは限らない。
何もくれない親のところに走って行った子猿の後ろ姿を想像すると、
胸がいっぱいになっちゃった。
生きものって、安心がいちばんだいじなんだな、
そんなふうなことを一瞬、思っちゃったようです。
危機一髪のとき、私はどこに走っていきたくなるでしょうね。


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寒い季節はネコの季節(^o^)ーあたたかくてやわらかな生きものー
2018/11/29(Thu)

ネコたちと過ごしてて思う。
ムダなことしない。ネコさんたちって。
食う飲む寝る出す。これですよ。あとは子作り、ですね。
そのほかのことは関心持たず、よけいな努力などしない。
将来の心配もせず、趣味を追求することもなく、
自分を超える目標など持たず、徹底してます。
見習ったほうがいいかな、って半分思うことある。
そしてもう半分は、「わたしネコじゃないからな」って思う。
せっかく人間に生まれてきたから、
わたしはバカなチャレンジさせてもらうよ、
死ぬまでチャレンジ続けるよ,って思う。

今夜は眠れないな、って気がついたらネコの出番。
ネコ部屋に出向いてネコを抱いて戻ってくる。
三匹いますが、若くてでっかいのが効果あり(^o^)
もふもふしててあったかくて柔らかくて抱きしめ甲斐がある。
腕の中のネコはご満悦、せいだいに喉を鳴らしてくれる。
「そんなにうれしいの。私もうれしいよ。よかった」

ネコに添い寝してもらうと一発で眠れる(^o^)
犬やネコたちには認知症予防の効果もあるというし、
不眠っていう方には、貸し出しでもしましょうか(^o^)


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自分らしく生き生き過ごせるフィールド(^o^)
2018/11/28(Wed)

なぜ自分がこうまで山にこだわるか自分でもよくわからない。
操体法に通ってくる方々も、
それぞれ趣味をもっていらっしゃるのですが、
ご縁とでもいうか、
趣味なんか何でもよさそうで、そのひとにはそれなんだ、って思う。

ゴルフで体をこわした方に、ゴルフを一時中止しようって話をした。
一年間、ゴルフを我慢しておられました。
山を歩く友人がいるので、しばらく山歩きしよう、と言っておられました。
そして一年が経ったころ、ガンコな症状が治った。
腰がゆるんできたのです。
しかしゴルフをしないと人生がつまらなくなったようで、
こっそりゴルフを再開したら、あっという間に症状が戻ってしまった。
「でも、もう、いい」
そのひとは言いました。
このひとにはゴルフしかないのかもなあ。
このひとのゴルフの代わりになるものは、そうそうないのでしょう。

だから私も、「やっぱり自分には山なんだ」
そう思ったとたん気持ちが切り替わりました。
私の山歩きは私にしか意味がないものかもしれません。
ゴルフがいいとか山歩きがいいとか、
そういうことじゃなくて組み合わせもあるでしょう。
ご縁というか相性というか。
自分らしく生き生きできるフィールドがあるっていうのは、いいもんです(^o^)


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計算づくではつまらない(^o^)ーやりたいことは、はみだしている(^o^)ー
2018/11/27(Tue)

自然食とか菜食生活をやってると、
買うときから勇気が必要だし、ソロバンもはじきます<(^o^)
通常の1・5倍とか2倍くらいする高価な品物を、
いちいち「どうしようかな、買うか、よすか」と迷い、
「これも体のためだ」と決断する。
小さな決断も、繰り返すうちに影響が大きい。
何をやるにしても「自分の体のためになるだろうか」といちいち考える。
これは必ずしもよいことではない。

ここ二か月ほど山に復帰する取り組みを続けています。
事故で体を傷めてからは無理しない山歩きを心掛けてきました。
ムリすまいムリすまいと心掛けていたら全身の筋肉が落ち、
以前登れていた山に、まったく歯が立たなくなった。
それでも健康上べつにかまわない、と思ってました。
以前のぼれていたからといって、ムリして登る必要など、ないじゃありませんか。
体が第一です。
それが正解だと納得していたのですが、だんだんつまらなくなってしまった。
まだあきらめる必要、ないんじゃないか、って。
それで時間をとって歩く練習です(^o^)
運動量を増やすと体にいろんな不都合が出てきて、正直いって、つらい。
「こんなつらいことして、だいじょうぶだろうか」
不安と緊張の連続でしたが、二か月でようやく整ってきた。
自分の教わってきたことを総動員して真剣に取り組んだ結果、
力が戻ってきたのを実感します。
これほどうれしいことはありません(^o^)


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JRに渋滞はない(^o^)ー定時発着は当たり前の出来事ではないー
2018/11/24(Sat)

連休いかがお過ごしですか(^o^)
私は昨日、イベントの参加で長崎まで行って参りました。
高速バスが便利で安いと思っていたら、
最初から渋滞で動きませんでした。
相方が検索して調べると、事故です。
遅刻は決定的になりました。

相方は「乗車する前にわかっていたらJRに変更したのに」って言う。
バスターミナルで乗車手続きをするときに、
なぜバス会社は一言教えてくれなかったのか、って言うんです。
「急ぐんだけど道路事情だいじょうぶですか」って質問したら、
教えてくれたと思う。
でも40分ていどの遅延は高速バスの許容範囲みたいだし、
祝日で、連休の最初の日だし、ただでさえ車は多くなる。
「こちらが質問すれば調べて教えてくれたと思うけど、
窓口のひとたちは道路事情なんか知らないと思うよ」
「次からぜったいJRにする」
駅でタクシーを拾ったら乗務員さんにも、
「急ぐとき車はダメ、JRだよ」って笑われちゃいました。

今年は急に外に出る機会が増えて、
高速バスを気に入って多用したため失敗につながりました。
定時に発車して定時に到着するのが当たり前と、
いつの間にか思い込んでいた。
「なるほど、これまでのところはラッキーだったんだなあ。
当たり前じゃなかったんだ」
日曜や連休に利用しても、
少なくとも行きは大丈夫だったんだけど、
行き先もちがうし条件もちがうし、ちゃんと考えてなかった。
連休の最終日にも高速バスを利用する予定にしてるけど、
考え直したほうがいいかなあ。


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ツナ缶とかサバ缶はいいんですか(^o^)ー缶詰加工の問題ー
2018/11/21(Wed)

ツナ缶おいしいよね(^o^)猫さんが非常に喜ぶので利用に踏み切った。
猫用もあるがいろいろ考えて人間用のに決定。
塩分の害のない少量なら、わけわからん猫用よりましと判断。
野菜スープ無添加の自然食品会社のものにした。
缶詰そのものには金属の害があるけれど、そこは老猫の楽しみとして目をつぶる。
缶詰ひとつ選ぶのも苦労です。

飲み物も食べ物も、金属製の缶に入ってるものは、
自分ではぜったい口にしないんです。
どこの指導でも「缶詰はダメだ」と言われ続けたので、
そこまで言われるなら缶詰は食べないと決めた。
むかしの缶詰って金属に直接だったけど、
今は内容物が直接触れないよう表面に何か塗ったものもある。
でもそれもダメだって「(^o^)もうずいぶん昔に食べるのあきらめました。

マグロはだいじょうぶかなって、気になってくる。
ツナ缶、ってマグロのことでしょ。
養殖ものには非常に危険なものが使われてる。
いけすの網に塗ってある塗料とか、水に混ぜる抗生物質をはじめとするお薬とか、
どうせ現場のひとでないとわからないものがいっぱい。
検索してみました。
トロが高値で売れるってんで、やせたマグロをいけすで太らせて出荷してる。
缶詰に使うマグロなんか手間と金をかけて太らせる必要なし。
今まで調べたところでは、缶詰のほうが天然マグロの可能性ある。
天然マグロもピンからキリらしい。
知り合いの魚屋さんに取材したいけど、知ってるかなあ。
養殖マグロもこれだけ大量に出回ってるから、
高い部分を取った残りは、いくらか缶詰に回されてるでしょう。
自分の食べてる缶詰が養殖ものか天然か、表示義務はありません。
くず肉が混入してても誰にもわからない。
現場だけが、関係してるひとだけが、知ってる。

最後になりますが、缶詰は栄養的に意味がないといっていい。
あれだけ加熱してあればオメガ系の栄養は破壊されている。
お魚はいい、ってさかんに言われますが、残念ながら全て熱に弱い成分です。


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養殖ものを食べてたのね「(^o^)
2018/11/20(Tue)

昆布いろいろ試してきたけどぜんぜんおいしくない。
どうしてこんなに不味いんだろ、って思ってた。
「まあ昆布はむずかしいよ」みたいな話を出先で耳にしたけれども、
はっきりしたことは聞けなかった。
ところがこの度、買って大当たりした。
こんなにおいしい昆布もあるのかと驚いた。
調べるうちに昆布にも「養殖もの」と「天然もの」があるとわかった。
まさかあんなの養殖できるなんて思いもしなかった。
昆布っていうと野生のラッコたちが北の海で体に巻き付ける、
ああいうのイメージしてた。
海にはケルプの森っていうのがあって、
昆布(ジャイアントケルプ)は50メートルもの長さに成長する。
その迫力ある映像に感動したことがあるんですけど、
当然ながら食用昆布はべつものだよね「(^o^)
でも船でコンブ漁に出かけたりするでしょ。
コンブ漁の季節だけ滞在する離島もある。
そういうテレビ映像だけ見て、イメージを勝手につくってる。
テレビ見てたころ、コンブの養殖の映像は見なかったな。
聞いたこともない! 販売のとき表示義務がないって。
表示がただ「昆布」なら全て養殖ものだって。
長生きはするもんだ。知らないまま死ぬところだった(^o^)

今回の大当たりは「天然」って表示があったから購入した。
「天然ってわざわざ表示があるってことは、
天然じゃないものも、あるってこと・・・?」
ぐっと価格が高めで少し期待してたけど、ここまで味が違うとね。
パワーも内容もちがいますよ。
今まで私が食べてたコンブ、いったい何だったの・・・。


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悩みの吹きだまりの現場で悩まない(^o^)
2018/11/19(Mon)

ブライダル関係で長く仕事しておられる方を三名ほど知ってます。
「幸せの吹きだまりみたいな現場(^o^)この仕事しててよかった(^o^)」
そんな言葉を口にされることが多い。
「日ごろから縁起のいいことを心掛ける」とも言っておられます。
言葉づかいもそうですが、まず表情を明るく笑顔に。
そのためには、自分の悩みやトラブルで深刻に悩まないよう、日ごろから気をつける。
そうでないと、どうしても表面に出てしまうのだといいます。
隠してもひとは見抜いてしまう。
だから表情を明るく笑顔にするだけではなくて、
ものごとのとらえ方や考え方までも、明るく、ってことになるんです。
プロ意識を見せつけられる感じがして「わたしも(^o^)」って元気づけられます。

医療関係って、不幸の吹きだまりみたいな現場。
「こんなはずじゃなかった」という病気やけがで困ってるひとが集まる。
不登校や中退の相談会にもよく出かけますが、
幸せな様子で足を運ばれる方はひとりもおりません。
どんな不幸せもはねのけるくらいの明るさ・強さで武装しないと、
こっちのほうがやられそうな現場なんです「(^o^)


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